moje

[...] Cóż rejstracja internetowa mi przepadła, pozostało tylko przyjechac na miejsce. Ale (pewnie jak większosc)nie chcę zostac odprawiony z kwitkiem, tak więc tu nasuwa się moje pytanie, otóż: jak już w postach ktoś napisal 'nabór' dla tych niezarejstrowanych odbędzie się na zasadzie "kto pierwszy ten lepszy", czyli nie ważne kto i nie [...]

No niestety do pełnoletności mi brakują 3 miechy.Jak jutro nie zdobędę pozwolenia to najwyżej ktoś inny się wybierze na moje miejsce :)trudno takie życie dam znać w Piątek

o fak to nieźle się nazbierało. dobra to teraz wyślij mi co moje, a resztę dowieziesz jak będziesz kiedyś wybierał się do szczytna ; p

[...] ZAPRASZAMY DO PRZEGLĄDANIA Co do białek VitaFit - przyznaję się dałem dvpy za co przepraszam. Wojtek przekazał mi abym rozdał i zawiodłem. Przepraszam Wszystkich. MAm nadzieję, że z Wojtkiem znajdziemy wyjście z sytuacji. Koniu - dlaczego uciąłeś moje jakże długo przygotowywane przemówienie? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-04-25 13:19:57

hehe...no w sumie to kto wie wole jak to robi kobieta... złapać za jakąś owłosioną męską klatę przy lodzie to nie jest moje marzenie Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-18 16:48:05

[...] wywnioskowalam),a liczy sie praktyka. W duchu sie troche zdenerwowalam ,bo podwazyl autorytet jakim jest sfd. Jednak to ode mnie zalezy co wybiore,czy jego metody,czy moje,po ktorych moze mi sie cos stac :/ Wydaje mi sie ,ze wzial mnie za osobke bardzo slaba,stwierdzil to chyba po moim wygladzie. Zaproponowal cwiczenia,ktore [...]

[...] na początku to i jest raczej płaska, nogi, mimo że je dość racjonalnie ćwiczyłeś, ani nie zwiększyły zbytnio wizualnie objętości, ani nie zyskały na definicji." Tylko, że moje ostatnie zdjęcia pochodzą z wakacji, a więc kilka miesięcy temu. Teraz znacząco poprawiła mi się rzeźba (sześciopak widoczny nawet bez napinania). Niedługo wrzucę [...]

Oczywiście. To są moje i tylko moje subiektywne refleksje. Ktoś kto woli uzupełniać, niech uzupełnia, ktoś kto woli zgłębiać niuanse jednego stylu, niech zgłębia ten jeden. Chciałem po prostu podzielić się przemyśleniami do jakich po latach doszedłem. Są to akurat przemyślenia dotyczące karate, ale oczywiście nie musi to dotyczyć wyłącznie [...]

[...] że wzbudzam aż takie zainteresowanie. Dlaczego? Niepełnosprawny biegacz rywalizujący z pełnosprawnymi... To aż takie dziwne? Myślę, że nie byłoby aż tyle zamieszania wokół mojej osoby, gdyby nie pojawiające się ciągle sugestie, że moje protezy są formą technologicznego dopingu. Specjaliści są w tej kwestii podzieleni... Ale Trybunał Arbitrażowy [...]

[...] Niedziela Miałem jechać do Przemka na trening ale okazało się, że nie naprawili mi jeszcze auta które oddałem tydzień temu a niestety zastępcze nie jest tak ekonomiczne jak moje prywatne tak więc musiałem zrezygnować. Natomiast jesteśmy umówieni już na przyszły tydzień gdzie też mam nadzieję wpadnie Erwi z którym się dziś widziałem. Szczerze wam [...]

[...] siłowni, ale zakorzenione ma w tym swoim zakutym łbie, że to facet ma być umięśniony zaś kobieta wiotka jak trzcina :)) To jeszcze żeby dopełnić formalności miska z wypiską mojej "wysokobiałkowej diety" |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/685982019cfc4f599022ca8cca74b542.png Jutro pierwszy raz będę praktykować goblet squads. Mam nadzieję, że moje [...]

