Jak zwykle na diecie low carb zapomina się o witaminach i minerałach... Dorzuć chłopie trochę zieleniny - najlepsze opcje to jarmuż, szpinak - dostaniesz witaminy A, C, K, potasu, wyrzuć w zamian jabłka i inne owoce, bo są zbędne i nic nie wnoszą. Dorzuć źródeł magnezu, bo bieda... Zamiast bezwartościowych odżywczo kasz kuskus wrzuć kaszę gryczaną [...]
Artykuł pojawił się na stronie głównej jako reklama. Data publikacji nie ma dla mnie znaczenia dlatego, że podzieliłam się swoim doświadczeniem na temat napojów typu cola zero. To że komuś nie szkodzi nie znaczy że komuś innemu będzie szkodzić. Tyle. Moje doświadczenie na temat tego specyfiku.
Mi tam pomaga jak jestem na deficycie węglowodanów moje humorki doprowadzają mnie i bliskich do szału :) łyk takiego słodkie napoju, który jest słodki poprawia mi humor i czuje się jakoś lepiej
[...] Ortopeda kazał odstawić jedną kulę i oczywiście ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć, jak zwykle nie zezwolił na dodatkową rehabilitację, cytuję " zobaczymy za 2 tyg" Na moje pytanie czy to normalne, że taki wysięk i że brak wyprostu i słabe zgięcie po takim czasie odpowiedział " nie jest pan najgorszy, mieliśmy duuużo większe zaniki i [...]
[...] cebule chwilke na oleju z pestek winogron i dodaje mielone piersi smaze to jakis czas mieszajac w miare mozliwosci i rozdrabniajac lopatka, potem dodaje pieczarki i wody troche i dusze pod przykryciem jakis czas, a i oczywiscie mieso przyprawiamy... po dodaniu ryzu smakuje mi to lepiej niz kawalki duszone ale to tylko moje zdanie Pozdrawiam
ja Ci powiem tak: po przepisach Romenomen i moich raczej nie schudniesz.. Moje w kazdym razie sa sprawdzone i jesli o diete nie dbasz, to polecam. Chociaz beza z jablek i bananow jest lekka. http://www.hardrock.com.pl
to i ja sie dorzuce, moje przepisy to: 1.100g makaranu razowego graham - do kupienia w supermarketach po 1,50/0,5kg 2.100g twarogo chydego 3.wiorki kokosowe makaron gotjemy, twarog drobno kroimi i posypujemy makaron a na koniec wiorki kokosowe - swietne przed treningiem! inny: 1.100g ryzu, 2.100g piersi z kurczaka, 3.salatka warzywna, rzy [...]
cze a to moje ostatnio zrobilem sobie takie cos: makaron rurki (semolina) plus serek wiejski i do tego jeszcze 2-3 lyzeczki dzemu np. sliwkowy (jest wyrabisty). Jedzonko pycha a i dostarcza duzo dobrych wartosci odzywczych. Na 100 gr makaronu i jeden serek wychodzi okolo 85-90WW i 35-40B no i plus wartosci odzywcze dzemu jak ktos dodaje. Watpie [...]
no ok bo jedni pisza ze po cyklu 100tabsów mety to clomid jak ktos bardzo chce mozna wziąc i stąd to moje pytanie bo różnie kazdy pisze, czyli czy z teściem czy solo metke to hcg musowo na odblokowanie ?
Maniszu tak patrze na twoje foty. Wez ty się porządnie za jedzenie i odpuść sobie sterydy. Dojdziesz do pułapu gdzie nastąpi brak progresu w masie jak i sile to sobie zaczynać bawić się w koks. Takie moje zdanie w tym temacie
[...] głów sie trafia poza ekspertami niz ludzi ktorych idzie spotkać na siłowni.... wale kox chce go walic i nikt mi nie zabroni robić kolejnych cyklow, moja masa moja sila moje zdrowie i moj organizm. wole przezyc 40lat jak wilk niz 70 jak owca. i prosze zeby wiecej nie bylo durnych porad których i tak nie mam ochoty słuchac bo na sucho to [...]
