moje

Witam mam pytanie odnoście dopingu za ponad miesiąc mam bardzo ważna walkę przygotowuje się do niej bardzo intensywnie zastanawaim sie nad wspomagaczem i tutaj jest moje pytanie czy jest jeszcze sens czymś sie wspomagać czy dać sobie spokój bo zostało za mało czasu proszę o konkretne porady bo sam mam marne pojęcie na ten temat

Szczerze to masz ch**owe medine..mialem propa i nie bolał Po drugie czytałem caly temat i ty serio sie spodziewasz suoer pompy i przyrostu po 1-2 strzalach? Źle wbijasz na moje bo skoro wiedza jest na tak niskim poziomie to pewnie z inj tez poradzić sobie nie umiesz ;) sory jesyem szczerzy

[...] własnie intensywne treningi prowdzą do utraty glikogenu a nie spalaja tk tłuszczowej bo dochodzi do zakwaszenia ( nie mylic z mikrourazami) przy wysokim tętnie.150-160 stąd moje pytania o tętno, wychodzi na to ze tetno powinno byc 130, ale jak bedzie to trening z obciązeniem czy i tak nie bedzie za duże? przy takich ćwiczeniach cwiczy np jedna [...]

[...] wygodna w przygotowaniu i spożywaniu, smaczna i zdrowa. Z pozostałymi pozycjami możecie zapoznać się sami. Przypominam, że ten miniart powstał pod wpływem chwili, prezentuje moje subiektywne spojrzenie i dobór produktów, niemniej jednak, myślę, że może komuś z Was się to przyda. Pozdrawiam [...]

serek wiejski Pilos 200g 1,11zł w Lidlu, do 6.01 potwierdzam,moje z datą do 19 stycznia

moje z datą 17-20.01

Napiszcie czy odpowiadają wam moje wypociny, czy wypisywać tylko produkty białkowe + ew. ryż, makaron etc. czy również jak do tej pory warzywa, bakalie, ew. przyprawy, blendery i inne maszynki ?

Napiszcie czy odpowiadają wam moje wypociny, czy wypisywać tylko produkty białkowe + ew. ryż, makaron etc. czy również jak do tej pory warzywa, bakalie, ew. przyprawy, blendery i inne maszynki ? bardzo odpowiadaja i bardzo przydatne:)!

tylko że z doświadczenia wiem że kurak sama woda w biedrze czego nie mogę powiedzieć o lidlu :) takie moje doświadczeniee

Tuńczyk jest wspaniały, ale tylko pod postacią steku. Tak twierdzą moje kubki smakowe ;-D Jeśli ktoś jest z Krakowa - polecam Galeria Krakowska- Kuchnie świata - olej kokosowy 13,90 za 500 g. :) W formie stałej, raczej masła. Zmieniony przez - Iccana w dniu 2014-07-01 18:41:32

[...] polecam z biedry. Po 2,55zł - najtaniej jak znalazłem i do tego bez promo. tesco, kaufland, lidl też mają na tym poziomie cenę bez promo (z 2 tygodnie temu była w kauflandzie po 1,99) To moje niedopatrzenie. Tesco i kaufa rzadko odwiedzam, jedynie na dobre promo. Co do smaku, to nie widzę żadnej róznicy miedzy biedronkową a np. tą marki Zott.

[...] i dobierac posiłki tak aby nic nie marnowac , sam licze wszystko i nigdy zadnego żóltka nie wyrzuciłem a efekty sylwetkowe mam bardzo dobre wiec takie gadanie mozna wiesz .... dla chcacego nic trudnego no ale nie moje pieniadze wiec wyrzucajcie je dalej ;-) koniec spamu bo to nie do tego temat Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-07-31 09:20:30

fajne klopsy można zrobić (dawałem przepis w dziale kuchnia) makaron, mielone i sos spaghetti - moje częste menu ;-)

j/w Malinowa ;-) ale 6 kg, to nie moje 25 %-) znalazłem fotkę z kiedyś %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6bc34c70b8db478d8753a6c79c0fb328.jpg

jak dla mnie to zależy od regionu i dostawy, czasem nie jest fajne, a czasem naprawdę konkretne, ale mięsa mielonego, już zapakowanego to nie kupił bym nawet w złotym opakowaniu, samemu mielić świnię i tyle, a nie cudować z gotowcami (moje zdanie, nie przyjmuje słów krytyki%-) )

W kauflandzie moje ulubione promo muszynianka 1,39 zł

W tygodniu amerykańskim w lidlu oprócz masła orzechowego i lodów. Polecam pizze amerykańska. Serowa pizza smaczniejsza niż moje ulubione guseppe 4 sery:) a oprócz tego niewiem czy ktos pisał filety z gęsi w promocji

No dobra niedoczytanie moje %-)

Tam echo. Ale mogę ogarnąć -12% chyba ;-) Znalazlem moje jordany na nike i zamowilem ze znizka :-D

[...] górskie (500g) błyskawiczne (400g) - 1,45zł Płatki orkiszowe i płatki jaglane 400g - 2,79zł Lidl: do 25.01 Filety z kurczaka pakowane 12,58zł/kg Warzywa green grocers (moje ulubione) przy zakupie dwóch opakowań 750g - 4,85zł/szt. Wafle kukurydziane cienkie Good Food 200g - 2,49zł od 26.01 do 29.01 Marchew z groszkiem 450g - 1,29zł Cesarska [...]