moje

[...] wodoodporność jakaś rosa miejscowe błoto za kostki. Nie stac mnie na żadnego meindla ani lowe po 500 600 zł, mają słuzyć do treningów i biegów typu Grom Challenge i dbać o moje stawy. Na pierwszy rzut na wymiane miały pójść buty Magnum Mach 2, znam sporo osób co używają magnumów w jakichś miejskich patrolach i podobno dają rade ale z [...]

Jeszcze dodam - najwygodniejsze buty w moim życiu to były Haix P6/P9 - biegałem w nich do 16km po asfaltowych trasach, lasach, robiłem 40km marsze z 20kg plecakiem. Aktualnie służą do stacjonarnych treningów siłowych i kalisteniki, ze względu na wielką dziurę w cholewie po przepaleniu i paru pomniejszych dziurach w gore. Gorąco polecam, do [...]

Kupiłem na Krupówkach. Firma IQ, 45-50% wełny merino, do dostania via internet, cena ? 25zł. Moje ulubione skarpety, grzeją, noga się w nich nie poci (za bardzo). Są specyficzne. W ciągu marszów robią robotę, gorzej jak siedzi się np. w sali wykładowej w butach za kostkę, wtedy masz ochotę buty ściągnąć... Odnośnie skarpet - kupujcie skarpety, [...]

[...] - byłem dzisiaj w sklepie militarnym, sprzedawca powiedział że zależy jaka parta się trafi czasem są duże reklamacje a czasem jest ich brak, mimo wszystko nie chce żeby moje stopy sie z nimi zaprzyjaźniły. Swoją drogą do codziennego użytku na gorszą pogodę, zime i wypad w góry używam Hi - teca makau waterprof, niezła odporność na wodę w [...]

[...] na przemakanie i solidnie. Ale - ciężkie jak cholera, toporne i w nich nie pobiegasz... Ranger sobie odpuść. Analogicznie biorąc pod uwagę Islandy - to genialne buty, aktualnie moje najlepsze jakie mam, ale nie nadają się do takich wymagań jakie stawia eSka. Ścięgno Achilessa po paru km biegu, kolana itd. nie dadzą Ci żyć. Jak Lowa to Renegade.

Moje Buty Dzisiaj przyszly , nowiutka para Lowa renegade mid gtx , sa po prostu super komfortowe.W pon jade do Ustronia na trase o dlugosci 24km przetestuje buty i reszte sprzetu. Do zobaczenia po wypadzie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c5f059b5d8644c0bc5ef8c1eed1a201.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07e76f0b47394504b72675d05c48ae06.JPG [...]

[...] z Was woli ze mną pisać prywatnie i tak się stało, piszemy sobie na face lub w priwach tu :) z co niektórymi osobami wymieniliśmy się nr prywatnymi co tez ułatwia kontakt moje życie emeryta :) jest wspaniałe i sam o nie sobie zadbałem gdyż nasze państwo ma nas głęboko w nosie i jak sami sobie o siebie nie zadbamy to ......... cały czas sobie [...]

http://www.tvp.info/20485137/rodzina-walczy-o-odszkodowanie-za-smierc-bohatera-odsylano-nas-do-alkaidy wybaczcie za moje słowa bo może nie powinienem tego mówić ale: Polska zawiewa niezłym BETONEM!!!! Przykre, ze żyjemy w takim kraju, kolejna wojnę wygramy i my jako już dziadkowie będziemy walczyć ekipa pierdzielonych palantów w rurkach o [...]

Czesc, czy ktoś startuje na jesien/zima w Gdyni? To będzie moje drugie podejście na ostatnim przekonałem się,że biegania nie można zaniedbywac. Dajcie znać jak przygotowania. Pozdrawiam

Czesc, czy ktoś startuje na jesien/zima w Gdyni? To będzie moje drugie podejście na ostatnim przekonałem się,że biegania nie można zaniedbywac. Dajcie znać jak przygotowania. Pozdrawiam Ja dopiero na wiosne sie wybieram, pierwszy raz. Jak odczucia po pierwszym podejściu?

