35

[...] zwykle odbierasz każdą moją wypowiedź jak atak. Mniejsza o to co przeważnie bierzesz (a za grudzień 2017 dostałeś suplementy o czym napisałeś w temacie Nagrodzeni w dziale +35 - zresztą zawsze tam zadymę robisz..). Chęć wygrania nagrody Cię motywuje. Jak nie możesz wygrać, to nawet nie startujesz. EDIT: pomyliłem wątki! [...]

Trening Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/7 Statystyka (78+35=113)

Trening Pozioma 20/30/40/50/60/70/80x8/90x4 Triceps 3 cw. po 3 serie Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8 Statystyka (908+36=944) Wymyki 21x Komentarz na poziomej w ostatniej serii jeden ruch mniej moze to byc efekt redukcji albo to ze lawka na lekkim plusie. Wymyki ciezko szlo Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-21 16:21:35

Nareszcie chłop w czymś zwyciężył w tym dziale. Brawo, najszersze gratulacje, widać nie śledzą +35, bo by cię nie dopuścili;-)

Nareszcie chłop w czymś zwyciężył w tym dziale. Brawo, najszersze gratulacje, widać nie śledzą +35, bo by cię nie dopuścili;-) Dogadałem się z prowadzącym ( kolegą), że wystartuje jako ostatni aby nie zdemotywowac młodych :)

[...] żeby nakręcił ten sam ruch bez ciężaru Niestety na forum jest trochę więcej dozwolone i każdy co pisze musi liczyć się z krytyka bez względu na zasługi i wiek. Mam kolegę który nie może wyprostować ręki po operacji również bez ciężaru i w tym przypadku akurat tłumaczy to nie pełne ruchy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-15 18:53:35

[...] które brały udział w pewnym Talk Show (który wszyscy uznawali za bardzo prawdziwy - już nie emitowany) i wyglądało to dokładnie tak samo. Brali z łapanki ludzi nijak nawet nie związanych z tematem danego odcinka, dawali do łapy kasę, scenariusz i umowę o poufności. Taki ot serial bez fabuły. Zmieniony przez - Vexatus w dniu 2019-09-11 10:35:02

Moje podciąganie dynamiczne, obecnie niemam siły na więcej powtórzeń w seriach https://youtu.be/KH2T8RRHoMM https://youtu.be/1yYaxytNqQI https://youtu.be/1q3OWhhzR4c I jedna seria MU w której starałem się jak najmniej bujać https://youtu.be/x86bYzPsJ9I Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-19 14:18:35

[...] :) Dzisiaj na treningu mialbyc triceps i biceps ale ze cos czuje lewy tricek naciągnięty więc odpuściłem za to naszło mnie na kombinowanie pewnego ćwiczenia które robiłem z 35 lat temu choć nigdy nie udało mi się przejść do stania na rekach którego zresztą nie potrafię ciekawy jestem jak innym pójdzie tylko że proszę o próby tych którzy nigdy [...]

[...] MU mnie usatysfakcjonuje. Chyba prześledzę od początku wątek z wymykami, bo tam było dużo porad. Na razie pogoda słaba na drążki w plenerze.. Trudno praktykować. Czas - jak zwykle jest niedoczas, zresztą wiesz jak jest z dwójką małych dzieci - GRATULUJĘ VIKI! Pouciekali z +35 ludziska.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2021-04-23 21:47:39

[...] a nie cukrzenia i nie zwracania uwagi bo można przymknąć oko że względu na wiek Ale tak w pewnym sensie masz rację ludzie wolą jak im się cukrzy niż jak zwróci uwagę, nawet Ty mnie opacznie zrozumiałeś. Gdybyś może przeczytał moje komentarze pod filmem to nie napisał byś tego co napisałeś. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-02-20 21:49:35

[...] ja to wiem nie oswieciles mnie :), piszę tylko swoje przemyślenia które właśnie poznałeś Ty i inni od tego jest forum i dyskusja :), nie musimy się zgadzać jak Tobie też takie komentarze się podobają to Twoja sprawa i nic mi do tego Ale mogę pozostać przy swoim ?, a jak nie to mnie ignoruj :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-02-20 22:14:35

[...] przykłady z życia zwykłych ludzi nie trenujących którzy chcieliby schudnąć a im nie wychodzi i coraz więcej takich w okół nas. Kolejny przykład gość z pracy nadwaga ok 35 kg mówi że chce sobie kupić rower stacjonarny żeby jeździć i schudnąć, ja mu na to że to nie wyjdzie, że rower szybko zamieni się w wieszak :) A on nadal nie wiem czy mnie [...]

Taki lab na skale europejska... hgh, oxa do picia a gdzie tablety typu meta, winko ? Nie stać na maszynę ? %-) hahaha Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-14 17:06:35

Nie wiem czy pisalem bo tam master mi lecial przez okres jakis 35 dni, srednia dawka 100mg/ED czasami wiecej, czasami mniej, ogolnie woda ladnie zeszla a z libido poprawa spora, miesnie spoko nabite jak na wage 105 kilo. Porownania nie mam do innego mastera bo pierwszy raz bralem mastera, ale chetnie do niego wroce na nastepny sezon, bo dla mnie [...]

zleciał :D Mocno dzisiaj klate zrobiłem, bica i trica. Naprawde dobry trening Wodyn mi rozpisałeś, czułem klate na treningu, reszte też. Na koniec dorzuciłem 7 minut HIIT na rowerku. Jutro dzien aerobow, ale bieżnie roz***ali nażelowane metrosexy i będę musial skorzystać z rowera. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-17 15:00:35

plan na jutro: Klatka: Wyciskanie płasko 5x12,10,10,8,6 75,80,80,85,90 i zejscie 75*4-8powt. i 60*12-15 Wyciskanie na skosie 5x12 70kg Biceps Młotkowe uginanie 5x12 5*5 a walne sobie 25kg Uginanie ramion ze sztanga 4x12 5*15 43kg Triceps Zciąganie linki wyciągu górnego 15/12/10/8 4 ciezarki Francuskie wyciskanie lezac 15/12/10/8 35-40kg zobacze

Fu w życiu naszym są, różne etapy . Podsumowanie małe: Bicek +1,2cm jest juz 37,8 sasasasa Pas, talia bez zmian <jupi> (pas poleciał nawet 0,5cm w dół, ale tego nienależy odnotowywać )... Reszty wymiarów nie mierze Teraz XPand E i cm3 + wiecej kalorii niz teraz + efka, ale to za tydzien Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-11 09:49:35

[...] Olejniczak 4) W jakim mieście znajduje się siedziba główna Fitmax'a i kto ostatnio dołączył do Fitmax Team'u? Siedziba znajduje sie u góry mapy czyli w Gdyni Ostatno dołączył Marek Olejniczak 5) Jakie są 3 podstawowe linie produktów firmy Fitmax? Beautiful Line The Beast Line Standard Line Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-09-11 20:35:00

albo to hahahahahahahhahaha http://img.myepicwall.com/2014/09/a9efcb8f0e210268b0ed57d548a7d2fb.webm Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-09-24 22:12:35