moje

Ja w zeszłym tygodniu ogarnąłem moje jedyne solarium w mieście, dogadane mam z Szefowa i jak wchodze to mam o nic nie pytać tylko iść za zasłonę gdzie są łóżka. Tam też jest fryzjer, a solarium oficjalnie nie działa... Ale zagadalem , właścicielka mi oko puscila i biznes odrmrozilem, hehe

Ja w zeszłym tygodniu ogarnąłem moje jedyne solarium w mieście, dogadane mam z Szefowa i jak wchodze to mam o nic nie pytać tylko iść za zasłonę gdzie są łóżka. Tam też jest fryzjer, a solarium oficjalnie nie działa... Ale zagadalem , właścicielka mi oko puscila i biznes odrmrozilem, hehe Podpowiedz jej by zmieniła PKD na światłoterapie. Moja [...]

Ja w zeszłym tygodniu ogarnąłem moje jedyne solarium w mieście, dogadane mam z Szefowa i jak wchodze to mam o nic nie pytać tylko iść za zasłonę gdzie są łóżka. Tam też jest fryzjer, a solarium oficjalnie nie działa... Ale zagadalem , właścicielka mi oko puscila i biznes odrmrozilem, hehe Podpowiedz jej by zmieniła PKD na światłoterapie. Moja [...]

I to trochę właśnie moje przekleństwo :-P

[...] się poprawi ;) a nie myślałeś czy by lekarzem nie szło pogadać żeby zmniejszyc dawkę fury? Może wtedy być coś więcej wody trzymał to i lepiej by się to trochę pchało wszytsko w górę - to tylko takie moje gdybanie bo forma bez kitu w hvj dobra że aż szkoda masy przerywać bo z czego to póki co redukwac a do Sopotu to masz jak na Ciebie ogrom czasu

Po nogach widać, że w Fife to Ty się nie op*****lasz :) Grało się, ale na bramce akurat... %-) Tomek- wiesz akurat jeśli chodzi o siady, to moje ciezary też są malutkie. Zobacz np co dźwiga Winter czy Marian, dla nich moja główna to rozgrzewka %-) No ale ja niestety z tego samego powodu co Ty, tutaj już dużo dźwigać nie będę- kręgosłup... Co do [...]

Może śpisz na brzuchu i limfa/płyny uciekają z pleców pod wpływem grawitacji }:-( Oczywiście joke aby ktoś tu nie odebrał to za moje wywody naukowe 8-)

Czemu góry nie doceniasz?! Naprawdę Przemek więcej pewności siebie! Sądzę i od dawna to tu piszę, że gdybyś chciał, i gdybyś zdrowie pozwoliło to byś nieźle na polskiej (i nie tylko) scenie pozamiatał! To moje zdanie, mam prawo je mieć, a co :-)

w sumie można dwuznacznie :D jakby napisał : przez serducho żadnych diurów nie będzie to by może lepiej brzmiało :D ale moje niedoczytanie ;) Przemo a nie myślisz ze ta fura jak już bedziesz w startówce to nie spowoduje tego że się nie załadujesz/nie nabije cię?

Szczerze chciałbym chociaż lekki głód w końcu poczuć ;-) A co to będzie jak tren przeora flaki, jeszcze zaraz wejdzie wino... Na vlcd chyba wejdę %-) Polecam moje kcal- gwarantuję, że zapomnisz o takim pojęciu jak sytość %-)

Te nogi już masz już gotowe :D A co do cardio to ja zauważyłem że moje nogi najlepiej wyglądały jak robiłem cardio w formie szybkiego marszu. Biorę psa który dodatkowo podkręca tempo i taka forma cardio wychodzi równie intensywna jak rowerek czy schody a jest dużo przyjemniejsza. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-05-25 21:07:18

A w życiu %-) Serio mi wstyd przed samym sobą za to moje pozowanie, a gdzie ludziom to pokazywać %-)

[...] wszędzie. W bicepsie jedynie powtórka ciężaru, ale więcej powtórzeń zrobione, więc też spoko. Dobra, dam w końcu to pozowanie w ruchu. Dzisiaj aż majty startowe założyłem, moje szczęśliwe które dostałem od Adama Sukera 5 lat temu %-) I jak się wkurzę, to i w nich wyjdę w Sopocie %-) Cóż, daleko dalej do idealnego pozowania. Najgorzej moim [...]

Moje dzisiejsze śniadanie. Wyszedł ciężki, wilgotny i pulchny. Smażony bez grama oleju. Pod przykryciem na średnim ogniu. /SFD/2021/6/23/3d868054b04040d1b80499802feb734e.jpg /SFD/2021/6/23/1e423072c603441f8cdbf08f7fbabc24.jpg

[...] to nie obracając nikogo będziemy jak dzieci przy nim wyglądać jeśli chodzi o gabaryty. U Adama 115kg wygląda jakby miał ze 130 albo lepiej. Boczny akton barku to moje całe ;) Mam z nim kilka fotek jak bylem wycięty a on na masie to teraz do kolekcji wpadną jak też jest w formie. Chociaz on na masie wygląda jakby miał lada moment [...]

[...] I pozostawiało nadzieję ;-) Oceniając jednak zdjęcia- górę, szczególnie barki i łapy ma ogromne. Plecy też, ale wydaje mi się, że tam jeszcze mocno tłusto jest. Ale jak na moje, ktoś z takimi nogami nie powinien nigdzie wygrać, nawet w Sopocie. No ale tak można było coś myśleć, teraz mi to wisi czy będę drugi czy szósty, to i tak jest przegrana [...]

Patrząc na to jedzenie to nawet moje 1000g ww mnie nie ratuje %-)

Dobra, wróciłem, żyje, ale ledwo %-) Ale co się wybawiłem to moje, najlepsze wesele na jakim byłem :-) Jak zaczęliśmy po 16 tak skończyliśmy o 7 %-) Jeszcze raz wielkie podziękowania dla Basi i Mariusza, i oczywiście wszystkiego najlepszego! Wczoraj z rana zjadłem lejsy z pieca i zapiłem białkiem, po przyjeździe 2 batony białkowe, I potem już to [...]

[...] na tym forum... I broń Boże nie zamierzam jakoś luzować czy coś. No po prostu, gorsze chwile jak u każdego się zdarzają, gdzieś zeszło to wszystko po starcie. Mimo to robię dalej co mogę, poprawiam na ile mogę, ciągnę ten nieszczęsny prio na łapy, mimo że też nie są to moje ulubione treningi. Ale wiem, że to i to trzeba poprawić, i robię to.

[...] pozytywna... Najlepsze co może być, to to że się okaże, że ta zmiana poza atakami padaczki nie grozi niczym więcej, przynajmniej narazie. Chociaż już od samej padaczki moje życie musi się sporo zmienić. A najgorsze co może się okazać, to to że grozi to wylewem w niedalekiem czasie, i wtedy mimo takiego umiejscowienia będzie trzeba coś z tym [...]