[...] tego tripa kilka dni, a najmocniej mój żołądek }:-(, dlatego wracając do tematu- do kofeiny czuje respekt/-), i kupiłem już w pillsach- bezpieczniej.#-P Pomijając już moje ekscesy szamka wyglądała tak: -Koktajlt owocowy z twarogiem -Pizza z pieczarkami i szynka Guseppe +WPC -Kukurydziane płateczki z polewą +polędwiczki -Polędwiczki z [...]

[...] mi dni. Środa, Czwartek, Piątek, Sobota, Niedziela A jeżeli miałbym lecieć codziennie trening 1 godz. to postarałbym się ćwiczyć w ten każdy dzień. Aha, WODYN czytałeś te moje wypiski ? I pozatym przed wczoraj sprawdzałem maxy, a dzisiaj sprawdzałem ten trening georga zrobiłem najpierw 40 minut biceps, a potem klate 40 minut miałem czas i [...]

[...] jeżeli najlepszym rozwiązaniem byłoby ćwiczyć te 6 dni w tygodniu, to nie ma sprawy mogę się na to uwarunkować. Dla mnie liczy się tylko najlepsze rozwiązanie na ten wzrost mojej masy. -Hmm, przysiady przednie, no ale jaki miałby być ten ciężar, jeżeli 35 kg to ja nie wiem czy moje nadgarstki wytrzymają te ćwiczenie (może trzeba będzie wrócić do [...]

[...] jeżeli najlepszym rozwiązaniem byłoby ćwiczyć te 6 dni w tygodniu, to nie ma sprawy mogę się na to uwarunkować. Dla mnie liczy się tylko najlepsze rozwiązanie na ten wzrost mojej masy. TO DUZO JEDZ -Hmm, przysiady przednie, no ale jaki miałby być ten ciężar 50% MAXA , jeżeli 35 kg to ja nie wiem czy moje nadgarstki wytrzymają te ćwiczenie JAK [...]

[...] czasu za bardzo wypełniałam wszelkie zalecenia lekarzy, tak długi pobyt na diecie 1000kcal nie wyszedł mi na zdrowie, a przecież byłam pod opieką lekarzy. Obecnie moje zalecenie od lekarza z poradni metabolicznej ogranicza się do przeglądnięcia mojej rozpiski posiłków z 3-4 ostatnich dni, podsumowanie, że właściwie nie ma do czego się [...]

[...] u mnie sporo osób trenuje i tak mi się pstrykanie fot z tanią lanserką kojarzy ... nie chcę obrażać tym stwierdzeniem nikogo, kto praktykuje fotografowanie na siłowni, to sa moje prywatne opory. Nie mam na celu krytykowania i piętnowania nikogo. Ale fakt faktem, że zdjęcia na pewno byłyby dobre. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-02-07 [...]

heh no ja tyle siedze ale nie narzekam, mam czas w pracy by zjesc, o której mi pasuje moje 3 posiłki,przed pracą 100g gainera bo brakuje time by zrobic sniadanie jeszcze...po silce potreningowy i cos na noc i jest ok w marcu uderzaam chyba z jakims testem, ponieważ potrzebuje jeszcze większej motywacji

Banan - nie ma tragedii tylko te bicepsiki musisz je tyrać cioężkimi seriami. Hard - spodnie to moje ulubione szelesty treningowo-osiedlowe z Diversa Co do wyciskania to ja wyciskam tak mało, bo robię to technicznie, wieeeeeeeeeesz nie siła się liczy, tylko technika a tak poważnie to naprawdę nigdy mnie siła nie obchodziła, jej wzrost był [...]

Don -> za tryb życia masz moje uznanie, jak czytam - od razu mi raźniej.

[...] beda slabsze niz po M1T + D-Stianozol + wysoka podaz bialka. Cykl za cyklem, to nawet nie odczujesz tych Alri. Zrobil bym cykl na nich ale po przerwie od mocnego treningu i brania supli. Takie moje zdanie. Znajomy Angol jechal na takim cyklu ze myslalem ze mi galy wyskocza, ale efekty byly srednie. powiedzial mi ze lepsze efekty mial po metce.