moje

pofer juz w przyszly week wracam do Polszy hehe, tylko lipa chyba busem bede musial jechac, robie sobie calkowity przestoj od pracy miesieczny... 4 tatuaz, 7 chrzciny ( nie moje ), a tak max 20 na wakacje tylko lipa bo w ck nie ma juz z kim sie kumac teraz xD

Nie moje klimaty

gdzie moje maniery Szczesc boze xD

A mnie to wkur... polska dla polakow a nie jakies "wywiaty" po angielsku na polskim forum dajecie. Z jednego kawalka: "Po co mowisz madafaka kiedy jestes z Polski, jestes zalosny" - takie moje zdanie.

[...] w jedną lub drugą nie robi różnicy, jeśli odżywka jest wyborna smakowo -jestem to w stanie zaakceptować. Nie wiążę swojej przyszłości ze sportem, nie liczę ilość b/w/t co do grama, a odżywek używam sporadycznie. Wiem więc, że wiele osób ma zupełnie inne podejście niż moje i np kupując izolaty liczą, że będzie tam tyle białka ile na etykiecie.

a czy ja cos pisałem o tym ? i czemu niby fbw jest moje ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-17 09:24:07

[...] czasu odnosnie treningu na mase (te tutaj nie dizalaja :( ) i odzywek co z czym łaczyc wiem ze o odzywkach to nie tutaj ale w dziala z odzywkami ten sam efekt :( glowne moje pytanie to z czym laczyc kreatyne zeby ponziej masa nie spadla a miesnie byle pelne i mocne :D jestem typem EKTO czytlame soantio o tmym spro i wszyscko sie zgadza [...]

on jak forme doj**ie to imo ma szanse na top5 i to jego pierwszy wystep na O - takie moje zdanie. sylwetka mila dla oka a nie klocek jak rami czy zylasty walker %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/1/2022 6:21:06 PM

Logan Franklin na 4 tygodnie do mrO, jak na moje to jedna z niewielu sylwetek obok np. sommerfielda, ktora mi mega pasuje wlasnie do CP i tak powinni wygladac zawodnicy w tej kategorii. /SFD/2022/11/19/989ac2f7c4fd4aef9fa30f3ef41a8fa0.jpg

niby ma wyjsc w open, jak da rade to moze byc czarnym koniem, tak samo jak kryzianek(ktorego sylwetka jakos mnie nie przekonuje) i obaj moga wbic w top6, takie moje zdanie, dereka sylwetka dla mnie jedna z lepszych w open, jak dobuduje jeszcze kilka dobrych kg i naprawde wykreci forme yo widze go za 2-3 lata w top3 open. kryzianek moze na farcie [...]

[...] aktualny mro i porownanie plecow... Juz nie bede wrzucal nic o ramim, bo nigdy jego fanem nie bylem i imo on nigdy nie powinien miec sandowa z taka sylwetka %-) dlatego moje podejscie do niego jest zawsze na nie, wiec nie bede juz nim spamowal %-) /SFD/2022/12/17/06dd4b6c0c6c4a74a7189180a6b8fde8.jpg [...]

bokiem jeszcze ujdzie, ale tylu - polowy plecow brakuje, tricepsy mu zmalaly, "dziurawe" czworoglowe, ktore caloksztal wygladaja jak kupa... na moje to on powinien byc poza top5 tak wygladajac, z frontu tez nie najlepiej, abs\najszerszy i te proporocje ta jakis horror %-) /SFD/2022/12/18/3f86bbf1110c4f27b0b3d80c1ca79086.jpg [...]

[...] krotkie podsumowanie , z 'naszych' chyba wszyscy zamkneli stawke? ta od waldira z welness, bomert i chyba te 2 w bikini, ogolem bylo chyba 50 zawodnikow w CP :-D jak na moje CP i OPEN wyniki sa dobre(tylko w sumie to ogladam) szkoda ze Logan Franklin nie dowiozl do CP, nie pokazal sie na zawodach, mial jakies zalamanie mentalne, niby o [...]

[...] miesci, Niz milosc w sobie zawiera, Bo przyjazn wszystko oddaje, A milosc wszystko zabiera. Jak struna gitary gdzies zagra w oddali, A potem umilknie, choc drga, Tak serce moje z poczatku sie zali, A potem umilknie choc lka. Falszu unikaj, nie znaj zazdrosci, Nie kochaj tego, kto nie wart milosci, Serca nikomu nie oddaj w ofierze, A gdy [...]

[...] strasznie latwo o przetrenowanie mnie wlasnie w 6 tygodniu dopadlo, nie oszczedzialem siebie ;/ No i kurde ogolnie tak od polowy 5 tygodnia zrezygnowalem z CC bo to nie na moje nerwy i kieszen , z aerobow tez bo nawet czasu mi brakuje na nie. Ale jestem zadowolony. Troche doswiadczenia zdobylem i chcialem sie przekonac na czym polega redukcja [...]

[...] po moim powrocie. On zgodził się. Cały czas trenowaliśmy z Dane’m Inosanto , aż wyjechałem do Wietnamu. Po przejściu do rezerwy w 1967 roku , moje treningi zaczęły stawać się bardziej intensywne. To był ten czas kiedy Bruce rozwijał swoje JKD. Pyt. Twoje doświadczenie ze sparingów z Bruce’m [...]

[...] robi tą samą rzecz co ja. Nie ponieważ wygląda to jak to co robił Bruce Lee. Ja nazywam to co robię autentycznym ponieważ uważam że to co robię jest w praktyce pokazane w mojej technice. Moja technika obrazuje pryncypia i to jest co Michał chce powiedzieć. Michail, don´t let them get to you, it is exactly what they want, for you to leave [...]

[...] styli (w pewnym stopniu oczywiście). I to ten mix chyba daje nam taką uniwerslaność. Good mix. Cool" Ocean1, zajmij sie treningiem. ;)No wlasnie, Ja czekam na odp. na moje pytania. ;) Jesli ich nie uzyskam bede dalej wklejal kolejne fakty. ;) Ignorujac wszelkiego rodzaju wyzwiska. Oczekuje odp. na moje pytania, RZECZOWO i KONKRETOW! A nie [...]

stąd też i moje 2 pytanie w poście na poprzedniej stronie hehe to tak jak z aminkami i WPC/WPI pozdr.

właściwie to nie tyle pytanie co stwierdzenie ale wolałem aby ktoś potwierdził moje przemyślenia, bo ta różnica w szybkości wchłaniania jest zbyt subtelna żeby nią sobie zaprzątać głowę IMHO co do białka - stosuje mieszankę przeważnie B:T 1:2 przed i po treningu pozdr.