SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • Olimp - PRO CAS 85

    Temat
    Olimp

    [...] i dostępny jest w smakach: czekoladowym truskawkowym, waniliowym. SPOSÓB UŻYCIA 1-3 porcji dz. - szczególnie przed snem, a także pomiędzy posiłkami. 1 porcja = 35 g (2,5 miarki) SKŁAD Składniki: kazeinian wapnia instant, aromaty identyczne z naturalnymi, kakao ( dla smaków ¨czekoladowego, czekoladowo-miętowego, toffi) składniki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11652 Data: 2007-03-02 09:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie Suplementów Pobudzających

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 90cap./24zł ENERGON X 1000 - Preparat (kompleks ziół i minerałów) który w maksymalny sposób działa energetyzująco na organizm. 1cap. zawiera: - guarana 300 mg - tauryna 35 mg - wit. B6 1 mg - żeńszeń 80 mg - magnez 75 mg 8) ENERGY PAK producent: Universal ilość/cena: 30 sasz./65zł Każdemu opakowaniu towarzyszy naturalny środek energetyczny [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajecznica z 3 jaj (195g) na maśle (5g) - chleb żytni wileński 2 grzanki (70g) + cienko masła (5g) - dżem z czarnych porzeczek niskosłodzony (10g) - szynka wędzona z indyka (35g) - oliwa z oliwek (7g) - jogurt naturalny (90g) - płatki owsiane (25g) - tran/omega-3 (1g) BTW: 38/38/59 posiłek 2: - kurczak pierś (150g) - kasza jęczmienna (50g) - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2011-10-02 01:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrównujące szanse,podobnie jak Wilks,polega na dodaniu do uzyskanego wyniku odpowiedniego procentu ciężaru. Zależy to w jakiej grupie wiekowej się mieścimy wiek do 35 lat dodajemy 0 % ciężaru wiek od 35 -40 lat dodajemy 2 % cieżaru wiek od 40 kg -do 45 kg dodajemy 4 % uzyskanego ciężaru wiek od 45 lat do 50 dodajemy 6% uzyskanego [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14304 Data: 2022-03-30 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ultimate Nutrition- BCAA 12,000 Muscletech- NaNox9 Hardcore http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Nano_X9_hardcore-opis3594.html Muscletech- Creakic Hardcore http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Creakic_Hardcore-opis3591.html Dieta+suplementacja: 7.00-Pobudka(chwilowa) porcja NaNox9 -3 tab/3 [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 14:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lancet 1979 Nov 24;2(8152):1120-3, Hepatic angiosarcoma associated with androgenic-anabolic steroids. Falk H, Thomas LB, Popper H, Ishak KG. J Gastroenterol 2000;35(7):557-62, Multiple hepatic adenomas caused by long-term administration of androgenic steroids for aplastic anemia in association with familial adenomatous polyposis. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2005-01-11 14:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale kilka miesięcy temu skończyłam laktację zazwyczaj twarz + ręce do łokci, ale też raczej równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Zumba (35-50 minut) 3 x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: kawę z mlekiem ;), owoce, jogurt z otrębami pszennymi i kakao, Co lubisz jeść na obiad : dania wegetariańskie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2013-07-05 09:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMUNIKAT PZKFiTS (3)2015 - UCZESTNICTWO W ARNOLD CLASSIC EUROPE

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 27. Męska sylwetka 172 cm 28. Męska sylwetka 175 cm 29. Męska sylwetka 178 cm Ceremonia nagradzania 30. Męska sylwetka open (overall) 31. Bikini fitness weteranek +35 lat 32. Męska sylwetka juniorów 16-23 lata 33. Kobieca sylwetka weteranek +35 lat Ceremonia nagradzania Sobota, 26.09.2015, godz. 10:00 – 17:00 : POZIOM DRUGI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2015-09-15 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] weglowodany nie wiecej niz 80-90gram (wliczam wszystkie warzywa bo jem ich duzo, ale moze nie powinnam ich liczyc?) ,tluszcz staram sie ograniczac do minimum czyli max 35-46gram/dziennie. Wiem ze piszecie aby laczyc wegle i bialko w posilkach (typu ryz + mieso, ale juz kiedys stosowalam rozne diety i wiem ze gdy tak lacze to nie chudne, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8375 Data: 2010-04-09 23:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co dało mi: 191g białka, 141g węgli i 141g tłuszczy. Rozłożyłem to na 6 posiłków (odpowiednio B/W/T): 1. (9.00) 30/30/28 2. (12.00) 25/20/28 3. (15.00) 25/20/28 4. (17.00) 35/35/28 TRENING OD 19 DO 20.30 5. (21.00) 35/35/28 6. (22.00) 40/0/0 To są oczywiście założenia. W praktyce wyszło tak: 1 posiłek: BWT:27,8/27,3/31,4 Płatki owsiane 25g [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2009-10-05 15:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ILOSĆ dostarczana wartość odżywcza B 0/T 0/WW 12,5/ KCAL 50 Chleb mieszany z soją/1kr B 6,8/T 2,7/WW 49,5/ KCAL 233/50ILOŚĆ PROD dostarczana wartość odżywcza B 3,4/T 1,35/WW 24,75/ KCAL116,5 sól biała b0/ t0/ ww0/ kcal 5 RAZEM B24,96/T 15,89/WW 81,43/ KCAL 584,6 2 sniadanie Kajzerki 2 szt B 7,5/T 3,7/WW 59,4/KCAL 299/100 ILOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2004-02-12 21:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] after ingestion of a cooked test meal, consisting of 25 g of13C-,15N-, and2H-labeled egg protein, and once after ingestion of the same but raw meal. Amounts of 5.73% and 35.10% (P < 0.005) of cooked and raw test meal, respectively, escaped digestion and absorption in the small intestine. A significantly higher percentage of the malabsorbed [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 06:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 1000m,50m

