Anonim
mam biceps 33-35 cm i robie serie 10x razy po 14 kg a na jedna łape podnosze 29kg 3 razy i waze 72kg ......czy ktos polecił by mi jakis środek na szybki przyrost masy........................................ ................................. ............................. ................................... ............................................. .............................................. .........................................
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , zapraszam tutaj po więcej informacji - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
...
Napisał(a)
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Oraz do działu z treningiem https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html bo wydaje mi się ze nie zaciekawie z twoim 
ćwicz wszystkie partie mięśniowe a nie tylko biceps.
ćwicz wszystkie partie mięśniowe a nie tylko biceps.░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Napisał(a)
żeleś
Ekspert
Szacuny
680
Napisanych postów
6778
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66842
trening i dieta bez tego cudów nie ma
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
