SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie rozmieniam się na drobne zamierzam raczej się wzbogacić o szacunek do bliźnich i miłość do braci nie chce nic stracić a zyskać doświadczenie dlatego ma znaczenie moje otoczenie" -- Herek - wpjerdalam ile wlezie, więcej od Ciebie , jak nie pójdzie dalej, to podeślesz z 2 te kotlety z psa, którego potrąciłeś, może wtedy coś ruszy [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 19:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak ciężko trochę, nie żeby jakaś walka była, ale tak bezpłciowo. Sen 5h + męczące jednak siady, no i wczorajszy trening.. 3. Chyba wyczaiłem jak to ma być, ale nogi nie moje.... długie spodnie se wziąłem nawet, dresy, a i tak piszczele rozyebane 4. Bez siły już byłem, technicznie słabiutko też, ale lepiej niż kiedyś, nachwyt szeroki bardzo. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 13:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tych wszystkich Którym się udało przebić, lirycznie robią czystki Chcesz się wybić dla korzyści? Jesteś bez szans" -- Stoker - ale to jak ja teraz ćwiczę, to nie są moje maksy, jakby coś Pewnie wiosłowałeś jak pipka Ania - no to czekam Herek - tia, potem bic spompowany, wsiadasz w auto i się dziwić, że psy rozjeżdżasz ----- [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szmal cenniejsza twarz, nawet niż Tadż Mahal ja pieprzę ten szajs, którym chce karmić mnie świat iluzji czar, ten robaczywy chłam alternatywę wybieram sobie sam to właśnie moje ja, mojego losu gra hura gand diilgang ulicznej sztuki smak dzieciaki przeznaczenia, talenty z ciemnych bram" -- Ania - to jeszcze nic Radosławowi się np. nie [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym znał), zachęcając jednocześnie do naprawy "bo to świetny aparat i bardzo dobry jakościowo obiektyw, nie kupi pan nowego aparatu tej klasy za te 280zł", jak na moje to wkręcał takiego wała jak Polska cała. Chvj z nim, na mnie nie zarobi. Tylko nie wiem na jaką sumkę się nastawiać w przypadku kupna nowego, dobrego aparatu... Ze 3 [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Prosta polityka daje do myślenia, Mam swoje zasady, których nigdy nie zmieniam, Swoje marzenia, no i swoje obrazy, Prawdziwy Hip-Hop, tu nie znajdziesz dużej gaży. Nie znasz mojej twarzy, nie mam na honorze skazy, Własny styl, który rymami razi. Za te zasługi kumpel szacunkiem mnie darzy, Poznaj mnie - zwykły człowiek, jak każdy..." [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 16:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie mówię już nawet o tym, że treningi chvjowe i bez diety/pojęcia większego, ale sam komfort, możliwości, to że mogę pizgnąć sztangą czy mocniej odłożyć, bo ani krązki nie moje, ani podloga, zresztą na siłkach z reguły jest podłoga z gumy czy czegoś takiego, więc można robić co się chce z tymi gryfami, żeby coś rozyebać trzeba chcieć, a w domu [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 16:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są w zasięgu ręki, To co mamy w sercach to pasja, I dzięki temu to wszystko ma sens, Wyruszam teraz w trasę, To Pan i Władca nawija ze świata krańca, Tym czasem..." -- Dresso - a gdzie tam, 5min roboty, dosłownie. Ta, dietetyk ----- kvrwa, te moje wypiski chyba są za duze objetosciowo Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-12-03 00:06:38

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 23:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 257 - 03.12.2010 - PIĄTEK Masa: dzień 61 1. (07:40) 140g owsianych + 35g WPC + 2 marchewki 2. (11:10) 100g kaszy jęczmiennej + 50g owsianych + pucha tuńczyka (~120g) + pomidor, pekińska 3. (14:30) 150g karkówki + 2 jajka + 15g oliwy + pekińska, pomidor 4. (17:40) 150g karkówki + 2 jajka [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No ale przecież „Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu. Dobrze widzi się tylko sercem” Ja zawsze dodaje jeszcze koniec tego cytatu - dobrze widzi się tylko sercem ale pieprzy ****** Ten tego no, mam nadzieję, że nie przeszkadzają Ci moje teksty poniżej poziomu w Twoim cennym dzienniku Jakby co, to mów a się poprawię

