Witam Mam do sprzedania nowe koszulki Everlast Cena 35 zł gg 6411273 email: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd9433ca4ed64084880bb66f778fe5bf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efda19a130f54cc2aaf0749f05eda2cf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9d89777243d41969f2f4e5d9f546679.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3699b0547914b73a2e73ca87709598b.jpg
Mam problem z kregosłupemktóry boli mnie od pewnego czasu na siłowni i podczas treningów capoeiry. Mam 16 lat 179 wzrostu 72 kg 35 bic al klaty niemierzylem cwiczylem w domu na sztandze jakies 9 miechów i ok 6 na siłowni przy czym zjadlem troche suplementow.moze ktos mial ten sam problem z kregoslupem i moze mi jakos doradzic. AXE CAPOEIRA GRUPO [...]
mam biceps 33-35 cm i robie serie 10x razy po 14 kg a na jedna łape podnosze 29kg 3 razy i waze 72kg ......czy ktos polecił by mi jakis środek na szybki przyrost masy........................................ ................................. ............................. ................................... [...]
Sprzedam szelki do weight pullingu dla ast/apbt, więcej szczegółów na [email protected] Pozdrawiam Zmieniony przez - paker83 w dniu 2004-12-05 13:35:19
[...] tu nowy i chciałbym prosić o wskazówki dotyczące diety na masę. Domyślam się,że poniższa nie jest idealna więc za wszelkie rady będę bardzo wdzięczny. Współczynnik BMR 2054.35 Aby utrzymać wagę Kalorie 3543.75 Węglowodany 55% 1949.06kcal = 487.27gram Białko 15%% 531.56kcal = 132.89gram Tluszcz 30% 1063.13kcal = 118.13gram [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za chudy i mam zamiar przytyć ok. 10-15kg Na moim profilu są informację o mnie więc prosiłbym o rady. Dołączam zdjęcie zrobionej przez siebie diety i prosiłbym o poinformowaniu mnie co powinienem zmienić, z góry dziękuję. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2bca68be18ad476bb9aaab92da58b5f6.png Zmieniony przez - Nexores w dniu 2015-02-03 17:04:35
[...] 2 miesięcznej nieudanej redukcji postanowiłem zbadać poziom hormonów tarczycy. Może mi ktoś powiedzieć czy jest wszystko ok, bo mam wysokie t3, przy niskim t4. TSH 0,8928 (0,3500-4,9400) FT3 3,35 (1,58-3,91) FT4 0,80 (0,70-1,48) Na początku redukcji przez jakieś 2 tyg jechałem na t3, ale musiałem zrezygnować, bo miałem mega biegunki rano. [...]
a wiec... chcem spalic troche fatu przy jednoczesnym zachowaniu tk. miesniowej a wiec... tuz po wstaniu serwatka ok 35 g bialka(w 100ml mleka) + 2 tab bcca 1,5gram 15min po tym (jakies 25min po wypicu serwatki) A6W i aeroby na rowerku 50min po tym 2 tab bcca 1,5 gram i normalny posilek skladajacy sie z 30g wegli i 30 gram bialka i 25 gram [...]
Chłopaki przed chwilą robiłem z kolegą trening siłowy i zmierzyliśmy sobie łapy przed treningiem ... Ja miałem 34 a on 35, po wykonaniu wszystkich ćwiczeń chcieliśmy sprawdzić o ile się nabił, jemu urósł o 1,5 cm a mi o 0 ... miałem dokładnie 34 (no może o 3 minimetry poszedł w górę) a on 36,5 ... Wiecie może o co kaman ? Dlaczego jemu poszedł aż [...]
Moja dieta Moja dieta ;) 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g 30g slonecznika 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g Szynka z indyka 50g Serek wiejski 200g 16:00 Ryz bialy 100g Piers z kurczaka 150g 18:30 19:00-21:50 Trening 22:00 Dzieki za wszelkie info ;)
Witam , pisze od razu o co mi chodzi. Od ostatniego cyklu kreatynowego zostalo mi 35 tabsow (kreatynka mono z Olimpu) teraz chce zastosowac jablaczan a szkoda mi troche tamtych tabsow, moge dawkowac w pierwszysch dniach cyklu mono i jablaczan ? jaki jablaczan tani polecacie? Wiem ze jest milion tematow o kreatynie ale ja mam swoje "oryginalne" [...]
[...] tak jak w temacie: - kreatyna długa data blistry, razem 525 kaps. 75 zł i wysyłka za free poleconym ekonomicznym + 2 próbki (1 szt. FA Mass Effect i 1 szt. Panthera Primaltein Mass) - Trec Fat Burner 90 tab. + koszulka damska TREC S lub M - 35 zł Jak jesteś chętny pisz na PRIV. Wysyłka 5 zł. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-10-02 13:34:21
Witam. Jest na sprzedaż TANIO ford sierra 1.8 tdi rocznik 91 oryginalny w całości.Dla zainteresowanych więcej informacji pod numerem tel. 792666252 lub gg 11039637. Zmieniony przez - leon1906 w dniu 2008-02-25 19:26:35
Witam! Mam do zaoferowania koszulki nike http://www.allegro.pl/item403441384_koszulka_bezrekawnik_reprezent_portugalii_nike.html http://www.allegro.pl/item403452063_nike_bezrekawnik_system_sphere_dry_tanio.html pozdrawiam !! Zmieniony przez - laska6667 w dniu 2008-07-19 19:48:35 Zmieniony przez - laska6667 w dniu 2008-07-19 19:49:08
[...] za 26 euro . nie ma wad ukrytych - jest to nieudany prezent mikołajkowy . serdecznie polecam. mogę wystawić na allegro . mój nick to pasza60 . osoba która dokona zakupu naprawdę będzie zadowolona . cena jaka mnie satysfakcjonuje to 35 złoty i 7zł koszta wysyłki . polecam http://imageshack.us/photo/my-images/855/zdjcie0140ph.jpg/
Witam. Mam na sprzedaż 2 ładne zegarki :-) nie są to co prawda casio, ale myślę, że za tą cenę warto. Cena 35 zł z kw! Srebrny zegarek po prawej ma podświetlenie w kolorze niebieskim. W razie zainteresowania mogę załatwić większą ilość różnych modeli zegarków w tej cenie. Kontakt: gg 8981006 [...]
[...] mam do sprzedania XPanda 240 kaplet. Otwarty wczoraj. Jest to juz 2 podejscie moje do XPand i ostatnie :/ Cisnienie mi skoczylo od wczoraj na 156/111 i mam zawroty glowy. Poprzednie XPand kupil odemnie boogie. Zjadlem 3 porcje - 12 kapletow. Jezeli ktos jest chetny to zapraszam. Cena - 120zł. Zmieniony przez - jankisz w dniu 2006-02-08 11:35:18
co do wagi zdobytaj na omce wasza waga zaczynala isc od 3-4 tygodnia dopiero ?? bo mam problem taki ze jem mete jak starter i nie piowiem bo dosc sporo 35 mg i waga nie idzie 85 kg i stoji a reku juz 42 z 41-1cm do przodu a waga stoji dzis minely 2 tygodnie i sie delikatnie... wkur.. ;/ oma jeszcze nie kopie mam racje???
Który worek treningowy będzie najlepszy by sobie pokopaći boksować w domu. 1.http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15126-Worek-bokserski-140-cm-fi35-cm-torpeda-MC-W140-35-Marbo-Sport.html czy 2.https://allegro.pl/pelny-worek-treningowy-bokserski-130-45-uchwyt-i7420038938.html I jakiej długości najlepiej sobie kupić