moje

Kupiłem sobie X-Panda xtreme pump i do tego mono z olimpa.Moje pytanie czy takie dawkowanie jest dobre ? Dt:rano mono przed treningiem x pand po treningu mono Nt:mono z rana.Mono zawsze biore 4 czyli w Dt 8 co daje 8 gr kreatyny no i do tego jeszcze ten x pand ,czy to nie bedzie za duzo ? Waże 72 kg.Staż 2,5 roku .Dietka jest.

Ćwicze już 8 miechów i teraz kupiłem cell pumpa 665g i olimp creatine MC 180kaps. Teraz moje pytanie do was, wiem że w DT bierze się 5g rano i 5g po trenie, a w DNT 5g rano. Czy mogę stosować Kapsy rano a po trenie CP ??? Czy może inaczej jest lepiej ?

Siema, skończyło mi się carbo, a zanim zamówię itd. nowe to minie pewnie z tydzień, zatem mam pytanie: czy mogę po treningu nie brać carbo a samo białko? Jeszcze przy okazji- chciałbym zredukować fat, jak powinny wyglądać zatem moje posiłki przed i po treningu? Pozdro

mam ok 30lat ,nigdy nie koksil,lekarz stwierdzil u mnie niski tesc i zapisal mi undestor po 4 rano i 4 wieczorem capsy,czy poprawi to moje wyniki na silowni?bo opinie jakie tu czytalem o tym leku sa niezbyt pochlebne

Wiem, wiem, takich tematów było mnóstwo. Chciałbym zacząć przygodę z siłownią. I oto moje pytanie : Czy na początek proponujecie trening FBW czy np w pon. klata + biceps, wt: plecy + triceps itp... CO do odżywiania to wiem. I podstawowe ćwiczenia również znam z www.kulturystyka.pl/atlas. POZDRAWIAM :)

Witam, rozpiętki wiadomo - można robić pod różnym skosem, pytanie moje jest takie - czy lepiej robić na jednym treningu w jednym skosie po 4-5 serii i dopiero zmienić kąt ławki na następnym (na każdym treningu inny kąt) czy np lepsza by była zmiana kąta co serię na jednym treningu? Jak myślicie?

Dokładam po 100kcal tygodniowo na Reversie i takie moje pytanie, czemu "aptetyt rośnie w miarę jedzenia" - tzn. dlaczego pomimo dokładania kcal zaczynam odczuwać głód - dieta bez śmieci. Obecne kcal: 2500 Waga: 75, Wzrost: 187, Początkowe Kcal: 2000 Przy wejściu na 2500 waga zaczęła się wahać od 74-78kg.

Witam. Szukalem w archiwum, ale nie ma prawie nic na ten temat. Moje pytanie brzmi: czy mozna brac kreatyne (mono i jablczan) z salbutamolem na mase? Z tego co wiem to polaczenie dobre na rzezbe, ale czy na mase tez? Z gory dziekuje za odpowiedzi.

odebralam wynik i wyszlo escherichia coli ilosc 10 5cfu\ml.moje dziecko juz lezalo w szpitalu poniewaz wczesniej tez mialo te bakterie,zostalo wyleczone.czy ten wynik co tera odebralam onacza ze znow czeka go leczenie szpitalne.dziecko ma 2 miesiace i 15dni.i il dni to sie leczy

Witam ok.3 miesięcy temu na meczu dostałem łokciem w usta,efekt 4 szwy na wardze.Na wardze do dziś znajduje się opuchlizna i bardziej odczuwam ból niż wcześniej.Moje pytanie brzmi czy mi tak zostanie,czy to w takich sytuacjach to normalne?Z góry dziękuje!!!

np w wielu artykułach spotkałem sie z tym ze nienalezy łaczyc np pomidora i nabiału bo to szkodzi stawom pytanie moje to jaki odstep czasu musi byc zachowany ? czy chodzi o czas trawienia czy o jakies inne procesy ? bo tego to nigdzie nie pisza a powinni

Cześć, mam małe pytanie odnośnie termogeników. Właśnie kończy mi się Thermo Fat Burner i rozglądam się za czymś lepszym, bo musze przyznać, że ten jest dość słaby. Może i podgrzewa organizm, ale szału nie robi. Tu moje pytanie, czy może mi ktoś polecić jakiś inny spalacz ? :) W rozsądnej cenie

Mam 24 lata, 175 cm i 55 kg wagi. Chcę cokolwiek przytyć bo już nie tyle wygląd ale fizycznie czuje się słabo. Niestety przez pracę jestem ograniczony do 3-4 posiłków dziennie. Moje zdolności kulinarne są słabe. Co najlepiej i w jakiej ilości jeść? /SFD/2019/8/18/3128312a169e4cde9dc33bedf43148e1.jpg

Witam, biorę enan galenike 250mg e5d i metke razaka 30mg ed. Jestem w 3tyg. Zacząłem brać jak miałem małe guzy pod sutkami (gina z poprzedniego cyklu). I teraz moje pytanie ile przywalić tamoxa, bo zacząłem odczuwać po woli bóle jak dotykam.

Witam własnie jestem na cyklu teściak+deka i zbliza mi sie termin oddania krwi. Krew oddaje regularnie co 2 miesiace od 10 lat. Moje pytanie to czy podczas badania próbki przed oddaniem wykryja te sterydy w krwi czy raczej od razu odstapic od zabiegu i poczekać jakiś czas ?

Siemka Ten post jest skierowany glownie do Michaila. Moje gratulacje drogi kolego z SFD za to, ze zasililes redakcje "KiF". Na pewno Twoja wiedza i rady przyczynia sie do wielu sukcesow czytelnikow, ktorzy marza o dobrej sylwetce. Powodzenia!!!

Witam ćwicze 5 miesięcy bez diety ale masa staneła bo nieiałem diety. Chciałbym prosić was o ułożenie mi idealnej diety na mase ( BĘDE BARDZO WDZIĘCZNY ) cel masa. waże 73kg przy 174cm. Moje gg 5754715 Prosze o jak najlepszą diete z góry dziekuje pozdr

Zapraszam na moje 2 aukcjie mzoe kogo zainteresuje mam do sprzedania konto na gladiatusie serwer 3 oraz na 2 aukcji płyte glowna procka radiator i karte grafiki zapraszam http://allegro.pl/item254914406_gladiatus_konto_27_poziom.html http://allegro.pl/item254898441_plyta_glowna_procesor_karta_grafiki_radiator.html

Moje pytanie brzmi czy ginekomastia u mężczyzny który nie brał steryd sama przejdzie ? Jestem w wieku dojrzewania . Bo słyszałem że u mężczyzn zarzywających sterydy ginekomastia musi być usuwana plastycznie . Czyli jeśli nie brałem steryd to z ginekomastii wyrosnę ? Pzdr

Chce zaczac cykl. Mam juz kupione: Cytocell i Cytonoxx, do tego kupie białko. i moje pytanie brzmi jakie mono dokupic do tego? bo nie starczy mi to co wymienilem wyzej na caly cykl. Czy kupic VITALMAX CREATIN 600g czy KREATYNA MEGA CAPS OLIMP 300szt ?