moje

165/80 :D ładnie moje combo jeszcze trzyma a brane 7h temu

"pójdę na siłkę i latem wszystkie kobitki moje" "o i metkę wezmę, by być koks"

reszta firm dla 60 kilowcow z udami jak moje przedramię \-)

kirde, oddajcie mi moje zbanowane konto 8-)

moje tez

Dokładnie ja mówię moje wrażenia :-)

zjadłem moje placuchy ale jeszcze kęsem bym się takim poczęstował, ale pewnie już nawet talerz do wylizania nie został :D

Na moje jesteś Królową kuchni :), a formy swoją drogą hehe

to że teraz nie mam kasy to tylko i wyłącznie moja wina i moje błędy. Przez 5 lat mnie jeszcze będzie to kopało po dupie , no ale to jest życie

W alabie robilem A karte mam w diagu pomylilem laby %% W diag byłem bandyta jak chciał, zrobić t, e2,prl %-) A w alabie pani moje kabelki zachwalała %%%%

musze od ojca ch.uja dobrać kask, kombinezon i moje suzuki

to moje wytłumaczenie 8-)

ale tak na poważnie lubie przeglądać te super przepisy, jednak nie za bardzo czuje potrzebe wyrażania emocji pod nimi :) dziś własnie któryś z nich przetestuje tylko jestem w fazie szukania co mam w lodówie i co z tego zrobie oraz czego moje kubki smakowe oczekują hehe

Bolała świadomość ze moje dziecko bedxie miało matkę szmatę totalną %-)

Bo na plusie. Czy ty wyloczazsz ile kcal ci wychodzi huz po odjeciu wysilku fozycznego? Nie, liczysz to ile potrzebujesz do twoich zalozen i ile zjesz . Czyli ja bede jadl wiecej niz zaklada moje zapotrzebowanie a wysilkiem bede regulować to co chce zrobic z cialem

No Dobra moje /-)

[...] diety w stylu IF - 4ro godzinne okienko na jedzenie wieczorem (pracuję w nocy więc mi pasuje) - i tu takie pytanie - ile kalorii ma mieć taki posiłek? 1500 może w siebie wcisnę, ale czy to nie jest za mało?moje dzienne zapotrzebowanie dla utrzymania wagi to 2300. mam parę cm w pasie za dużo, ale czy mimo wszystko cięcie nie jest drastyczne?

Haha moje opalone :-D

Panna tez wymeczona bo wziela sobie specjalnir pod moje zawody 3 dni po 12h zeby mogla miec piatek sobote i niedziele i poniedziałek wolne,tez redukcji nie dopuściła do samego konca szła:) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-13 10:32:17

Teraz wróciłem z kolarki. Wyżyna górnośląska jest mega wymagająca ;) Intensywnie :); Zdobyłem kilkukrotnie górę na zdjęciu w tle.. Ta temp to moje klimaty /SFD/2018/5/31/c673340a3be14ed893c18e07f36b8b02.jpg