moje

witam, mam pytanko, w szkole jadam tak, 3-4 bulki z szynka/serem lub razem, papryka, ogorkiem, pomidorem i rozdkiwka, moje pytanko brzmi, jak jesc w tej szkole co ile godzin te bulki ?

moje pytanie: jak powinna wygladac dieta w treningu na rzezbe.o aerobach wiem , chodzi o jadło.

Witam Brałem Testosteron enanthate z GLPharmacy to absolutnie najlepszy, jaki miałem okazję stosować! efekty przerosły moje oczekiwania. Co byscie mi mogli polecić do testosteronu żebym mógl mieć jeszcze lepsze wyniki?

Siema zaczołem brać ZMA jakiś tydzień już jem i czuje się bardzo ospały Moje pytanie czym może to być spowodowane ?

Prosze o rozłozenie makro składników na mase moje wymiary 178cm 87.9kg typ budowy mezomarfik mam problemy z przejadaniem duzych posiłków.

witam tak to nerwica-bóle brzucha zawroty głowy kołatanie serca przyspieszony puls dretwienie rąk. moje gg 5101698 kto chce pogac bo jetem wtajemniczona w to wszystko bo sie lecze

Wiem, że niejeden z was zjadł tego niejedną puchę... Tak więc moje pytanie do was Którego możecie mi polecić? Cena nie gra roli.. Proszę o wasze opinie..

Witam Ćwiczę od ponad roku i zamierzam sobie zakupić kreatynę moja uwagę przykuł Trec-CM3. Moje pytanie jest następujące czy kupić sobie 180 kaps czy 360??

Witak od ostatnich paru dni boli mnie brzuch i moje pytanie brzmi czy jest to spowodowane złą dietą czy moze bialkiem z Treca?? Dzieki za odpowiedzi

Witam. Chcialem zapytac, czy warto zainwestowac w zestaw podany w tytule? Moje dane i starz podane sa w profilu.

Witam! jak robie sile to moge jesc tyle kcal co podczas masy ? i czy wtedy masa tez mi troche pujdzie ? moje zapotrzebowanie to 2500 kcal

moje ząbki są sniezno białe co pół roku przez 7 dniu używam pasków wybielających :)

Mam takie pytanie. Jak wykonuję np: Przysiady i w pierwszej serii na sztandze mam zarzucone 40kg, i moje pytanie brzmi tak. Czy co serie dorzucać jakiś ciężar np: 2kg???

Czy będą jakieś efekty po kreatynie gdy nie mam dobrze zbilansowanej diety np. Jem 2-3g białka na kg masy ciała ale jem mniej kcal niż wynosi moje zapotrzebowanie?

Witam, jestem 7 miesięcy na htz, zaopatrzyłem się w androchem hcg i moje pytanie: jak je podawać, a dokładnie chodzi mi o parametry igły, testo podaję w udo igłą 2,5/0,5 czy tak samo mogę podawać hcg ?

otrzymalam wynik.Moje tsh 0.005 a t4 1.41 po miesięcznej kuracji wynik tsh sie nie zmienił,ale t4 sie poprawiło czy potrzebne jest usunięcie tarczycy.Zaznaczam ze nie mam żadnych guzków

jestem poczatkujacy czy mógl by mi ktos rozpisac diete na mase bardzo prosze moje wymiary to 165cm wzorostu oraz 53 kilogramy wagi

Witam otóż waze 64kg/181cm wzrostu moje zapotrzebowanie kcal to 2534, btw to 190/70/285 chciałbym przybrać na wadze, czy pomógł by mi ktoś ułożyć przykładową diete?

moje zdjęcia nie wyswietlają sie w albumie osobom zainterwsowanym co zrobić żeby mógl ktos je zobacsyć

witam,MODERATORZY czy mogli byscie usunac wszystkie moje tematy???