Białko pytanie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 660

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

LukasCFC

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 162 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8116

Witam, mam pytanie zakupiłem dziś białko Activlabu Whey Protein 95.

I moje pytanie jest nastepujace:

Czy moge mieszac to z mlekiem 3,2% czy raczej z wodą? I o dawkowanie kiedy najlepiej? Przed snem i rano czy może po treningu lepiej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

acdiablito

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3977

mozeszz mlekiem sprobujesz i bedziesz pił tak jak ci bedzie wygodniej

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11082 Napisanych postów 51082 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

z mlekiem jest ok, tylko nie trzep mocno shakerem bo wtedy się spieni mleko. Pijesz wtedy kiedy brakuje Ci białka w posiłku. Bezpośrednio po treningu.

...