moje

mam do sprzedanie maszyne smitscha firmy hes mało uzywana w bardzo dobrym stanie za małe pieniądze 1000zł moje gg 8037670 koszt nowej to 3,500zł pozdro

Czy mogę zacząć trenować w wieku 14 lat 15 rocznikowo 2 rok młodzika chodzi mi o trening poranny tak o godzinie 6:00 tak biegać 5 km czy mi to nie zaszkodzi a moje wyniki to : 600m.-1.32 1 km -3:03

Mam 16 lat i waze ponad 65kg. chcialabym aby moje nogi byly szczuple, zeby moj brzuch byl plaski i lekko umiesniony, chcialabym zeby moja sylwetka byla szczczupla i piekna ale nie wiem jak to zrobic i prosze o pomoc jakiej diety powinnam zastosowac? co powinnam jesc w ciagu dnia? czy moglabym prosic o jadlospis i o jakies cwiczenia ? ile zajmie mi [...]

Witam mam na brzuchu troszkę tłuszczyku i tu moje pytanie ? Jaki trening zastosować na masę, rzeźbę czy może siłę ? Będę biegać + rower + dieta żeby spalić to z brzucha. Ten brzuszek mam za pewne bo za dużo siedzę :) I teraz nie wiem najpierw masować,a potem rzeźbić czy najpierw się wyrzeźbić potem masa ? Mam 180cm, a waga 76kg

Aktualnie jestem na cyklu kreatyny: cm3 + aminokwasy i dorzucam w tym tyg Nitro caps. Za 2 msc zamierzam zastosowac Xplode. I teraz moje pytania: 1. Czy obecna receptura ( bo podobno jest nowa) NO Xplode wystarczy zeby zrobic cykl na tym środku? 2. Jeśli 1- nie to zapewne musze zakupic jakis stack ? Jaki polecacie ?

Witam. Biore 7dni Olimp - Thermo speed extreme, ale muszę przyznać marnie na mnie działa, zero pobudzenia, potliwości nic po nim nie czuje. Po stokroć było lepiej na wcześniejszym Thermo Stim. Moje pytanie: Czy mogę zmienić spalacz czy muszę pociągnąć nim do końca? *Nie mówię tu o braniu jednocześnie dwóch.

Witam, (18l) obecnie jestem juz 2 miesiace na mono, moje pytanie brzmi czy moge zrobić coś takiego, że po tym cyklu wziąść od razu jabłczan cm3? ( to byl moj pierwszy cykl na mono, ale chcialbym sprawdzic jak dziala na mnie jablczan) 1 miesiąc na jablczanie, a potem znowu mono można tak zrobić czy konieczna jest przerwa w ogóle od tego suplementu.

Siema. Mieszkam w Puławach i tak się zastanawiam czy ktoś tu trenuje BJJ? Wiem że treningi są w Lublinie ale z różnych powodów treningi tam odpadają, przynajmniej na razie. I w związku z tym moje pytanie, czy mieszka tu ktoś trenujący na miejscu BJJ z kim mógłbym potrenować???

MAM 14 LAT WŁAŚNIE ZACZEŁAM CHODZIĆ DO 1 GIM. za 2 tygodnie są moje urodziny i chiala bym przebić sobie nos ale boje się np ropienia krwawienia i tp nieprzyjemnych konsekwęci mam się czego odawiać a i czy cięszko się o to dba i czy wypada przy spaniu i co z wf jak np dostane piłkom w tważ i ileię goi o czy boli samo przekłucie

Witam. Mój staż na siłowni wynosi 6 miesięcy. Tydzień temu skończyłem cykl kreatynowy na kreatynie HiTec Hyperfusion 240 cap. Teraz zacząłem brać nitro jak w temacie. Podczas stosowania specyfiku po około 1 godzinie zaczyna mnie się kręcić w głowie i jest mnie nie dobrze. Tu pojawia się moje pytanie czym to może być spowodowane?

7:00 -Śniadanie: omlet z 6 jajek , płatki owsiane,jajecznica z 6 jaj 11,45-2 Śniadanie: Ryz 100 g i tuńczyk 15-Obiad:Ryz i pierś z kruczka duszona 17-Podwieczorek: banan lub orzechy ziemne 19-Kolacja :chleb z szynka lub serkiem wiejskim I moje pytanie jak rozmaici ta dietę ? Zmieniony przez - daniel009 w dniu 2014-11-17 22:03:50

Witam, biorę kreatynę od 3 tygodni i zastnawiam się nad zakupem BCAA aczkolwiek z tego co czytałem BCAA pomaga spalić tłuszcz a będąc na cyklu kreatynowym staram się jeszcze zrobić masę tak więc moje pytanie brzmi czy mogę spokojnie brać BCAA i kreatynę jednocześnie? czy poczekać aż czykl kreatynowy się skończy i kupić BCAA?

Siemka.. jestem w posiadaniu : -200g mono z universala -128caps creatine 3 z ActivLaba (malate,mono i ester) - taki mix jak w plusie ;p Moje pytanie.. da się na tym zrobić jakiś dobry cykl? mam też gainera massive gainbody z activita co, kiedy i w jakich ilościach brać ? Za pomoc SOG ;)

Siemka. Szukam planu FBW bez sprzętu, nie mam nawet drążka :( Jaki plan polecacie? Są to dopiero moje początki ze sportem więc nie wszystko jeszcze ogarniam.

Chciałbym zaczac trenowac Kung Fu ale nie jestem pewny czy jest sekcja w Gdyni. i stad moje pytanko: czy ktos omoze trenuje Kung Fu w Gdyni albo ma namiary na jakas sekcje w Gdyni (ewentulanie w 3miescie) Z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam.... SEALS

Od jutra zaczynam moje odchudzanie....Korzystajac z rady F-inki bede /o ile pozwolicie/pisac tu o mojej dieciei spowiadac sie. z ew. grzeszkow....Prosze pomozcie mi ,udzielcie rad i wskazowek.

Produkt Cena Ilość Razem Usuń Creatine Mega Caps 177.00 1062.000 BCAA MEGA CAPS® 259.56 259.560 Display baton Matrix 24 (22 2 gratis) 143.76 143.760 Ilość Olimp punktów: 1465.32 : 5 = 293.064 = 293 pkt Wystawiam na allegro! GG 1108831 Od ręki za 100zł i moje koszty wysyłki..!!

Ostatnimi czasy zainteresowały mnie sprinty i chciałbym je sobie trochę potrenować. Niestety moje czasy są żałosne: 60m - 8:50(sztuczna trawa, pełno piachu, bez kolców i stoper) stówki nie biegałem. Chciałbym zejść poniżej 8 sekund.

http://www.iv.pl/images/27161089506133552324.jpg co myślicie o tej diecie? nie wpisywałem warzyw i owoców bo wiadomo żę mają być moje dane: waga 87kg wzrost 190 ekto Zmieniony przez - dami16 w dniu 2013-05-27 13:51:38 Zmieniony przez - dami16 w dniu 2013-05-27 13:53:18

witam. codziennie wstaje o 7,10. jem 2 banany i pije odzywke. na 8.00 jestem na silowni. cwicze 60min i na 9.30 jade na crossfit na 55min. i moje pytanie, co jesc miedzy silownia a crossem? czy banan styka? czy lepiej baton bialkowy? mam 42 lata i trenuje od pon do pt