35

Cody Lewis 3weeks out przed Teen Nationals niesamowity i do tego 19 lat, ciężko uwierzyć. Nie wiem jak mogł przegrac z Medicim, jak zwykle Rich zarządził ;D link do stronki http://seriousteenbodybuilding.com/wp/2010/07/05/cody-lewis-3-weeks-out/ Zmieniony przez - Korasow w dniu 2010-10-07 23:24:35

DANIEL TOTH - NAC PRO UNIWERSE 2010 PETER MOLNAR - drugie miejsce Daniel Toth idzie jak burza! Wygrywa wszedzie gdze sie pojawi. Rok 2011 jednak planuje przerwe w startach i dopiero w 2012 wlaczy sie do konkurencji, byc moze zobaczymy go na AC. Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-11-28 11:35:44

FRANK HILLEBRAND nie zyje. Mistrz swiata amatorow z roku 1989 i siodmy na Mr.O 1990, zawodnik i trener - Frank Hillebrand zmarl na atak serca wczoraj na silowni Gold's Gym w Las Vegas. Mial niespelna 46 lat Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-02-20 08:25:35

Regiane Da Silva http://www.youtube.com/watch?v=yyh-e7UJ7zw Zmieniony przez - 2goral2 w dniu 2011-05-16 11:35:47

http://www.youtube.com/watch?v=QF-iwn7shbo&feature=related Burak Badell prawie zesrał się ze szczęścia. Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2012-02-05 07:02:35

http://www.youtube.com/watch?v=ZpwEHIL_UZ4&feature=player_embedded 1:35, kto wykonuje te przysiady wykroczne?

[...] Nawet to, że przeprowadził się do USA g**** mu pomogło mimo rad sponsora i trenera. Nie jest Amerykaninem i żeby wygrać AC lub Mr. O jest po prostu za słaby, bo w jego żyłach nie płynie Amerykańska krew. The Battle of Sponsors 1. Muscle-Tech 2. BSN 3. Universal 4. ALLMAX Do przewidzenia. Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-03-04 11:35:26

Muneer Aljasses na AC świetna sylwetka http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/431770_10150659852736684_77941031683_9281631_1130886947_n.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-03-06 16:27:35

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-10 09:40:05 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c58054ef31941d080d520f58288b0a7.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-10 09:46:35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f5ce126af98470b8fcb0ccc085b1ea2.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-10 09:47:24 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-10 11:12:53

Moja ulubiona fitneska, poza Olą Kobielak, kulturystką Coriną i fitneską z innej Federacji Susaną Perez z NABBA. http://www.youtube.com/watch?v=_Cj9hhbWA4s Zmieniony przez - figurant w dniu 2012-04-03 22:48:01 Zmieniony przez - figurant w dniu 2012-04-03 22:48:35 Zmieniony przez - figurant w dniu 2012-04-03 22:50:21

Chodzi Ci O Johna Meadowsa? Byl siodmy na tych samych zawodach. W klasie +35 heavyweight

ale trening myśleć pod te zawody stricte czy jako dodatkowy cel traktowac oraz mozesz jesc lepiej, czy $ niet? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-01-20 00:35:02

[...] systematyczną, ale niewielką progresje kg w A, natomiast w C progresja dotyczy głównie ilości powtórzeń (progresje kg zastosuj co 2-3 tygodnie, przykładowo start będzie dla wl 40kg, zacznij z 30, po 2 tygodniach progresja na 35, po 2tyg 40, po 2tyg 45, żeby startować z zapasem) -trening B nie wykonujesz na 100% możliwości, aby nie przeciążać CUN

[...] Podnoszenie hantli młotkowe - 12/10/9 - 12kg Trening zaliczam do udanych - dał w kość. Jak pewnie zauważyliście, nie zrobiłem ud i prostownika grzbietu - z powodu felernego kolana... Ostatnio coś zaczyna mnie interesować gimnastyka sportowa - potrafi ktoś może L-seat, albo wie, jak się nauczyć? Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2010-04-11 17:31:35

[...] w opadzie tułowia 4,25kg - 12 4,25kg - 10 4,25kg - 10 4,25kg - 12 Przerwa 1m/1m/1m Wyciskanie - za duży ciężar, poza tym chyba lepiej działałoby więcej powt. Unoszenie bokiem i w opadzie - wszystko ok WL i prostowanie - jw. ;] 30 VIII 2010 - dopadła mnie angina! 3 VIII 2010 - dostałem tytę Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2010-09-03 21:00:35

[...] powodują jakieś powikłania. :) lodzianin1 Chol całk. 115-190 HDL pow 40 Nie-HDL ponizej 100 LDL ponizej 115 triglicerydy ponizej 150 Kreatynina 0,7-1,3 Mocznik 19-44 TSH 0,35-5 Glukoza ponizej 100 AST 5-34 ALT 0-55 Bilirubina 0,2-1,2 Fosfataza 40-150 GGTP 12-64 (nie wiem co może znaczyć obniżone, pisałem ze znajomym o możliwości niskiego [...]

[...] paczke clomidu zaczynajac chyba od 200 a kończąc na 25 i 2 tygodnie po clomidzie badanka. Lh 2.3 - podskoczyło :) Testosteron 510 - ponad 2x więcej niż przed clomem. Shbg 35 - nie badałem wcześniej, ale chciałem zobaczyć jak to wygląda. Trochę czasu minęło, a ja dalej na redu więc siła trochę zmalała. Samopoczucie za to super, czuje bardzo [...]

na jakich kurva lekcjach? pjerdol ten szajs dress Zmieniony przez - BAN_gring0 w dniu 2010-08-26 09:49:35

ta podlaczylem czarny kabelek do uziemienia, czerwony do akumulatora niebieski do radia zeby sterowac wzmacniaczem, 4 glosniki do wzmacniacza, 2 kable chinch z radia do wzmacniacza i nic wzmacniacz nie rusza, iskra jest przy akumulatorze jak podlaczam i tyle. Wzmacniacz nie dziala bo nie swieci sie kontrolka. Jeszcze sterowanie wszystkich szyb sie [...]

ja narazie dawkuje 0,02mcg 2 razy dziennie pozniej dam pewnie 2razy wiecej. po jakim clenie dymq? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-05-12 16:35:06