moje

Witam. Wydaje mi się że mam ginkomastię, ale nie jestem pewien. Stąd moje pytanie. Do jakiego lekarza mam iść? Czy potrzebne jest jakieś skierowanie? Gdzie je mogę dostać? Dzięki.

witam. Potrzebuje inne dane na dowodzie. Poprosiłem brata zeby wyrobił nowy dowód osobisty i zamiast swojego zdjęcia dal moje. Jesteśmy podobni. Potrzebuje cos takiego zrobić ale nie do czegoś nielegalnego i złego. Da rade tak zrobić?

siemka mam dojscie tylko do 2 boldków i stad moje pytanie.. ktory boldek polecacie bardziej? z IP czy zambon group ktorego wybrac?

ćwiczę na siłowni już od ok 4mies. pobiegłem sobie w takich zawodach i tam zhaczyła mnie jakas trenerka LA. więc moje pytanie brzmi czy mozna jakoś połączyć mase z treningiem dla średniodystansowca

Kupię obciążenie z okolic Bytomia. Talerze od 5kg wzwyż (moje nie mieści się na gryfie). Potrzebuję 30-40kg (ale jeśli ktoś ma mniej, też może wezmę).

witam wszystkih moje pytanie mam nitix 180 tab cell mas 960 gr no xplod 1250 gr waga 85 wzrost 185 biceps 37 wiek 24 dzieki z gory

Moja stopa przestala sie poruszac od pewnego czasu czy ktos mial taki problem?Moje palce u stopy tez sie nie poruszaja. Prosze o cwiczenia na ten problem.Moze ktos mi pomoze, bo jak dotad lekarz nie ma na to lekarstwa.

Zakładam ten temat ponieważ szukałem, szukałem i się nie doszukałem odpowiedzi na moje pytanie a brzmi ono - ile kreatyny zawiera 1 miarka (33g) tego białka?

Witam! Mam 19lat, ważę 68kg, 178cm wzrostu. Ćwiczę około 4 razy w tygodniu SW. Moje pytanie brzmi, jakie polecacie mi odżywki do SW? Monohydrat i białko/gainer może być? Czekam na odpowiedź, pozdro

Ćsiczę 5 razy w tygodniu, moje zapotrzebowanie wynosi 2000 kcal. Jestem na utrzymaniu, czy w dni bez treningu obciąć kalorie? ;)

Witam. Od jakiegoś czasu "bawię" się z kolegami w boks. Jakie partie powinienem cwiczyć, aby moje "strzały" byly silniejsze ?? (naramienne, przedramie??)

moje fundusze to 200zl ewentualnie moge zorganizowac jeszcze 20zl napiszcie jak mozecie co kupic na cykl 50 dniowy (chodzi mi o smae stacki)

Mam pytanie. Czy mogę zacząć trenować ten trening w małych seriach i powtórzeniach (na początek) z różnymi ćwiczeniami. Odpowiadajcie na moje pytanie. Z góry dzięki . POMPA MUSI BYĆ ! NIE MA LIPY !

Witam mam dosc nietypowy problem moje "motyle" nie sa rowne tzn nie sa tej samej wielkosci i wgl po prawej stronie widac ze jest wiekszy a po lewej mniejszy. Pomozcie bo niewiem co mam z tym zrobic.

Mam 16 lat waze 61 przy 181 wzrostu. Dieta na mase.moim celem jest 4-6 kg masy.Moje dzienne zapotrzebowanie 2043 kcal +300-400 kcal to ok 2500.Napewno ww trzeba zmniejszyc.

Witam ! Moje stawy po 7 miesiącach silowni strasznie strzykaja już po pierwszym miesiącu w sumie . Szczególnie lokcie. Mam 16 lat . Jaki lek / suplement kupić na to ?

jeszcze jedno pytanko waga 75 jestem na redukcji jakie jest moje zapotrzebowanie na kcal 6 razy w tyg trening siłowy i codziennie aeroby>?????? wpierniczam 1800kcal nie zamało?????????????

czesc pisze z innego nicka i mam wielka prośbe czy dało by rade wykasowac wszystkie moje tematy które napisałem? byłbym bardzo wdzieczny za odpowiedz wtedy podam nick

Siema :) Trenuje z masą ciała mam 14 lat 178 wzrostu 63 wagi, a pytanie jak w temacie, potrzebuję konkretnej diety ? Teraz nie zwarzam zbytnio na moje odżywianie. Proszę o odpowiedź ;)

Dopiero zaczynam trening nigdy wczesniej nie cwiczylem. Mam 15 lat 170 na klate wiciskam 70kg. CO jesc aby moje mieesnie nabraly wiekszej masy.? Prosze o pomoc.!