moje

...witam,jestem dziewczyna i mam 20lat, jestem po szkole sredniej ale bez matury... chcialabym sie dowiedziec czy na testach sprawnosciowych jest bardzo ciezko i czy mam szanse zalapac sie do wojska, bo to od zawsze moje najwieksze marzenie... czy tu tez trzeba miec znajomości?

Witam, trenuje juz ok. 8 miesiecy splitem, 3x w tygodniu. Efekty jakies sa, ale z tego co widze to ludzie jakos teraz fbw bardziej wychwalaja, i moje pytanie czy warto sprobowac teraz przerzucic sie na trening fbw 3x w tygodniu a i b, czy dalej kontynuowac splitem? Dodam ze waze 68 kg, 180cm wzrostu i 16 lat

Witam, około dwóch miesiecy temu zacząłem przygode z siłownia, lecz dopiero teraz wziąłem sie za to na serio przeszedłem na diete i postanowilem zrobic jakis normalny plan, oto on : Tu wprowadź tekst linku... I moje pytanie brzmi czy jest dobrze skonstruowany..

witam. szukam jakiegoś taniego białka w celu uzupełnienia diety do konca roku (moje 1sze białko). myslalem nad WPC 80 Łowickie (czytałem opinie że białko niesprawdzone, a na allegro schodzi jak świeże bułeczki 88zł za 1,8kg z wysyłką). czy to białko będzie ok?

Witam poniżej wstawiam dietę na której jestem jakiś czas . Postanowiłem że czas dołożyć większą ilość kalorii . Moje pytanie jest następujące co byś zwiększyli lub ograniczyli lub poprawili ?? Bardzo proszę o pomoc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e8ce77078114bdab712baeb664f3d7b.png

Mam pytanie, bo paluję kupić to w necie, amm kilka ofert i z każdej wygląda inaczej raz jaśniejszy raz ciemniejszy raz z logo raz bez i tu moje pytanie. Czy pomimo dość niskiej ceny i bardzo dobrej dosteopnośi na polskim rynku, spotkaliście się z podróbkami? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Witam moje rękawice treningowe są już na wyczerpaniu dlatego planuje zakup nowych w miarę porządnych znalazłem takie coś na allegro może ktoś miał i podzieli się opinia o nich: http://allegro.pl/harbinger-140-rekawice-roz-xl-wysylka-gratis-i1537154842.html

Witam! Mam 20lat. Jestem szczupła. Moje pytanie brzmi jakie cwiczenia sa na wieksza pupe?

Witam wszystkich mam ważne pytanie bo ja dostałem tak lek na trądzik z którym nie moge używać żadnych leków oraz odżywek i chciałem sie zapytać jak ćwiczyć żeby zauważać znaczne efekty bez odżywek:D i moje drugie pytanie jak szybko zwiększyć swoją siłe?:D

Siema. Chciałbym Was zapytać, czym warto "dodać gęstości" omletowi, by ten nie stracił na wartości odżywczej? Pytam bo słyszałem że mąki nie warto używać. A że moje omlety są obfite (3 jaja, płatki owsiane, rodzynki), to przy przewracaniu taki ciężki omlet się rozwala ;-)

Mam takie dwa ściskadełka i moje pytanie jest następujące :ile powturzeń wykonywać ile serii i jak często ?

Witam Niezabrdzo wiem co umieścić w diecie na obiad,aby był pyszny,a zarazme zdrowy!!Co możecie mi polecić???Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3697kcal:] pozdrawiam i czekam na wasze propozycje!!;]

Kupilem cell pumpa i krea-alkalyn z olimpu(kapsulki) i bede dawkowac to tak w DT cp-przed treningiem, ka-po treningu,w DNT cp na czczo, ka wieczorem i moje mytanie dotyczy ile mam brac kapsulek tego Ka? 1 czy 2?

Czesc! Mam wielka prosbe mianowicie zakupilem : Bcaa Mega caps Olimpu, Creapure citrate Olimpu, Tauryne Mega caps Olimpu, i Glutagenix Biogenixa. I tutaj moje pytanie jak to dawkowac przy wadze 80kg i treningu 4-5 razy w tygodniu? Z gory dziekuje za pomoc i pozdrawiam!

Witam mam zamiar zakupić Carbo z Olimpu Kreatyne Mono ,HMB plus Shock Therapy.Moje pytanie jest następujące ile czego kupić to znaczy ile kaps kreatyny hmb itp na cykl.Czy jest to w miare dobry zestaw??Co zamiast Shock Therapy w podobnej cenie. Proszę o wszelkie wskazówki.

witam mam 15 lat i jem dużo ryżu i moje pytanie jest takie jaki ryż jest najlepszy ćwicze piłke nożna i chodzę na siłownię proszęo pomoc

Witam proszę o pomoc w dobraniu środku aby zbić prolaktyne i estrogen polecono mi arimidex i cabaser tylko nie wiem jak jest z aplikowaniem tych środków może mi to ktoś przedstawić jak się sprawa z tym ma o to moje wyniki zrobione 2 dni temu .

Witam planuje robić masę ale niechciałbym się za mocno zalać moje środki to tren ace. Test enan i t3 Trening 3 x tyg aeroby 3 x tyg w dni nietreningowe Moja waga 112.5 wzrost 191 jestem dość wysoki także masa by się przydała dobrej jakości . Pytanie brzmi czy to ma sens z góry dziękuje

Witam zaczne od tego ze nie mam najmniejszego pojecia o Tym jak cwiczyc co z czym sie je itp Nawet jak chcialbym sie zaglebic w te tematy i do wszystkiego dojsc samemu to brak na to czasu wiec tu moje pytanie czy moglbym dostac namiar na kogos kto moglby pomoc ulozyc mi trening i diete i pomagac mi mailowo na dluzsza mete ?

Witam. Chciałbym spalić tłuszcz ;/ Najbardziej z brzucha chociaż wiem że brzuch najciężej spalić ;/ oto moje wyniki : tłuszcz : 24,05% wzrost: 193cm waga:110 kg Co i jak mam robić ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72e3bb1f2226433ab207564ee775a80d.jpg