moje

I czemu mnie wasza reakcja nie zdziwiła. Napisze wam moje jedzenie, ale jutro wieczorem, bo nie licze, ani nie waże codziennie.

[...] na masie? "Miska szczęścia" to swoją drogą :P Parówki sojowe dla mnie są ble Brakuje mi zwierzęcych tłuszczy Czekolade gorzka ujdzie w tłumie, w końcu nie redukujesz %-) Zastanawia mnie skąd w 3 posiłku 50g masła klarowanego? Strasznie dużo mi się wydaje PS. Nie jestem specjalistą więc moje odpowiedzi to tak z dystansem trzeba brać

[...] gorzka ujdzie w tłumie, w końcu nie redukujesz %-) Zastanawia mnie skąd w 3 posiłku 50g masła klarowanego? Strasznie dużo mi się wydaje PS. Nie jestem specjalistą więc moje odpowiedzi to tak z dystansem trzeba brać Jedni tylko czerpią z roślinnych I jakoś żyją. Ja I tak jedyne mięso jakie jem tu kurczaka I na tym się kończy moja [...]

[...] gorzka ujdzie w tłumie, w końcu nie redukujesz %-) Zastanawia mnie skąd w 3 posiłku 50g masła klarowanego? Strasznie dużo mi się wydaje PS. Nie jestem specjalistą więc moje odpowiedzi to tak z dystansem trzeba brać Jedni tylko czerpią z roślinnych I jakoś żyją. Ja I tak jedyne mięso jakie jem tu kurczaka I na tym się kończy moja [...]

[...] kobita, mama i babcia (mam od koga pkt nabijac) jada na tym i to polowie porcji producenta 1 kaps dziennie i chwala sobie co do tradziku moze stary sposob ktory tez skutkuje jak podjadanie drozdzy? sam nie jadlem ale swego czasu moje rodzenstwo szamalo i tez byla poprawa. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-17 12:09:07

a ja dostalem z buta w jajka w podstawowce, po paru dniach moje jaja wygladaly jak arbuzy. Poszedlem do lekarza, operacja bla bla bla z tego co pamietam to raczej bolow jakis wiekszych po operacji nie odczuwalem

Jeżeli czytacie moje tematy, to chyba wiecie, że raczej mam pozytywne nastawienie do DHEA. Jeżeli jednak pojawia się jakiś problem, to warto o nim wspomnieć. Zdrowie najważniejsze!...

[...] jakimś tak nowym bodźcem zwiększającym twoją wytrzymałąość no ale najpeleij to chyba zbic dawke , bo ty już za***iszczo wygladasz i łądn żeźba mieska w sam raz ale to tylko moje zdanie pozdrawiam pozatym co dostawów to raz że spore ciężąry niemam pojęcia jak wyglada rozgrzewka kolegi al emoze da sie ja lepiej doracowac bbrac mniejsze ciezary [...]

[...] to ludzi albo ze zbytnim dystansem tak że tej medycyny bym ominoł myśłe zę coś przy awf powinno być ,no mam neta ale niegadałęm tak z nikim cio i jak jest .pisze tu na forum bo coś abonamenta straciłęm no i :D niemam jak maila wysłąc ..wsumie do skasowania ale iewiem gdzie temat ząłożyć pozdrawiam no i moje pytanko co byś mi i gdzie polecał

Pewnie masz rację jeśli chodzi o kalorykę. Byłam wtedy zdeterminowana do tego, żeby najbardziej dociąć i często się zajeżdżałam (widząc z perspektywy czasu moje podejście do tych treningów i diety wyglądało nieraz jak przygotowania bikiniary do wyjścia na scenę). Dodatkowo brałam johimbinę, dlatego chciałam utrzymać stosunkowo nisko te kalorie. [...]

właśnie przeczytałem ze ryz się trowi przez 2-3 godzin. to moje pytanie jest takie ze jak zjem np.200g. ryzu przed treningiam i po treningu wracam do domu to czy ten ryz co sie trawi jeszcze uzupełnia zapasy glikolu od razu po treningu.jak tak to dla ludzi odchudzających sie spoko sprawa bo wypija sobie troche biała ni nie musza juz jeść węgli [...]

Moje zdanie takie same jak koledzy powyżej:-) Zostań przy kretce, ogarnij dobrze miseczkę i treningi.

Rozumiem, jednak skąd ta informacja, że nie jestem gotowy na ssa? :) Załóżmy jednak, że mój kolega jest, szczerze wasze mądrzenie nic nie wiosło do mojej wiedzy, okej, przyjmuje,nie jestem gotowy, ale czy nie fajniej było by odpowiedzieć na moje pytanie? :) Zmieniony przez - HardyHenryk w dniu 2018-04-24 10:58:10

25 wydaje mi sie troche za krotka, ale to tez zalezy ile masz tluszczu na dupie. Dobra igla do tescia to 0,7 - 0,8 30 - 40mm, takie jest moje zdanie. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

Jeżeli masz dużo tłuszczu na dupie to wogóle zapomnij o sterydach Takie jest moje zdanie Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

[...] to ciekawi. Chciałabym starać się o pracę w policji ale ponoć test sprawnościowy jest nie do przejścia dla dziewczyn. Ponoć ta piłka lekarska jest ciężka do rzutu. Teraz moje pytanko ile waży taka piłka lekarska na takim teście sprawności do policji. Będę musiała kupić sobie taką i od czego ma zacząć swój trening co radzicie siłownie czy [...]

[...] i jest zdecydowanie za miękka do tego zastosowania. Co do fizjo - będąc w Warszawie trenowałam z Mawashi, który para się dodatkowo fizjo właśnie, teraz jestem na wygnaniu z firmy we Wrocławiu i pałeczkę przejął Hubert81. Panowie pomagają mi z ustabilizowaniem stawów, ale to moje źle dobrane obuwie trochę przeszkadza w niektórych ćwiczeniach.

Możesz poszukać sportowych butów ale markowych w Deichmannie, ja mam od nich kilka par głównie adidasy i nike, bo to moje ulubione marki, kiedyś kupiłem file ale jakoś stopa moja się nie mieściła na szerokość i upijały zwłaszcza podczas biegania.

[...] dawkach - popytaj. Ja nie polecam więcej niż 5 tabletek. W zasadzie na ten bieg - jeśli nigdy nie brałeś - to wystarczą w zupełności 2 tussipki. A jeśli kogoś obchodzi moje zdanie, to w ogóle nie radziłbym próbować tak się dopalać na te zajęcia. Jak nie pije się kawy, to ona tutaj powinna wystarczyć za wszelkie wspomagacze. Pozdrawiam [...]

[...] sobie tetno spoczynkowe, wynosilo okolo 105 (hardkor!). Na pobliskiej biezni normalnie szczytem moich mozliwosci bylo przebiegniecie 20 okrazen (6km) w dosc dobrym (jak na moje warunki) tempem. Dzisiaj przebieglem 30 okrazen, i to czulem ze moglem jeszcze wiecej, ale nie chcialem sie przeforsowac. Podczas biegu czulem sie swietnie, serce walilo [...]