Witam około miesiąc temu na szyji wyszły mi takie liszaje dziś są na całym ciele lekarz powiedzial że to grzybicze zapalenie skóry i dał maść ale nie pomaga i jest tego więcej z tąd moje pytanie co to i z kad się bierze? Może z wątroby albo nerek? /SFD/2019/2/23/42718e2b8086406d9fe336193c91dce1.jpg
zadałem to pytanie w poscie Dona ale w natłoku postów mógło to pytanie przejść niezauważone, więc postanowiłem stworzyc oddzielny post... moje pytanie dotyczy treningu FBW, którego obszerny artykuł umieścił Don moze nie doczytałem ale chciałbym sie dowiedzieć czy w tej metodzie treningu stosuje sie stały ciezar czy progresje ?? i jak dlugie [...]
Witam!! Mam zamiar wlasnie zaczac cykl z deci i cypionatu.Ale moje pytanie dotyczy suplementacji do tego cyklu wiec tak...podczas cyklu:Sports One Extra Mass 5kg,Sports One 100% Whey Protein 3kg,Fitness Authority® Vitargo®-CL™ ,Universal® Animal® Pak 44 saszetki no i to bylo by tyle...i tutaj zaczyna sie problem jakie suple na odbloku? Myslalem o [...]
[...] clouta w szejkerze to na dole zostają takie małe białe granulki, podobnie sytuacja się miała z xpandem też coś takiego zostawało na dnie. W smaku są nie za dobre i teraz moje pytanie : Czy te granulki trzeba jeść? bo niedość że są niedobre to ciężko jest wybrać wszystkie z dna, a nie wiem czy nie jest to jakiś ważny składnik tego suplementu. [...]
Moje pytanie brzmi: Kiedy brać WPC w dniu treningu? Do tej pory stosowałem Izolaty białka (od Was oczywiście ze sklepu) zaraz po treningu i przed snem. Jak to wygląda z WPC? Proszę o krotką odpowiedź Dziekuję
[...] wyczytałem, iż o wiele szybsze i lepsze efekty osiągnie się po zastosowaniu HIIT niż zwykłych aerobów np. po treningu siłowym. Wiem również, że nie należy stosować HIIT na czczo , no i tu tkwi moje pytanie, w jakim czasie od posiłku należy wykonywać HIIT, czy jest tu jakieś znaczenie ? A także o porę dnia, przed południem czy po lub na wieczór ?
[...] trening plus dietę na jednej z stron ale po przeczytaniu regulaminu napotkałem problem, że nie tworzą oni treningów i diet dla ludzi z cukrzycą, na którą choruje od około 10 lat. I stąd moje pytanie, czy z taką choroba mogę ćwiczyć , a jeśli tak to czy szukać planów i diet w internecie czy po prostu zapytać trenerów na silowni o taki plan ?
[...] mistrzostwa polski w Mai Thaiu ( Mozliwe ze zle pisze ), a calkiem niedawno na Polsacie 2 ogladalem Konfrontacje Sztuk Walki ( niby dobre, ale ogolnie kiczowate lekko), i moje pytanie brzmi. Kiedy, co i na jakim kanale bedzie leciec, mam na mysli jakies turnieje, programy o sztukach walki, konkretnie to interesuje Mnie Kick Boxing i pochodne. [...]
Witam wszystkich mam 19 lat i 3 lata trenuje z cięzarami.Chciałbym się zpaytac jak mam rozłorzyc cykl testosteronu i deki.Mam po 5 strzałów tego i tego.Nie wiem czemu moje wypowiedzi zostały wcześniej skaowane dlatego pytam po raz drugi.Wszystkich proszę o rade,TRZYMAJCIE MASE :D z góry dzięki
[...] chodze wieczorna pora miedzy 18.30 a 20.00 to zalezy od szkoly i wogole trening zajmuje mi jakies 1,5 godziny. Wiadomo ze po treningu trzeba dostarczyc weglowodany ale zanim dojde do domu to mija troche czasu. i tu moje pytanie czy po treningu dobre by bylo corbo? i czy jezeli wział bym je okolo 22.00 to czy by to sie nie odłożylo w brzuch?
