[...] efektów nie było żadnych cazy czas ta sama masa i siża, w wakacje miełem przerwę potem we wrześniu ćwiczyłem dalej tym programem a w październiku wziełem HMB z kreatyna i ku mojemu zaskoczeniu poszła mi sila 10kg i w łapie 2,5cm (jak na moje wyniki to znaczne osiągniecie) dlatego raczej nie mogę się zgodzić z tym że HMB jest nic nie warte. Co o [...]
Powiem tak dwa lata temu brałem HMB przez miesiąc, ćwiczenia 3 razy w tygodniu ukierunkowane na masę. Moje zdziwienie było takie, że po miesiącu strasznie spadł u mnie poziom tkanki tłuszczowej i ogólnie sporo się wyrzeźbiłem, dodam że brałem HMB bez innych środków tylko dieta na masę. Zgadzam się , że na każdy organizm działa pewnie inaczej ja [...]
Witam! Mam pytanie odnośnie prepertatu który wywołał taki długią wątek Olimp HMBolon NX. Kupilem go wczoraj, nie ukrywam jestem świeżakiem na siłowni, moje pytanie jest następujące, jak go przyjmować? wiem ze 1-2 dziennie po 4kapsułki ale.. czy rano przed sniadaniem? trenuje zawsze ok 18-19 więc czy jeszcze raz przed czy juz dopiero po [...]
[...] (universal) i jakimis BCAA, jestem w trakcie redukcji, od kwietnia chcialbym jakas kreatyne, (ester od Dorian, moze byc ?) cwicze regularnie 4 miesiace (3-4 razy w tyg) HMB dziala, kiedys jak opakowanie, duzo wtedy jezdzilem na rowerze, 2x tyg silka, po HMB zniknely zakwasy, zmeczenie; wzrosla wytrzymalosc, takie sa moje subiektywne wrazenia..
[...] i wiedzę to masz Ty i Krzych, skoro już o nas mowa. Ja cały czas staram się testować coś nowego i czerpię od takich ludzi jak Wy. Moje wyniki siłowe nijak mają się do mojego stażu- po prostu sobie ostro ćwiczę- ostro, na swój sposób i w miarę możliwości, bo ostatnio znowu odzywają się lędźwie. Też uważam jak Night, w ogóle nawet nie [...]
[...] kazdego dnia. Moj endokrynolog tez powiedzial, ze leki musze przyjmowac juz do konca zycia. Udao mi się do tego przywyknąć i na chwilę obecną lecze sie juz 3 lata. Po roku moje hormony się w koncu ustabilizowły, funcjonuje normalnie, nie muszę spać każdego popołudnia i ogolnie wszystko jest w jak najlepszym porządku. Jeśli chodzi o uczucie [...]
nie wiem czy jak bym robil 2 razy w tygodniu po 6 serii czy to nie zadzialalo by odwrotnie zamiast zwiekszyc moje lydki zmniejszylo by je:]]] a musze powiedziec ze moje lydki nie sa zbyt duze i bardzo mi zalezy zeby je zwiekszyc bo chcialbym w koncu moc chodzic w krotkich spodenkach latem :D
Jako ciekawostka, ostatnio zlapalem katar i kupilem szeroko reklamowane "cudowne" kapsulki TAB..N Jakie bylo moje zaskoczenie, gdy okazalo sie ze jedynym ich skladnikiem jest......... pseudoefedryna Takze mala rada, na katar jedna THERMA PRO dziennie i po sprawie Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---
[...] a tylko magiczne przepisy na domowej roboty ECA. Nie mówię, że ich nie wypróbuję. Dlaczego by nie. Zauważ jednak, że te przepisy z bożej apteki nie są odpowiedzią na moje pytanie. PS1 - Podawanie linku wyszukiwarki zamiast prostej odpowiedzi na pytanie jest czystą głupotą i kłuci się z sensem istnienia forum dyskusyjnego zakładającego w [...]