Tak jak mówiłam robię podsumowanie mojej 3 miesięcznej bytności na forum. Nie jest to jakaś okrągła rocznica (choć właściwie może i jest, bo to dokładnie 3 miesiące), ani też nie zakończyłam żadnego etapu (choć z drugiej strony, kończę przygodę z treningiem nr 1 by Obli) ale robię sobie 2 tygodnie przerwy, więc wypada zebrać wszystko do kupy, aby [...]

[...] jak mam wątpliwości to znaczy, ze tu nie pasuję. A o takie wskazówki prosiłam w trakcie treningu. O nakierowanie mnie i wyprowadzenie z błędu. Przecież tu materiałem jest moje ciało. Powinnam o nie dbać najlepiej jak można. Jeśli mam problemy kobiece to idę do ginekologa, żeby rozwiał moje wątpliwości, jeśli mam problemy ze stanem skóry to [...]

[...] MC:http://www.youtube.com/watch?v=_ToqjvK5GA0&feature=youtu.be Fajnie by było, gdyby ktoś mi jeszcze odpowiedział na moje pytanie, które zadałem wcześniej, czyli: Jeśli aktualnie nie jestem w stanie prowadzić dobrej diety, to czy trening siłowy w postaci FBW ma w ogóle sens? Nie będzie to [...]

[...] jedza mniej kalorii niż potrzebują (oczywiście nie wszyscy - żebyś sie znowu nie doczepił do pojedynczych słów) Tak a;propos to chyba celowo powtarzasz w wypowiedziach moje zdania, żeby wyłapywać pojedyncze słówka i doszukiwać sie w nich zaprzeczenia Twoich teorii). Czyżby problem z zapamiętywaniem? Na przykład w 1999 roku robiłem na AM [...]

[...] nie wszyscy - żebyś sie znowu nie doczepił do pojedynczych słów) TEZ SIE Z TYM ZGADZAM, SAM JESTEM TEGO PRZYKLADEM Tak a;propos to chyba celowo powtarzasz w wypowiedziach moje zdania, żeby wyłapywać pojedyncze słówka i doszukiwać sie w nich zaprzeczenia Twoich teorii). Czyżby problem z zapamiętywaniem? NIERACZEJ Z POKAZANIEM NIELOGICZNOSCI [...]

[...] ze uwielbiam zjesc a jestem na niskich ww wiec po treningu stricte shake proteinowy a 30 minut pozniej 30 gramow ww z mlodych ziemniakow i wolowina plus zielona papryka, to moje stale menu proporcje wygladaja tak : ww 30 bialko 40 tluszcz 20 , taki posilek sprawia ze jestem zregenerowany na nastepny trening. Do tego pakiet witamin i sprawa [...]

[...] u mnie samo bialko czasem powoduje problemy z trawieniem (daje min 50g bialka - nie proszku - w porcji) dodatek nawet 5 g oliwy lub 15 g smietany 30% niweluje problem to moje stale menu proporcje wygladaja tak : ww 30 bialko 40 tluszcz 20 , taki posilek sprawia ze jestem zregenerowany na nastepny trening. Do tego pakiet witamin i sprawa [...]

[...] zaopiekowała się mną i wskazała dobrą drogę. http://emotikona.pl/emotikony/pic/0drinks.gif Bardzo chcę podziękować każdej z was z osobna , wasze rady są na wagę złota w mojej niewiedzy. Dziękuję wszystkim zaglądającym i mam nadzieję że zostaniecie ze mną do końca :-> ---> http://emotikona.pl/emotikony/pic/0recourse.gif <--- dla wszystkich [...]

[...] mnie najcięższy ze względu na problemy z limitem wagowym. Rano miałem 2kg nadwyżki, gdzie wcześniej było zaledwie 400-500g.. Udało mi się zbić ponad 2kg do weryfikacji to na moje nieszczęście zmierzyli mnie trochę niższego i jeszcze musiałem latać jak pajac po schodach i pocić wodę. W ogólnym rozrachunku zbiłem 2,8kg od godziny 7:00 do 18:00, [...]