moje

Ja kupuje batony firmy Mlo wiadomo ze tanie one nie sa ale to jest moje dotychczasowe rozwiazanie czasem takze kupuje w sklepie spozywczym jakis serek albo sałatke i jakos zyje

Spróbuję zrzucić jeszcze z 15kg, bo teraz moje BMI 30. Zawsze się pociłam nadmiarowo ale teraz na dupie strasznie jak jest tylko trochę cieplej, nawet jak autem z klimatyzacją jadę, u fryzjera na fotelu itd. Wk***ia mnie to strasznie i ostatnia nadzieja w tym że jak będę szpuplejszy to chciaż się zmniejszy.

[...] ale odpoczalem 4 dni i zaczalem cwiczyc bieg itp poniewaz za 8 dni mam testy sprawnosciowe na AWF i jak wrcoilem dzisiaj po naprawde lekkim treningu do domu to czulem ze moje lydki byly napiete i przemeczony lub cos w tym rodzaju nie wiem czy mam odpoczywam bez ruchy czy np czasami na skakance poskakac zeby te miesnie sie szybciej [...]

[...] tym aby nie mnożyć nieszczęścia, by kolejne osoby, które doznają tejże kontuzji nie traciły ducha przeglądając fora, ale by mogły się naładować optymizmem. A oto szczegóły: moje złamanie było typu I, jednak zdiagnozowano niewielkie przemieszczenie. Zaordynowano leczenie zachowawcze, bo histeryzowałam, że nie chcę operacji. Założono gips. [...]

[...] itp.itd.).Czy działanie specyfiku(ogólnoustrojowe lub miejscowe)zależy od jego formy i można z powodzeniem transdermalnie zastosować substancje przeznaczone do użytku wewnętrznego?(bo oczywiście lepiej nigdy nawet nie próbować łykać kosmetyków) Może moje wątpliwości są trywialne,ale moja wiedza na tym polu jest minimalna.

Witam, kupiłam johimbine aby pozbyć się tłuszczu z ud i pośladów, który jest bardzo oporny mimo codziennych ćwiczeń. Nie bardzo jednak wiem jak to połączyć (i czy w ogóle się da) z dietą Montignac, która w dużej mierze opiera się na produktach węglowodanowych, jednak tych o niskim IG. Z racji tego, że pod pomieszczeniem w którym zazwyczaj ćwiczę [...]

[...] typową masowke warto zainwestowa w mass dżejnera ale tu juz ci nie polece zadnego konkretnego, bo sam nie biore i nie chce cie wprowadzic w bląd. Jezeli chodzi o efekt mojej suplementacji to jest ok - ponad 2 centy w łapie, jakies skromnie mowiac 3-4 kg masy ( nie zauwazylem u siebie przystu tluszu). Ale to jest tez wielka zasluga diety i [...]

Sciema dla tych którzy nie jedzą widziałeś wywar z łapek po ostygnięci prawie jak galareta wiec jest duża ilość żelatyny w łapkasz jest mało miesa głównie to sciegna i delikatne chrząstki które jem i wzmacniaja moje chrzastki

[...] jest aktywny sportowo. "miałam "atak". mam czasem takie 'ataki' w kolanie." Cóż, możliwe, że już rok temu postawiono Ci złą diagnozę. Bądź poboczne nie były wyleczone do końca. Takie ataki jak żywo przypominają mi moje problemy. Przez rok grałem z zerwanym krzyżowym w siatkówkę i miałem w zasadzie to samo. Głowa do góry!!

[...] cwiczylem na gumie i dawalem na kolano lampe biopron po 2 miesiacach nie ma sladu opuchlizny moge zginac noge do konca a wczesniej nie moglem nawet na 1/2 zgiac tak jak zdrowa i moje pytanie jest takie czy 2 miesiace i rzeczy które robilem wystarcza i czy juz moge zacząc grać ? Pytam bo wizyte u lekarza mam w styczniu ... prosze o odpowiedz

[...] apo to Twoim zdaniem lepiej podzielic na dwie porcje przed i po treningowe czy full przed ? a Ty catalunya jak nie masz nic do napisania to sie nie wypowiadaj, jakbym znalazl odpowiedz speca na moje pytanie w tych "18162524244242hggffggh" tematach to bym nowego nie zakladal Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-04-17 21:09:57

[...] ? Można z tym żelastwem normalnie uprawiać sport typu biegi, lub gra w piłkę ? O bronieniu na bramce mógłbym na pewno zapomnieć :( Dzisiaj wrzucę fotki, więc ocenicie moją wadę ;/ Jeszcze raz bardzo dziękuję. 9626562, to moje gadu, jak możesz tomas, to napisz do mnie, bo chciałbym dowiedzieć się kilku rzeczy, bo widzę, że przeżyłeś już operację.

[...] do przodu. Mam nadzieje ze tylko tak mi sie wydaje, ponieważ jezeli mam racje to wada jest zlozona. Nie wiem jak jest w przypadku wad złozonych, ale na chłopski rozum pewnie trzeba 2 operacje. jedna na szewska 2 na kurza klatke. Niech ktos inny oceni czy moje spostrzeżenia są trafne... Zmieniony przez - tit_num w dniu 2009-04-14 20:24:15

630211 to moje gg :]

Według mnie to blizna lepsza niz to co teraz. Stary moze teraz nie masz tego problemu ale kiedys dziewczyne bedziesz musiał se znaleść i wtedy bedziesz miał problem z tego powodu. Takie jest moje zdania mowie ci idz do specjalisty poszukaj w necie sobie w twojej okolicy wypytaj sie o wszystko , tak jest najlepiej ja tak zrobiłem.

[...] Jeśli chodzi o biceps moje ćwiczenie to uginanie ramion z hantlą o wadze 20kg, robię to na zwykłym krześle. Każda seria 20 powtórzeń, robię 5 serii na obie ręce, przerwa pomiędzy seriami to [...]

[...] na wspomniany przez was triceps, który składa się na objętość bicepsu. Nie chce tutaj podważać waszych odp, tylko dla mnie jest to trochę niezrozumiałe, potrzebuje żeby mi ktoś wytłumaczył co robić zamiast tych ćwiczeń, albo podeślijcie link do tematu gdzie byłoby to opisane, bo z pewnością już tego typu pytania jak moje na tym forum padły.

nawet nie spytaliście autora postu jaki ma staż w boksie i na siłce a to chyba pierwsze pytanie jakie powinno sie pojawić przy ustalaniu planu.takie jest moje zdanie.jesli jest średniozaawansowany to cacy

[...] alkoholu :P W efekcie takiego zachowania przybyło mi coś na brzuchu - coś, bo nie wiem czy to tłuszcz, woda podskórna, chwilowa opuchlizna czy jeszcze coś innego. Tutaj moje pytania: 1) W ogóle możliwe jest, aby w przedstawionej powyżej sytuacji odłożył się tłuszcz? 2) Jak powinienem teraz postępować, aby zlikwidować ten przyrost? - Obcięcie [...]

[...] tym ćwiczeniem dowalałem barki, że kończyłem je już bez hantelek ledwo unosząc same ręce. Dzięki takiemu treningowi, co niektórzy mogą nazwać za absurdalny i bezsensowny, moje barki w przeciągu 2 miesięcy urosły bardziej niż we wcześniejsze półtora roku treningu. Nie piszę tego jako była by to złota metoda. Na mnie zadziałała i tyle, Ty musisz [...]