moje

Moje pytanie brzmi jak najlepiej odzywiac biorac kreatyne ?? czego umikac I podobie biorac TSE prosze o odpowiedz bo bardzo mnie to ciekawi a nie znalazlem tego wiem jedynie ze przy krecie 3-4 l wody dziennie sie wypija.

Witam moj wiek to 16 lat wzrost 162cm waga 61kg i obliczylem moje zapotrzebowanie dziennie to 2900 kcall ? dobrze obliczylem? PRZEZ KALKURATOR ! DODANE JEST OD RAZU EKTOMORFIK ALE BUDOWE MAM NORMALNA silownia 60min moze wiecej niekeidy

Witam, Stosowałem ClenBureXin II od Trec-a i dostałem kontuzji . Teraz wracam do trenowania i moje pytanie czy da coś stosowanie go przy mały wysiłku ? to znaczy jeden lekki trening dzienie ? i w takim wypadku jak go stosować ?

Witam cię pytanie moje jest takie!Czy jest sens przedłużyć cykl składający się z prolki i trwający prawie 4 miechy?Chciałbym bić jeszcze propa 2 miesiące.Co o tym myślisz pozdro

Interesuje mnie białko w cenie ok 50 za 900g , czyli coś typu ostrowia. Moje pytanie brzmi czy ostrowia lub łowickie to optymalny wybór przy takich pienądzach , czy może znacie jakieś lepsze białka w tej granicy pieniężnej i gramaturze ?

Witam, ostatnio tak sie zastanawiałem - czasem biegnę rano do szkoły (ok 2km) zupełnie na czczo bo nie nadążam ze sniadaniem.. I tu moje pytanie - czy to nie zaszkodzi moim mięsniom? Nie spalą sie?

Witam mam 13 lat warze 49 kg i mam 162 cm wzrostu i nie wiem ile kg pożywienia mam zjadać dziennie by nie mieć nadwagi w wakacje 2010 roku warzyłam ok 42 kg pasowały na mnie moje każde ubrania a teraz nie mogę na siebie nic włożyć i co jam teraz robić ??

Trenuję od około 2 lat, plecy wyglądają całkiem przyzwoicie jak na mój wiek (16 lat), ale moje motyle od przodu są mizerne - NIC NIE WIDAĆ. Od zawsze trenuję podstawami: -wiosłowania -martwe ciągi -podciąganie Jak je ruszyć?

moje gg 10628291. teraz sa wyprzedaze i mam ochote na cos nowego. a weltour jeszcze na nim jezdze 12 rok zeby go wykonczyc. rame pospawalem. ............... ................ ................ .............. ............. ......... ................. .........................

witam Moje ASO TO 1200, BOLĄ MNIE KOLANA,Byłam dzisiaj u lekarza ogólnego, który powiedział, że po 16 roku życia tego badania nie wykonuje się (mam 35).Jednym słowem uznałmnie za jakiegoś symulanta, jestem zdezorientowana leczyć nie leczyć?

Witam. Mam carbo Olimpu,które ma termin ważności do 19.01.2012r. Moje pytanie brzmi - Czy po tym 19 szlag trafi czy będzie można spożywać ,jeśli będzie w suchym miejscu?

Z tego co się orientuje podstawą do budowania masy jest zarówno białko, węgle jak i tłuszcze. I stąd moje pytanie, jakie bedą efekty jak w znaczym stopniu dostarcze białka a węglii tłuszczy dużo mniej?

Witam mam 13 lat, 176 cm wzrostu i ważę 63 kg. Chciałbym aby ktoś pomógł mi w doborze treningu na całe ciało czyli na biceps, triceps, klatkę piersiową, nogi, plecy, bary i brzuch. Moje wymiary to: klatka- 87,5 cm biceps- 29 cm łydka- 35 cm udo 42cm

Witam, mam pytanie zakupiłem dziś białko Activlabu Whey Protein 95. I moje pytanie jest nastepujace: Czy moge mieszac to z mlekiem 3,2% czy raczej z wodą? I o dawkowanie kiedy najlepiej? Przed snem i rano czy może po treningu lepiej?

Witam Dzisaj tak przegladalem sobie moje zapasy i znalazlem MCT z TWINLABb'a . Problem polega na tym ze data waznosci jest do 04/09 . Spozywac czy wyrzucic ? dzieki za porady

Mam lat 16 mężczyzna waga 66kg wzrost 176-177 dobra przemiana materii moje pytanko jest takie czy 16 latkowi potrzebna dieta aby rosły mięśnie ? Mówie o takie diecie idealnej. Oczywiście nie jem fastfoodów słodyczy ani nie pije napojów kolorowych tylko woda mineralna :)

Witam moje pytanie brzmi w którym z tych sportów była by większą szansa na osiągnięcie czegoś więcej niż tylko amatorskie walki, dopiero zaczynam swoją przygodę ze sportami walki ma 16 lat

Czy wogóle doszlo moje zamówienie na AOL ultimate wyslalem w srode i jeszcze niedoszlo nic sie niestanie jak pomylilem kod pocztowy

czosnku i cebuli może ktoś podać bo niestety moje informacje z kompa poleciały w zapomnienie musiałem formata przeprowadzic

Witam. Mój brat kupił sobie krete z Vitalmaxa, przestał trenować i niedawno znalazłem ją w szafce. Termin ważności miała do 1 lipca 2010 i troszkę się zlepiła. Moje pytanie do was: Czy mogę łądować się tą kretą czy lepiej wyrzucic??