[...] Wieczorem w planie siłownia (drążek i barki), tempo pewnie będzie niespieszne. Jestem senny ale nie zasypiam, odczuwam coś na podobieństwo letargu. Jeśli DNP trzyma wodę to ja jestem niepodatny, wyszły żyły na nogach co zważywszy moje nóżki bocianie (stara szkoła podwórkowa, nóg się nie robiło) jest sporym osiągnięciem ;) Na noc leci kaps.
Teraz jest moje drugie podejście do dnp, za pierwszym razem leciałem 500/250/500/250/250/500/250/250/500 I tak już do końca łącznie 21 dni, zleciało 19 kg, fakt byłem ulany jak świnia, pomijając całokształt trzymałem vlcd, było qrwa naprawdę ciężko, saidy tragiczne żyć się nie dało totalna wegetacja, trening tylko po mocnych stymulantach max 2x w [...]
Siłownia może spowolnić wzrost, ale może go również przyśpieszyć. Podam przykłady: Kiedyś często graliśmy w piłkę, tzn. moje osiedle na osiedle sąsiednie. Średnia wieku była podobna, średnia wzrostu tak samo. Mieliśmy wtedy wszyscy po 13-14 lat. Moje osiedle nadal gra w piłkę, nie chodzi na siłownię, natomiast ci z sąsiedniego osiedla w wieku [...]
[...] około 170 cm, a na dodatek ważę około 55 kg. Mój wiek? Ależ proszę bardzo, 20 lat. Dodając do tego ektomorficzny typ budowy, można się delikatnie domyślać kształtów mojej postury. Jednak nie o tym chciałbym w szczególności porozmawiać. A mianowicie postaram się zebrać wszystkie poszczególne wątki, jakie zaistniały w temacie, czy w [...]
[...] hormonu wzrostu w młodym wieku i szybsze zakończenie wieku wzrostu. Jak doczytam się jeszcze czegoś ciekawego to napiszę :) P.S. Większość ludzi nie wierzy jak przedstawiam moje dane że przeciętny młody Polak ma ok. 181-182 cm, wg nich Polacy nie mogą być tacy wysocy i twierdzą że oficjalne 178 cm na pewno jest bliższe prawdy :) Ja tam jednak [...]
takie moje spostrzeżenia może masz racje, nie wiem, może chciałbym troche cm +, prawda, może znam wielu co przerastają rodziców a ja stoje jak pała od roku i ani wzwyż i nic wogoe, ale prawda jest taka że tak jak zauważyłem jest jednak tendencja u następnych pokoleń od przerastania starszych, i u mnie w mieście po prostu moje przekonania opieram [...]
[...] calego tylko 3 pierwsze strony. Mam z trądzikiem dużo problem używalem juz wiele srodków np;teralysal, dawercin, skinoren, clindacne...no ale efekty są małe. No tu macie moje zdjęcie http://www.sfd.pl/Moja_twarz_sami_doradzcie%2E%2E%2E_-t308427.html jest nie ciekawie. Ale ostatnio mi dermatolog przepisal ZINERYT jest to srodek w płynie 2 [...]
[...] i jutro znowu bede mial ze 2 w starych... tych czerownych miejscach....;/. Nie lubie jak mam nie gladka skóre... i z tego mozna wnioskowac ze wlasnie mam bardzo gladką a te moje jakies przebarwienia to nie są pryszcze chodz ak wygladają... Nie lubie kisic pryszczow i ich nie wygniatac... i zawsze zchodzi ze 3 dni zanim jakos to wróci do normy... [...]
dokladnie! mi np tradzik na twarzy pokazuje sie tylko w kilku stalych strefach dolna czesc polikow,nachodzaca na szyje-po obu stronach glownie tutaj czasem jakies pojedyncze na brodzie czy skroniach ONA co powiesz na te moje miejsca?
HMB - jak i czy działa??
