moje

no wiecie... po przeczytamniu postow to chetnie sprzedam moje ciezarki... 2 x 1,5 kg chyba albo nawet 1 malo uzywane jak sa chetni to prosze lo mejla... Male jest piekne

[...] pomoc. Niemniej, czy wykupienie diety na owej stronie można do takowej zaliczyć. Nie miałem przyjemności bądź nieprzyjemności z taką praktyką, także są to jedynie moje domysły. IMHO lepiej zagadać do Konia i mieć pewność, że ktoś tobą kieruje, a nie ślepo wskaże drogę. Zmieniony przez - Whatson w dniu 2012-08-09 12:51:38 Zmieniony [...]

[...] pomoc. Niemniej, czy wykupienie diety na owej stronie można do takowej zaliczyć. Nie miałem przyjemności bądź nieprzyjemności z taką praktyką, także są to jedynie moje domysły. IMHO lepiej zagadać do Konia i mieć pewność, że ktoś tobą kieruje, a nie ślepo wskazuje drogę. Zmieniony przez - Whatson w dniu 2012-08-09 12:51:38 Dokładnie, [...]

Na początek chciałem przeprosić, za odkopanie tematu. Moje pytanie pasuje tutaj, a po co zaśmiecać forum kolejnym tematem? Bokserzy trenują w rękawicach(~0,3-0,4 kg), które są swojego rodzaju obciążeniem. Więc chciałem zapytać, czy używanie obciążeń po 0,5 kg, jako tańszych odpowiedników rękawic bokserskich też jest złym pomysłem? Używałbym ich [...]

[...] nie będą rozwiązaniem uniwersalnym dla każdego. Nie korzystałem z usług "PoTreningu.pl", także nie mogę się wypowiedzieć na temat jakości i skuteczności. Wrzucam tylko takie moje 5 groszy w formie luźnych przemyśleń. Osobiście na prywatne pytania w sprawie diet - jeśli nie mam wystarczającego obrazu sytuacji (a często nie mam, bo piszą do mnie [...]

[...] czy cos w tym stylu... Prosze sie nie smiac, jak palnąłem glupote, ale ja sie nie znam zabradzo. Mi sporo osob doradzało jednak jakies gainerki, mimo ,ze bardzo krotko trenuje. A trudno mi przytyc wiec wydaje ,mi sie ,ze taki gainerek odpowiednio uzupelni moje posiłki ... Mozliwe ,ze zle mysle. Jestes tez z Zabrza ? Chodzisz moze na Tytan :] ???

[...] i krwi dużo tych badań + dodatkowo zrobiłem sobie testosteron , lekarka powiedziała ze nie widzi tutaj nic złego i ze jestem zdrowy jak byk , pytała się też jak moje zycie seksualne to powiedziałem ze dobrze ze nie mam problemu z erekcja ani wzwodem lecz czasami czuje się tak zmęczony ze libido = 0 ( ale to sie zdarza raz [...]

To mam rozumieć ze dawka 50 mg na dobę poprawi moje samopoczucie etc oraz dodatkowo przyczyni się do lepszych rezultatów na siłowni ? czy po dhea ma się więcej siły albo może więcej zdobywa się masy mięśniowej bo jak by nie patrzeć jest to taki mały steryd anaboliczny prawda ?

[...] !!!!!!! Co za ludzie idioto bys polookał troche te tematy były juz naprawde tyle wałkowane ze az mi sie kur.. zygac chce jak patrze temat najwiekszy bic na swiecie skorzystaj z wyszukiwarki masz tam w chu.. takich tematow.WYJDZ!! Ps.Sory za moje zdenerwowanie ale naprawde draznia mnie te tematy ktore były juz przekonkret duzo razy wałkowane.

edzio 100: kto ci pozwolil publikowac moje fotki

[...] tak więc czy da się normalnie żyć bez acl bo jestem już zmęczona przechodzeniem tych urazów średnio raz na miesiąć albo i częściej obwawiam się ze to może źle wpłynąć na moje kolano w przyszłości jestm prawie pewna że grozi mi zwyrodnienie stawu.......czy po wykonaniu rekonstukcji miała bym większe szansę na pełną sprawność i czy ta [...]

dzi...nie do końca się z tobą zgadzam... bo dla mnie wypowiedzi co niektórych z dużą liczbą powyższych czynników jest mało wymierne...taki moderator przy skrajnie głupich wypowiedziach mógły nagradzać delikwenta zielonym listkiem...ale to tylko takie moje rozważania... Zmieniony przez - yoshy w dniu 2006-07-27 23:40:02

Temat dość stary ale może przydadzą się komuś moje spostrzeżenia. Problemy z niewyleczonym do końca gardłem, powracającą "anginą", częstymi przeziębieniami o których tutaj przeczytałem przypomniały mi moją historię sprzed dwóch lat. Po jednej z imprez masowych dopadła mnie ciężka grypa razem z zapaleniem gardła. Ból niesamowity, ciężko [...]

Ja bardzo lubię moje piwko, ale bardzo rzadko przekraczam dwa piwka, najczęściej jedno i już. No chyba, że jakaś impreza, ale też staram się (już) nie uchlewać Wszystko jest dla ludzi, tylko z umiarem.

ino bez "cholewcia" bo juz prawie moje nazwisko wymówiłes pzdr/

dzieki wielkie za rady! czy zaleca sie wykonywanie treningu aerobowego na czczo zaby spalac kalorie z tkanki tluszczowej? czyli np rano jak wstaje wypije tylko wode i bede robic moje aeroby na czczo - czy to jest dobre czy nie?

Po pierwsze to co napiszę, to tylko moje zdanie, a nie zobowiazująca diagnoza, gdyż przez net to tylko Kaszpirowski pomaga... Sama zmiana pozycji ćw. niewiele da - owszem, nieco ulży kręgosłupowi, ale nie wyleczy. To nie tak,że w pozycji stojącej obciążenia przejmuja nogi, prawda, że na nich spoczywa ciężar ciała, lecz w siadzie ciężar spoczywa na [...]

Znalazłem tylko w jednym sklepie płatki jaglane inne niż błyskawicznie i moje pytanie brzmi czy coś takiego wygląda ok ? Nie przepadam właśnie za chlebem z tego właśnie powodu, że ciężko jest znaleźć dobry jakościowo i smaczny, a upieczenie swojego na zakwasie zajmuje troszkę czasu. /SFD/2017/2/15/7cea3ab01b3b45ae9d41a361fa2ec784.jpg

Polecasz sołtysie jakieś smaczniejsze źródło węglowodanów na sniadanie aby było łatwe i szybkie? Oraz drugie moje pytanie tylko tym razem o coś innego. Czy możliwe jest abym się zalewał na 2700 kcal co myślałem, że jest moim zerowym przy okazji czując głód. Mam 72 kg, 178 cm. Trenuje 3 razy w tygodniu FBW. Zmieniony przez - Adi0wn3dpl w dniu [...]

[...] Odżywianie : Sztywno trzymana dieta Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : omówione wcześniej Stan zdrowia : dobry Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Teraz moje pytanie brzmi. Mam 2700 kcal przy rozkładzie 150 białka, 356 węglowodanów , 75 tłuszczy i podbijąc kalorie do 3000 wrzucić więcej tłuszczy czy węglowodanów, a może to [...]