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 18:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 270 - 16.12.2010 - CZWARTEK Masa: dzień 74 1. (09:00) 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + pekińska + marchewka 2. (12:00) 200g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. (15:00) ok 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 100g kuraka 4. (18:00) 150g karkówki + 2 jajka + 30g orzechów + pakińska + pomidor 5. (21:00) [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 20:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spotkać tyle dobrze, że na słodycze mnie nie ciągnie teraz właśnie gulasz oyebałem, trochę kuraka do tego, orzechów, oliwy, kapustkę i lajcik jest ale to jeszcze nie jest moje ostatnie słowo na dziś taki mi teraz pomysł wpadł do głowy, czy by sobie nie zrobić 15-10-5 na kolejnym cyklu, hmmm tylko kurde 8 tyg to chyba za mało na taki plan, bo [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 00:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na plan, którym ćwiczył Radek podczas testu Iron Horse, bo wydaje się ciekawy i przede wszystkim jst na 3 dni, 4 nie mam mozliwości raczej... Wklejam to co było + moje zmiany, wraz z komenatrzami, lub same komentarze. Nie chcę sam za duzo zmieniać, bo się g**** znam, dlatego obok piszę powód dlaczego bym chciał coś innego. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 00:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć Rzeszowiaczku Dawno mnie tu nie było Ta dieta jem/nie jem ciekawa i podziwiam że się za nią bierzesz, u mnie by to nie przeszło, za bardzo mi przypomina moje najgorsze czasy - od rana do popołudnia nic nie jem (babskie głupie głodówki), a potem zanim dojeżdżam do domu mam ochotę zjeść nawet krawężnik i ledwo co wchodzę do domu zmiatam [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 01:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmęczenie itp. - to raz, moze miała na to wplyw duza aktywnosci fizyczna i umyslowa w ciagu dnia + te treningi i jeszcze aero dorzucilem teraz, a w sumie jakby tak zliczyć moje "chodzenie" na uczelnię to jest to prawie aero, bo nigdy sobie wcześniej nie wyjdę tylko gonię jak głupi więc te prawie 1h aero dziennie i tak jest, często [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to na weekendzie musze sobie koniecznie zrobic, bo znow mi smaka narobiles Z treningami widze wszyscy ostatnio szalejemy, gdzie nie wejde to pompa MC wyglada wporzo na moje oko, az sam sie bede musial nagrac za tydzien czy 2 jak zaczne 5tki, obadac czy sie gdzies za bardzo nie zwijam Nachwyt szeroko widze standardowo Twoje (nasze) ulubione [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 03:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzonego testu suplementów dlatego uważam, że jestem odpowiednią i sprawdzoną osobą do przeprowadzenia testu. Ostatni z nich: prowadzę również dziennik w dziale 35+: Wsparcie suplementacyjne Hi Tec na pewno ułatwiłoby moje przygotowania i zdobywanie czystej masy mięśniowej co jest moim najbliższym celem numer 1. pozdrawiam kabo9

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12974 Data: 2014-08-24 21:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do treningów, bo to przez co przechodziłem, wykluczało nawet normalne funkcjonowanie. Na początku od nowa uczyłem się wykonawca ćwiczenia, które miały na zadanie wzmocnić moje mięśnie pleców, z biegiem czasu, moja sprawność organizmu poprawiała się, na tyle, że mogę wykonywać znaczną część ćwiczeń. Obecnie ćwiczę 7 miesięcy, starając się [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12974 Data: 2014-08-31 01:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gadać, że jestem reżyserem tanich, ale legalnych filmów pornograficznych, a czasem też w nich gram. Wydawało się, że choć trochę łyknęła przynęte, więc poszedłem na całość i moje plany stały się czysto seksualne. Żeby nie miała żadnych wątpliwości co do mojej normalności puściłem kit, że my w tych filmach musimy być często badani na AIDS i [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześć dni treningowych - potęga młodości. Moje niespełnione marzenie na ten moment to móc trenować 4 razy w tygodniu. Ale to może jak kiedyś moje dzieciaki będą na 100% samodzielnymi nastolatkami %-). Przy sześciu to bym chyba się rozpadł. Zmęczenie materiału ;-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-11-29 07:46:20

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10417 Data: 2016-11-29 07:45:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)