moje

Wiem że ostatni post jest z przed 3 lat. :P Ale nie dałem rady doczytać wszystkich 100 stron w tym temacie, przeczytałem tylko kilka. I moje pytanie jest takie: Chce brać kreatyne, już jest w drodze zamówiona na allegro. Kupiłem 150 kaps, i wymysliłem taki cykl na 5tyg. tylko nie wiem czy jest on dobry. W dni nietreningowe: -4 kaps po przyjsciu ze [...]

[...] ze wzgledu na strate kasy. A ponoc efekty są te same. Niby tutaj wszystko wyglada tak jak stosowanie kreatyny z fazą nasycenia, ale nie jemy przez pierwsze 5 dni po 20g 4 x dziennie, tylko 10g na dzien, czyli tak jak wiekszosc to stosuje. I tu moje pytanie, slyszeliscie moze o czyms takim ?. Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-28 07:18:16

[...] mam pewne obawy ponieważ jeżdżę do laryngologa chyba mam przekrwione gardło ale wiem też że niedługo zacznie się pylenie drzew i wo gule czyli alergia na jakiś czas i moje pytanie do kogoś obeznanego czy branie kreatyny nie będzie jakoś pogarszać tego mojego problemu z gardłem czy mogę spokojnie brać nawet jeśli podczas pylenia roślin będę [...]

kosa pomieszaj to i chyba bedzie dobrze. ja mam pytanie, bo zauwazylem, ze jak wsypuje krete do zimnej wody to ona sie z nia nie laczy, natomiast jak wsypalem do cieplej to kreatynka sie elegancko rozpuscila. i tu moje pytanie: co bedzie lepsze?

kreatyna w proszku tez sie nie rozpuszcza, dlatego po wymieszaniu trzeba szybko wypic (najlepiej duszkiem), albo sprobuj z ciepla woda zmieszac, tylko nie wiem czy tak mozna i stad moje pytanie kilka postow wyzej...

[...] mam pewne obawy ponieważ jeżdżę do laryngologa chyba mam przekrwione gardło ale wiem też że niedługo zacznie się pylenie drzew i wo gule czyli alergia na jakiś czas i moje pytanie do kogoś obeznanego czy branie kreatyny nie będzie jakoś pogarszać tego mojego problemu z gardłem czy mogę spokojnie brać nawet jeśli podczas pylenia roślin będę [...]

[...] nigdy nic złego mi się nie działo przy okazji brania kreatyny. Do tej pory nawet nie wiedziałem, że alergia + kreatyna może być dla niektórych powodem zmartwień. Ale teraz moje pytanie : planuję wkrótce zakupić stak Nutrabolics Dacastack, który według zaleceń producenta nalezy stosować tylko w DT. Ponieważ już "odczekałem swoje" po [...]

[...] do kreatyny. Mój problem polega na tym , że przez 2 lata męczyłem się z trądzikiem , po kuracji antybiotykowej trądzik zniknął i od prawie pół roku nie zauważyłem zmian na mojej twarzy( czasami jakiś pojedynczy pryszcz) moje pytanie : czy są jakieś odzywki które mógłbym brać nie martwiąc się o to , ze trądzik wróci albo były by to jakieś [...]

[...] zakupiłem sobie dwie kreatyny od olimpa CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS i od treca cm3. I w związku tym zamierzam sobie zrobić pierwszy cykl kreatynowy. Mam pytanie czy moje dawkowanie tych kreatyn jest odpowiednie?? Dni treningowe: 4 kapsułki rano mono na czczo 4 kapsułki cm3 po treningu Dnie nietreningowe: 3 kapsułki mono rano na czczo 3 [...]

[...] - na tamtych zdjęciach ważyłem w okolicach 56 kg, teraz mam 63,5 i trochę za dużo tłuszczu na boczkach, więc próbuję to zrzucić i wrócić do formy z 2016 roku. Tak więc moje cele to - utrata wagi, rozbudowa rąk i zachowanie obecnej muskulatury korpusu, przy jednoczesnym skróceniu całego treningu - bo nie ukrywam, że całość trwa po prostu za [...]

Witam mam pytanie odnoście dopingu za ponad miesiąc mam bardzo ważna walkę przygotowuje się do niej bardzo intensywnie zastanawaim sie nad wspomagaczem i tutaj jest moje pytanie czy jest jeszcze sens czymś sie wspomagać czy dać sobie spokój bo zostało za mało czasu proszę o konkretne porady bo sam mam marne pojęcie na ten temat

No proszę proszę ;) fajnie będzie tu zaglądać ;) Kurde moje smaki... Oscypek, młode ziemniaki z młodą kapusta, sałatka z wędzonym filetem... Ajj ;D

Jakoś nie moje smaki na śniadanie %-)

Jakoś nie moje smaki na śniadanie %-) to napisz co ty wybierasz ;-)

chińczyka to Ty ewidentnie lubisz :-) batony twarogowe ... mm uwielbiam, na cheata czasami 4-6 na raz wciągałem :-) moje ulubione to z lidla orzech laskowy, polecam jeżeli nie miałeś okazji spróbować jeszcze :-)

jak widzę że świeże to kupuję ,tak na moje oko %-)

jak widzę że świeże to kupuję ,tak na moje oko %-) podobno jak się kupuje ryby to dobrze jest polizać po płetwach wtedy wiadomo czy świeże %-) A tak poważnie to tragedia u nas jest z tymi rybami jak się kupuje, bo np. idziesz na rynek kupić drożej, ale od "rybaka/wędkarza", które liczysz że będą dobre a tutaj niespodzianka w domu się okazuje jak [...]

jak widzę że świeże to kupuję ,tak na moje oko %-) podobno jak się kupuje ryby to dobrze jest polizać po płetwach wtedy wiadomo czy świeże %-) A tak poważnie to tragedia u nas jest z tymi rybami jak się kupuje, bo np. idziesz na rynek kupić drożej, ale od "rybaka/wędkarza", które liczysz że będą dobre a tutaj niespodzianka w domu się okazuje jak [...]

no torcik wygląda mega apetycznie, to moje ulubione połączenie na torcie, biały krem i owoce ajjj :-D do lipca poczekam jeszcze :-P Jak tort to i pewnie urodziny, bo "Rafała" ostatnio nie było, zatem wszystkiego dobrego, samych sukcesów w życiu zawodowym i osobistym :-) zaraz kolejna okazja bo 100 stron Bloga, ciekawe czy szykujesz Nam coś [...]

Wszystkiego dobrego Rafał! 100 lat i samych dobrych dni! ;-) Tort w moje gusta, biorę kawałek!