moje

Witam przestałem ćwiczyć na tydzień aby się wszystko mi zregenerowało i moje mięśnie trochę podrosły i są twarde tak jak by cały czas napięte. Czy to coś złego czy po prostu mi urosły i są większe i twardsze.

Witam usunąłem kiedyś moje konto GG numer to 17566689 a teraz tymczasowo używam 37873759 i chciałbym się zapytać czy jest możliwość przywrócenia GG stary numer 17566689 proszę odpisać na GG 37873759 albo e mail [email protected]

Witam. Moje pytanie brzmi ile powtórzeń robić na masę, wiem że od 6-12 powtórzeń, ale chodzi mi o to jak robię 4 serie to na początku robiłem 12, 10, 8, 6 od nie dawna zacząłem 12, 10, 10, 8. Myślałem żeby robić w następnym planie 4x8 lub 2x10 2x8. Co myślicie ?

Czesc , musze sprawic , zeby moje rozstepy przestały byc widoczne do srody , moze macie jakies pomysły? Zamalowac czyms czy co ? A moze jakies super szybko działajace masci pomoga?

witam . bialko te kosztuje 50 zł za 750 g. za 100 mamy 1.5 kg bialka. moje pytanie brzmi czy jest to dobre bialko jak za te cene czy polecalibyscie jakies inne ?? wiek 21 staz 4 waga 83 wiecej chyba nie musze pisac chce raczej porady a nie rozpiski

Zamierzam zarzucic pierwszy cykl na kreatynie, i tu moje pytanie czy na pierwszy cykl może iśc jabłczan, nie chcę zaczynac od mono gdyż zalewa. Czy będą dobre przyrosty jeżeli pierwszy cykl będzie na 3cm ???

Zamierzam kupić Twistery z datą do 28 listopada i tu nasuwa się moje pytanie czy one będą nadawać się do spożycia? Wiem że proch można spokojnie jeść ale jak to jest z gotowymi produktami? Jaki zapas czasu sobie daje producent? Pozdrawiam

Szukałem na forum i nie znalazłem. Moje zapotrzebowanie b=158 t=118,5 w=424 2964,8kcl jak to zrobić z góry dzięki, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0a1ae15492142a3a09f29aa97d1c2b0.jpg

Proszę o założenie bana na moje konto. Nie chcę żeby mnie dalej pchało w kierunku przynoszenia pracy do domu. Dziękuję za owocne dyskusje i miłą zabawę. Pozdrawiam wszystkich forowiczów.

Witam mam zakupione 1. Green MAGnitude GREEN APPLE (835 g) 2 N.O - Xplode 2.0 BLUE RASPBERRY (1130g) 3 Creatin Monohydrate (300 g) do tego białko i bulk do uzupelnienia. I moje pytanie jak dawkowac te 3 odzywki w DT i DNT zeby nie wcinac bez sensu. Z gory dzieki za pomoc

Siema od wczoraj jestem na cyklu metka,susta,deka i tu moje pytanie czy branie profilaktyki (nie licząc osłonek do metki) ma jakies znaczenie w czasie? Chodzi mi konkretnie o witaminy, czosnek, magnez, cynk. W jakich porach najlepiej zazywac ww produkty ;>

Witam. Gram w siatkówkę i zamierzam kupić jakieś dobre solidne buty. Stąd moje pytanie które bardziej polecacie ? Czy Nike Hyperdunk 2012---- Czy Nike Hyperdunk 2013 ?

Sonabaty dostales moje zamowienie??? I jesli mozna to chcialbym jeszcze zmienic smak whey protein isolate na truskawkowy, tylko nie wiem czy macie taki, bo na jednej stronie pisze ze jest, a na drugiej ze nie ma. Dzieki i pozdrawiam.

Szukam biletow z meczow. Glownie interesuja mnie bilety z meczow polskich druzyn w europejskich pucharach oraz z meczow reprezentacji. Jesli ktos ma jakies bilety to prosze o kontakt i napewno sie jakos dogadamy. Moje GG 5356989

http://www.sfd.pl/temat178768_strona5/ => tu link do stronki gdzie są umieszczone moje fotki, niedługo dodam inne też ... =>

Cześć.Chciałerm prosić Cię o odpowiedź w sprawie suplementu na stawy.Moje pytanie jest tutaj:http://www.sfd.pl/Do_Darka_Szuka%C5%82y-t300614-s5.html.Polecił mi Cie Biniu

Witam, chciałem sie zapytać was czy też tak macie bo jak ja patrze na moje plecy to poniżej żeber po prawej stronie mam jakby minimalnie większe wcięcie, czy to tak ma być czy poprostu człowiek nie jest idealnie symetryczny na plecach?

Witam. Moje pytanie - mam zamiar wziasc taki zestawik, co o nim sadzicie? czy cos jest zbedne? cos wyrzucic a moze dodac? jakies uwagi? Chodzi mi o przyrost masy Zestaw: Kreatyna + tauryna + dextroza + bialko + witaminki ;] Za konkretne odpowiedzi z gory dziekuje

Siema chciałem się was zapytać co sądzicie o takich posiłkach? Moje zapotrzebowanie to około 2500kcal. Cel redukcja tłuszczu bez utraty mięśni. http://potreningu.pl/profil/profeqq#/date/2014-05-02 Dzięki i proszę o wyrozumiałość mój pierwszy post! :D

Jak wiadomo nadgarstek to wyznacznik grubosci kosci. I tutaj moje pytanie; czy 16 cm. to normalny rozmiar w nadgarstku dla 16 latka? Mam 180 cm wzrostu. Wiecie moze wgole do ktorego roku zycia sie cialo mezczyzny rozwija zanim jest juz w pelni dojrzale?