moje

k3ho: dobrze o tym wiem, ale mi po prostu szkoda 'formy' na takie ******ły. Czasami pokusa jest za duża... jak dziś. Uwielbiam knysze stamtąd i gdybym mógł, zjadłbym jeszcze ze 3. Gugcio: za chwilkę zajrzę i coś tam skrobnę! Moje będzie w sobotę, także zapraszam. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-17 21:32:44

OTO ZAPOWIADANA NIESPODZIANKA! Przykro mi, ale nie będzie to ładnie opakowana świąteczna niespodzianka, ani tym bardziej ciąża (Dżizas Krajst greku... ), a długo oczekiwany... ...zestawik sponsorowanych supli, które dziś po godz. 18:00 przyniosła mi Pani Listonosz. Nie wyglądała na zadowoloną przedświątecznym za******lem w robocie (dobrze jej tak [...]

[...] pośmiać. Postać reportera rodem z Kazachstanu jest jak najbardziej ok i bardzo podobał mi się, prowadząc MTV Europe Music Awards, ale ten film to niewypał. Oczywiście to moje subiektywne odczucie, bo na pewno znajdą się tacy, którym w 100% przypadnie do gustu. Lubię tego typu humor, ale 'Borata' miałem ochotę wyłączyć po parudziesięciu [...]

[...] ilością powtórzeń. * Wyciskanie zza karku (od czubka głowy) - tu podobnie, jak w przypadku klaty. Pierwsze dwie serie poszły lajtowo, ale przy 60kg na sztandze 15 powtórzeń moje, zmęczone już 6-tyg. katowaniem sporymi ciężarami i pobijaniem rekordów, barki powiedziały 'dość', więc i ja powiedziałem 'pas' po 10 powtórzeniach. * Podciąganie [...]

[...] * Wyciskanie zza karku (od czubka głowy) - tu podobnie, jak w przypadku klaty. Pierwsze dwie serie poszły lajtowo, ale przy 60kg na sztandze 15 powtórzeń moje, zmęczone już 6-tyg. katowaniem sporymi ciężarami i pobijaniem rekordów, barki powiedziały 'dość', więc i ja powiedziałem 'pas' po 10 powtórzeniach. SPOKO. TO PEWNIE [...]

Śniadanko wszamane. Mimo, że spałem trochę krócej, to już się obudziłem i jest ok. Lecę zaraz do szkoły. Przedostatni dzień i święta! Gugcio: fajnie, że wracasz. Mam nadzieję, że z tą neo wypali i wpadniesz w sobotę ocenić moję postępy. Co do zmiany tematu, no problem. Myślę, że teraz jest lepiej. Pozdr.

[...] mam sprecyzowanych planów. Wracając do spraw codziennych, solarium dzisiaj nie zaliczę, bo mają nieźle zapchany grafik, ale jutro, na pewno, skorzystam. Za pół godzinki posiłek, a o 15:00 zaczynam trening. 10 powtórzeń zdecydowanie bardziej rozbudza moje chęci walki, niż 15-powtórzeniowa nuda połączona z podchodzeniem obiadu do gardła. Pozdr.

[...] na pytania, które zostały zawarte w niektórych postach. Zanim to zrobię, chciałbym naprawdę szczerze podziękować za masę pozytywnych komentarzy i wyrazów aprobaty dla mojej ciężkiej pracy w ostatnich tygodniach. Bałem się bardzo, rozpoczynając ten test, że odwalę kichę, albo rozczaruje, co gorsza, końcowymi efektami. Jak się okazuje, [...]

[...] byc masakra. Nie zawiodles mnie-po prostu wyciagnales MAX z tego zestawu, test wyszedl swietnie, wszystko sumiennie i rzetelnie dla mnie wielki plus. Acha, zeby nie bylo ze moje zachwyty to cala nagroda- naszukalem sie troche Twoich wypowiedzi i poszly SOGi we wszystkich dzialach w jakich Cie znalazlem i moglem oddac glos. Zasluzyles na to [...]

[...] obwieszanie się srebrem za duże pieniądze, ale może z czasem zafunduję sobie troszeczkę grubszy. Oprócz tego, po świętach zamawiam sobie głośniki Creative P580 (5.1), bo moje mają już 9 lat (dostałem je wraz z 1-szym kompem na komunię hrhrh) i wypadałoby, żeby już sobie odpoczęły. Postanowiłem zrobić fotkę. Oto mój prezent: Wigilia ogólnie [...]