Witam ćwiczę już około 3 lat z małymi przerwami, na sucho osiągnąłem już wszystko i chciałbym teraz coś kupić i moje pytanie brzmi jaki zestaw byłby dla mnie najlepszy chce dodać ze mam 18 lat i mam bardzo dobra przemianę materii.Ma ktoś jakiś pomysł a i prosiłbym o coś dość taniego ja chciałem kupić olimp gain bolic 6000 +reaktor pro 3 i mam [...]
[...] w 100g suche produktu podali taką informację Węglowodany 69,3 w tym cukry 61,4. W płatkach innej firmy dodam Niemieckiej(chyba,kupione w Niemczech) "Kunsperone" napisane jest Węglowodany 58,7 w tym cukry 0,7. I teraz moje pytanie do was czym może być spowodowana taka ogromna różnica ?Aha dodam też, że płatki niemieckie też są błyskawiczne.
Siemano niestety lada dzien skonczy mi sie pucha napalmu i oto moje pytanie co byscie polecili na nastepna przedtreningowke (nie chce z 1.3) myslalem nad jack3d c4 lub shotgunem. Bralem S.A.W NOXPLODE HOTBLOOD'A i szczerze mowiac z tych to napalm najlepiej dzialal nie mowiac o suplach z 1.3 ;)
Witam ułożyłem sobię diete na redukcje masy tłuszczowej . Moje parametry to : Waga 89 Wzrost 175 Obwód w pasie 101 Ćwiczę 3x w tygodniu na siłowni , do tego 2 razy w tygodniu mam trening kosza i 3 razy w tygodniu (oprócz treningu ) biegam . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ac287d3dea04a529fd95217dea13095.png [...]
Witam, mam ogromną prośbę o ocenę mojej diety na masę. Moje dane: Wiek: 24 lata Waga: 95 kg Wzrost: 190 cm Staż: kilka lat z przerwami Ostatnio pół roku na redukcji ze 110 kg na 90 Trening 3x w tyg split plus od listopada planuje wybrać się na MMA 3x w tyg Obwody: Ramie:39 pas:95 Dodatkowo suplementacja BCAA, Monohydrat, WItaminy, Białko Kazeina [...]
wynik mojej cytologii jest niezadowalajacy:hsil,cin3,cis. Wiem,ze to nowotwor przedinwazyjny i nie powinien dawac tymczasowo objawow. Ja mam jednak uplawy z krwia i bole krzyzowe,zauwazylam tez ze dretwieja mi nogi. Czeka mnie kolposkopia i biobsja. Czy moje objawy moga wskazywac na raka juz inwazyjnego. Mam 34 lata,10 lat temu mialam leczona [...]
Witam przedstawię wam moje badania które wykonałem LH:2.55. min 1,14 max 8,75 . ESTRIADOL:31. min 11 max 44. PROLAKTYNA 12,48. min 3,46 max 19,4. testosteron wolny:18. min 2.5 max 42 .Mam 23 lata nic nie biłem od dwóch lat, przy ostatnim cyklu odblok był ubogi ze względu choroby która mnie rozłożyła dość ostro. Martwi mnie tylko poziom teśćia bo [...]
[...] 3 blistry kre alkalynu z olmpu mega caps z ostatniego cyklu, teraz chcial bym zrobic nastepny cykl ale te 3 blistry to i tak za malo wiec musze cos dokupic. i tu sie nasuwa moje pytanie:czy lepiej dolozyc kre alkalynu czy cos innego i to polaczyc?? jak myslicie?? cos o mnie powinno byc w profilu a jak nie to zaraz cos tam napisze jak bedzie [...]
