moje

powaznie cos takiego sadzisz o kreatynie???????(jak to jak steryd???) powiec mi cos wiecej o kreatynie tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

aha a jesli np bede zazywal kreatyne przez jakis tam okres czasu i przestane to co wtedy??? tak jak po sterydach spadne i bede wygladal jak flak???i dlaczego na kreatyne jest za wczesnie?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] sobie 2 opakowania kreatyny i juz zupelnie odstawie odzywki i tylko diete bede trzymal co wtedy sie bedzie dzialo ??? a jesli chodzi o ta wode to czy to jest źle czy bedzie to mialo jakis negatywny skutek czy sa tego jakies skutki uboczne czy jak przestane brac kreatyne to mi miesnie sflaczeja??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ok CINEK_piła napewno napisze ale po swietach dopiero bo teraz bede mial l-karnityne i aminokwasy - soga juz dostales tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Witam wszytskich, mam 17 latek ... i od stycznia zaczynam cwiczyc, narzie robie miesieczny trening na przygotowanie miesni, bleble :P. Takie moje pierwsze pytanko do wszytkich rowiesnikow, czy po zaczeciu cwiczenia urosli jeszcze troche czy wasz wzrost stanol w miejscu. Drugie pytanko czy cwiczy na sucho czy na suple.... Narazie szukam jakiejs [...]

[...] w wysokim stezeniu na 1kg ... narazie zaczynam moja historie z kulturystyka, wiec jestem wszytskiego ciekawy :D. Od jutra bede kombinowal jakis sprzecik do domq, silownie, itp. Takie moje male plany to jak jusz sie przygotuje w zakresie wiedzy, to chce kupic kreatyne + glukoze + jakis suplement na bialku, rozlozyc diete i treningi ... no comment

hehe sprawdzam czy moje nowe zdjecie fajnie wyglada a tak poza tym to siudek ma racje co do kreatyny Pozdrówka

czesc wszystkim czy odzywki wplywajace na powiekszenie masy miesniowej powiekszaja miesnie brzucha??????? i jak bede jadl kreatyne to czy ona mi powiekszy takze miesnie brzucha???? oizdrowienia dla wszystkich tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

parę słów od mnie: Mam teraz 15lat w marcu 16 od 14roku życia trenuję kulturystykę i dopiero od niedawna zacząłem brać jakies białko, wcześniej to tylko witaminki i nie wielkie ilości B12 w tabletkach+drożdże piwne. MOje wymiary to: wzrost-180,5 bic-36, klata-110, waga-83-4 podskoczyła, pas-86 jestem w etapie łapanie masy nic dziwnego, udo 63, [...]

Cinek, masz cos takiego jak strony... :]]] Juz 2 czy 3 razy pisalem - opisalem dokladnie o co mi idzie. A w skrocie to zastanawiam sie nad siakas odzywka i nie mam fioletowego pojecia co to mialoby byc. Moje wymiary sa w profilu, moj problem opisalem we wczesniejszym poscie (nawet w dwoch). No nie badzcie zyly tylko pomuszta chlopaki - ja w [...]

Moje zdanie na temat hmb jest takie . Jest to suplement dla zaawansowanych ktorzy mamja bardzo intensywny trening duzo kasy i jedza ogromne ilosci bialka . Tak nie polecam . Wit b12 przynosi naprawde jakies skutki wymierne dopiero w zastrzykach , tak jest to marnowanie kasy to samo te wszystkie suplementy na niej oparte . "Jesli myslisz ze [...]

ej patriot zle mnie zrozumiales chodzilo mi z ta kreatyna ze jak bede ja zazywal i cwiczyl brzuch to szybciej mi bedzie kaloryfery widac?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

patriot a co bys radzil?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

nie chce kreatyny na brzuch tylko sie pytam jak zaraaguje na kreatyne brzuch???czy cos pomoze czy zaszkodzi - ze bede mial tluszcz na brzuchu??- co mam zrobic oprocz cwiczen zeby mi bylo widac miesnie brzucha dobrze?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

ale co 7-8%????????? i jak kreatyna zadziala na brzuch???(powiekszy tluszczem czy miesniami??) i jesli bym po kreatynie zazywal lkarnityne?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] zdaniem jest bardzo duzo , fakt ze czesc tego to tluszcz , bo w pasie poszlo z 72-3 na 79 ale na brzuchu miesnie przeciez tez rosna a brzucha nie oszczedzam . Takie jest moje zdanie , ale moge sie mylic . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak " Zmieniony przez - patriot w [...]

Berry - na moje pytanie do zes mi "probowal" odpowiedziec, ale twoja odpowiedz mnie nie satysfakcjonowala. ;]]]]]]]]]]]]]]]]] Spox. A co do tego ovopolu to co to za ustrojstwo?? :o ile to kosztuje i gdzie to kupic? No i najwarzniejsze, bo znowu mam problem - kupic TO czy jednak Protein Hi Tec'a?? : -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

DeMoN86 : ja uwazam ze najlepiej sobie ustawic dobra dieta i jej przestrzegac. Na odzywki szkoda kasy, ale to jest tylko i wylacznie moje skromne zdanie!. Znam ludzi (nawet zawodowcow) ktorzy tez tak uwazaja i nie jedza odzywek i naprawde sa bardzo duzi . Jedno bardzo wazne pytanie....

bombel co to jest ten rowerek?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

mi o rowek tuning, dziewczyny i silownia to moje życie