moje

u mnie w szkole juz poszaleli zadaja i zadaja Ale dzisiaj silka aaaaaaaa relakcjik Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

szkoła jest głupia a siłka spoko mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ja za rok ale jak magik przyjdziesz mógłbyś zobaczyć na planik/??? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

olo według mnie troche za wcześnie a jak koniecznie chcesz to białko polecam qrde *a***** to mało z hi teca ni mają carbo i za tydzień dopiero bede miałodżywke hamota na świecie mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Wszyscy nowi uzupelnijcie profile... Ricky17: Napisz cos wiecej o sobie jakim planem cwiczyles i wogule jakie postepy... OLO1988: chyba nie powinienes chodzic codziennie na silke bo sie przetrenujesz... zrob sobie trening ACT 3tygodnie a pozniej plan dzielony... test ( za******) Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni [...]

no luuzik chłopcy czekam i czekam na te carbo i jeszcze tydzien mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Siema, ja tylko na chwilkę (wolne od szkoły - nic nie zadane, ale tylko pewnie w ten tydzień, od poniedziałku zapierdziel!). Strong: znasz moje zdanie o twoim treningu. Kivu: masz problemy...heh ja jakoś godzę szkołę i treningi (3 razy w tygodniu), do tego dietka, ech same problemy RICKY: chcesz ćwiczyć, po to by panienki się za Tobą oglądały? To [...]

witamy speca mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no to oglono rozwojówka 3tyg Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

a ja zdecydowałem jak mi sie skończy carbo w lutym kupuje amino anabol !!!!!!!!!!! mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ekipa: trener mi kazal 3 tygodnie ogolnorozwojowki wiec mowie 3 tyg! Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

no trener wyglonda na trenera z papierkiem Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

ekipa: po 1 mialo cie tu niebyc abysmy mogli cie zaskoczyc swoimi efektami ale jestes wiec gowno wyjdzie z niespodzianki a po 2 mam slownik a po 3 sie czepiasz a po 4 patrz punkt 3 Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) [...]

thx magik skos zostawie na 1 miejscu bo na górze klaty mi zależy francuza na siedząco robiłem już 2 treningi teraz dam tamtego z przysiadami masz racje ile można robić te wykroki o diecie to wiem dobrze jeszcze raz thx mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

nareszcie wolne dopiero wieczorkiem bede sie uczyl <jupi> Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

prze*** tantarantan wreszcie koniec tygodnia szslag by wszystko trfił ni jest dobrze a ja se nazbieram kase i jak w lutym skończy mi sie carbo palne se amino anabol + perfect amino i glukoze więc katabolizmu nie bedzie !! mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

siks zrób se diete ale nie w tym dziale ja chce wtorek który bedzie za tydzień powód koniec regeneracji !!! mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

poczatek tygodnia a ja juz mam niezle przyrosty Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

ekipa niezły ciężar mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ekipa ty to na skosie czy prostej wyciskales? Cos slabo? czy mi sie tylko ******li? Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)