[...] jest podejrzenie Wrzodziejącego zapalenia jelita grubego... i do tego jakieś problemy z wątrobą. Dlatego muszę uważać na wszystkie suple, jakie chce przyjmować. Stąd te moje kombinowanie ;) Ja się cały czas kierowałem tym, co tutaj przeczytałem: http://bienestarspot.blogspot.com/2009/05/magnezem-w-kliniczna-depresje.html Problem z tym, że [...]
[...] bo jak na złość scenariusz sprawdził się w 100% Byłem dzisiaj u ortopedy i z gabinetu wyszedłem nieziemsko wkur...ny. Dziś nastąpił zwrot o 180 stopni. Tak jak ostatnio moje dolegliwość bardzo nie lubiła ruchu, tak od dzisiaj mam ją leczyć ruchem. Tak jak ostatnio skrót na jednej nodze nie miał żadnego wpływu na te bóle bioder, tak dzisiaj [...]
[...] opinie. Co mogłem zrobić lepiej? Co mogłem zrobić inaczej? Z chęcią wysłucham- nie mam trenera, więc czasami ciężko samemu coś wymyśleć. Głos z „boku” zawsze się przyda. Jeśli kogoś interesują moje dalsze losy, to 6.04.2015 zakładam dziennik w dziale „Trening dla początkujących”. Zapraszam. Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2015-03-29 17:07:50
Zobacz te moje badania które wklejam poniżej nawet na takim testosteronie niskim mogłem ruchać i mieć wytrysk wiec wszystko w glowie siedzi /SFD/2017/9/9/d2e328c67a114647a424f8c1cd672781.jpg
Zobacz te moje badania które wklejam poniżej nawet na takim testosteronie niskim mogłem ruchać i mieć wytrysk wiec wszystko w glowie siedzi /SFD/2017/9/9/d2e328c67a114647a424f8c1cd672781.jpg to jest prawda . przypominam sobie sytuacje gdzie bylem na tesciu i mialem badania zrobione tesc ponad norme byl a kuzka wgl nie stawala itp . i wtedy [...]
Byłem u endo i dostałem jakiś lek na zmniejszenie aromatazy bo stwierdził że moje samopoczucie to wina estradiolu, a co do progesteronu to nie dowiedzialem się nic, pow ze proviron pomoże mi tylko na chwilę bo tylko zamaskuje problem na pewien okres i potem znów to powróci i w końcu go nie wziąłem bo facet pow ze nie za bardzo się zna na [...]
[...] brak libido. Ogólnie, brak chęci do życia, brak motywacji, ospałość, szybkie denerwowanie się, obojętnośc na uczucie itd. Po prostu przep******one ma dziewczyna przez to a moje życie to jedna wielka tragedia. Do tej pory nie wylazłem z tego bagna. Jedyną deską ratunku jest jeszcze raz sie wp******ić na propa i pojechać z odblokiem. Miałem [...]
[...] 15,625gx2 = 31,25 -> 101 kcal 100g -> x x = 323,2 kcal i analogicznie - 13,12g białka - 67,52g węgli - 2,624g tłuszczu Wynika z tego, że jednak miałeś rację. Zwracam honor. Jednak moje rozumowanie nie zakładało faktu, iż producent raz sobie bierze porcję 50g kaszy suchej a innym razem 50g ugotowanej.. Tylko po co? :/ Zupełnie bez sensu...
Pilnie potrzebuję skontaktować się z osobą która wie sporo na temat dny moczanowej, na razie nie musi to być lekarz bo to tylko moje podejrzenia a jak widać choćby z tego tematu bieganie po lekarzach w naszym kraju... czy ktoś mógłby mi pomóc?
Przepisy kulinarne