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w tempie konwersacyjnym lub wolne 3 tydzień 1. 30-40 minut biegu w tempie konwersacyjnym + 6 przebieżek 20 sekundowych przerwa 1 minuta marsz/trucht + 5' schłodzenie 2. 35-45 minut biegu w tempie konwersacyjnym + 5 x 100 m podbieg przerwa 100 m zbieg (trucht) + 5 minut schłodzenie 3. 15 minut biegu w tempie konwersacyjnym + rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2013-06-18 12:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utworzenie planu na redukcje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] innych mięśni. Muszę przyznać że byłem zadowolony z postępu klatki bo już lekko ruszyła. Mój ostani plan wyglądał następująco PON 1.wl 45,50,55 kg po 12x 2. wyc skos + 35,40,45 po 12x 3. Rozpiętki 11kg hantle 3s po 12x 1. uginanie hantlami z supinacją 11kg 3s po 12x 2. młotki 11kg 3s po 12x 1. Przedramiona 20kg 3s po ile dałem rade [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2012-09-10 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłem pijany. Za każdym razem wstawałem i chciałem się lać. W końcu odpuścili, mówiąc, że to jakiś idiota. CKM.PL: Żeby pić, trzeba mieć za co. Rafał Jackiewicz: Mam 35 lat. W życiu tak naprawdę pracowałem niecały rok czasu. Pół roku byłem ochraniaczem na stadionie, też się op*****lałem, ale jeździłem do pracy. Później w Michalinie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2012-09-17 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu; - jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki nieekonomiczny metabolizm glukozy z wolnym ekonomicznym [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 17859 Data: 2007-07-02 19:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze zdjęcia

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam.Zbliża się lato więc trzeba odsłonić czaszke.Jakoże tylko czaszke odsłoniłem możecie oceniać tylko czaszke.Wrzuce jeszcze później kilka.Pozdrawiam http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2003-06-14 20:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan terningowy do oceny i korekty (początkujacy)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] minut 2.Wiosłowanie 1km 3.Ćwiczenie na takiej ławce na której siadamy i przyciagamy cięzar do klatki piersiowej z wąskim uchwytem ( 3 serie po 10 powtórzeń, z obciążeniem 30,35,40) 4.Maszyna do ćwiczenia barków(http://mmo.pl/10350-18170-thickbox/maszyna-do-cwiczenia-barkow-ns-02-mastersport.jpg) ( 3 serie 10 powtórzeń , obciążenie 35, 40,45) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-02-25 16:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradycjionaliści w UFC

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Bossett Age: 30 Height: 6' 1" Weight: 215 Fighting Style: Shorin Ryu Karate Out Of: Inglewood CA UFC Appearance: 4-UUFC96 UFC Win/Loss Record: 1-2 Tai Bowden Age: 35 Height: 5' 10" Weight: 230 Fighting Style: Kung Fu Fighting Out Of: Detroit MI UFC Appearance: 9-UUFC96 UFC Win/Loss Record: 1-1 Todd Butler Age: 32 Height: 6'1'' [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9232 Data: 2001-08-06 15:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny(nowa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trening 3 dni w tygodniu. Dieta na Mase Poniedziałek Godz 5:30 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g -Chrupki kukurydziane 80g -Jaja kurze całe 60g -Banan 150g Godz 10:35 -Chleb staropolski 80g -Szynka z piersi kurczaka 70g -Ser, Gouda tłusty 30g -Masło extra 15g -Pomidor 5g -Sałata 5g -Jabłko 65g Godz 14:30 -Ogórek 25g -Ziemniaki z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2009-10-13 21:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)