Gubrin: nie mierzyłem i w sumie nie interesuje mnie to. Jak chcesz, to możesz podesłać jakiemuś specowi z działu Odżywianie, to może oceni 'na oko'. tubart: znając moje tłuszczołapne (hrhrhr) zapędy i tak będę musiał podrzeźbić przed wakacjami, ale mam nadzieję, że miesiąc wówczas wystarczy, aby móc pochwalić się ładną definicją przy paru kg [...]

[...] Japonii jest w porządku, mam jeszcze im wiele do udowodnienia. -Jakie masz hooby? -Moje hobby to: psy, ryby, pływanie, dzieci -Czy masz dziewczyne? -Mam, mamy dwoje dzieci, moje osobiste życie jest osobiste. -Co twoja rodzina myśli o twojej karierze w sztukach walki? -Moja dziewczyna Ray, i dzieci Jancida i Junior, są oni bardzo ważni w mojej [...]

[...] jestem solidnym rzemieslnikiem bez widocznych perspektyw na przeobrazenie sie w majstra :) Za pozno, za malo mobilnosci, zbyt siermiezne ruchy i plynnosc - chyba juz zawsze moje plywanie bazowac bedzie na wytrzymalosci i sile a nie finezji - tak jak byc powinno. Mimo wszystko oczywiscie walcze, by moje plywanie jak najbardziej zblizalo sie do [...]

[...] zobaczymy, co dalej. Na mysl o trasie rowerowej jak juz opowiadalem - cieszylem sie od dawna. Wydawalo mi sie ze w tym roku na rower przygotowalem sie lepiej - i nie macila mojej wiary w siebie nawet aura - wialo po prostu niemozliwie - 7m/s w porze naszego kolarzowania. Nie zwazajac na to, pierwsze kolo pojechalem ostro, niemal na swojego [...]

Nie mam odniesienia, bo jak pisalem to moje pierwsze buty Nike wogole - ale wydaje mi sie, ze w stosunku do Twoich doswiadczen wiele sie zmienilo w Vomero - ponizej zamieszczam tekst Pawla ze zdjeciami - on odnosi sie wprawdzie do poprzedniego modelu czyli dziewiatki, ale skoro do poprzedniego, to do wczesniejszych tym bardziej. O czym Pawel nie [...]

[...] serii Challenge, ktorego poznalem w Poznaniu a tu poznalismy sie lepiej co moze wrozyc ciekawe kierunki startowe w nastepnych latach ;) Plywanie ze startu ostrego dla mojej fali, inni z systemu rollout po nas. Mialem tym razem prawdziwa taktyke na wyscig, w tym na plywanie. Pojechalem po rekord zyciowy i "wygrac" z kolegami i nasza [...]

[...] serii Challenge, ktorego poznalem w Poznaniu a tu poznalismy sie lepiej co moze wrozyc ciekawe kierunki startowe w nastepnych latach ;) Plywanie ze startu ostrego dla mojej fali, inni z systemu rollout po nas. Mialem tym razem prawdziwa taktyke na wyscig, w tym na plywanie. Pojechalem po rekord zyciowy i "wygrac" z kolegami i nasza [...]

Gościo jaja sobie robi. Przestałem czytac juz przy wykopywaniu noża, to ponad moje siły. Ale głupich matka ziemia nosi.

[...] 10x15kg 2. WZNOSY UCHWYTU W PRZÓD NA WYCIAGU DOLNYM - j.w. - 5 sztabek x 10 6 sztabek x 8 drop seria 6-4-2 sztabki No więc pierwsze wrażenie z takiego treningu to że moje mięśnie nie maja najmniejszej wytrzymałości. Bo jak tłumaczyć fakt że po 1 ćwiczeniu ledwo miałem siły zrobić po 6 powt. na poręczach, nie wspominając o wąskim [...]

[...] 10x15kg 2. WZNOSY UCHWYTU W PRZÓD NA WYCIAGU DOLNYM - j.w. - 5 sztabek x 10 6 sztabek x 8 drop seria 6-4-2 sztabki No więc pierwsze wrażenie z takiego treningu to że moje mięśnie nie maja najmniejszej wytrzymałości. Bo jak tłumaczyć fakt że po 1 ćwiczeniu ledwo miałem siły zrobić po 6 powt. na poręczach, nie wspominając o wąskim [...]