35

[...] może skończyć się jak w 1 walce stratą pozycji a co gorsza powrotem walki do stójki. Widać było, że Weidman za bardzo chciał w 1 walce go w tym parterze skończyć, bo zobaczyć bdb okazję jak go obalił. Widać także było, że do teraz jest zaskoczony, że znokautował Andersona w stójce 1 ciosem. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-12-27 09:35:16

Coś mi się wydaje ,że Silva nie da żadnych szans Weidmanowi. WAR SILVA !!! Zmieniony przez - KyokushinGaryu w dniu 2013-12-28 02:35:22

Tez o tym myslalem %-) ale mam tylko 1 sztuke, a podejrzewam ze sie tego nie kupi %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-09-08 21:35:59

ogolnie jest to skrót filmików z konkursu w 35+

[...] poniewaz ubrania sie poluzowaly a tu niestety klapa ostatnio / obecnie biust 98/98 pod biusytem 85/83,5 pas 77/77 pepek 86/85 opona 93/93 biodra 105/105 udo 61/62 lydka 35/36 reka 32/33 waga 71/71 miska z wczoraj/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f74e123836e84251897de0594d92bb0f.png Miska na dzis [...]

Ostropest jest dość przyjemny w smaku. Hym gorzko-słodki :-P Piję po łyżeczce z rana, na czczo i przed snem. Który kokosowy kupiłaś? I trzymać się tam dzielnie proszę };-) Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-08 21:15:35

u mnie wszystkie jeansy poszły do wyj**ania bo przez łydke nawet nie przejdą %-) koszulki wszystkie obcisłe %-) w pasie bedzie kolo 110-115 ale w klacie duzo wiecej widze po plecach mowią że szerokie %-) Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2013-09-15 18:35:25

[...] – MOŻE BYĆ WL BARDZO LUBIE POMKI NA PORĘCZACH, ALE TESKNIE TEZ ZA SZTANGA (NO CHYBA ŻE DA SIĘ JAKOŚ UPCHAĆ TO I TO) Syzyfki Wyciskanie sztangielek skos góry 35 st – MOŻE BYĆ CHWYT MŁOTKOWY PRZY NORMALNYM BOLAŁY MNIE BARKI KIEDYŚ ? Military push press z wybiciem nog Wspięcia na palce ze sztanga Ciężki francuz ze [...]

[...] SZTANGA (NO CHYBA ŻE DA SIĘ JAKOŚ UPCHAĆ TO I TO) Jak tak bardzo lubisz to ok, tyle ze to mniej wydajne, no ale skoro bardzo chcesz to si. Wyciskanie sztangielek skos góry 35 st - MOŻE BYĆ CHWYT MŁOTKOWY PRZY NORMALNYM BOLAŁY MNIE BARKI KIEDYŚ ? UUU, w takim razie wycisanie chwyt klasyczny odwiedziony (patrz eksperyment 1). Calkowicia wylacza [...]

[...] Chimaevem (9-0 MMA, 3-0 UFC) 13 marca, a drugą planowane zestawienie byłych kolegów z drużyny, a obecnie wrogów Colby'ego Covingtona (16-2 MMA, 11-2 UFC) z Jorge Masvidalem (35-14 MMA, 12-7 UFC). Idealnie byłoby, gdyby te walki odbyły się jednocześnie, ale Burns powiedział, że nie da się zgadnąć, co się stanie i zaoferował rady dla wszystkich w [...]

[...] Po 3 tygodniach odbiorę ci pas. Po pełnym obozie urwę twoją głowę. #theresurrection.” https://twitter.com/GamebredFighter/status/1360034491432120324?s=20 Masvidal (35-14 MMA, 14-8 UFC) nie rywalizował od czasu poniesienia wspomnianej porażki z Usmanem na UFC 251 latem ubiegłego roku. „Gamebred” w ostatnich tygodniach był zestawiany do [...]

[...] dał do zrozumienia, że interesuje go przede wszystkim walka rewanżowa z Masvidalem. Kamaru Usman (18-1 MMA, 13-0 UFC) wygrał przez jednogłośną decyzję z Jorge Masvidalem (35-14 MMA, 12-7 UFC) w lipcu zeszłego roku na gali UFC 251, ale walka nie spełniła oczekiwań wielu osób – w tym samego mistrza – po tym jak odbyła się z zaledwie [...]

[...] odpowiedzią na wyzwanie walki rewanżowej rzucone mu przez mistrza wagi półśredniej UFC Kamaru Usmana. Były pretendent do tytułu UFC i posiadacz tytułu „BFM” Jorge Masvidal (35-14 MMA, 12-7 UFC) zabrał w niedzielę głos w mediach społecznościowych, by odpowiedzieć na wyzwanie Kamaru Usmana (18-1 MMA, 13-0 UFC), który w sobotę obronił pas wagi [...]

[...] DLUGIE, ABY WYKONAC ZAPLNOWANA ILOSC POWTORZEN CZYLI DLA LATWYCH TRENINGOW MOGA BYC KROTKIE, POZNIEJ ZWIEKSZAJAC SIE Po czwarte mówiłeś Biniu, że Tobie trening HST zajmuje 35 minut, więc chyba przesadziłem z ilością serii, bo za Chiny nie wyrobię tego + serie rozgrzewkowe nawet w 40-45 minut. JA W CZASIE TRENINGU NIE UJMUJE ROZGRZEWKI, CO DO [...]

[...] ABY ROBIC JEDNO CWICZENIE NA JEDNA GRUPE MIESNIOWA (CHYBA ZE POPRZEDNI POST) To w takim razie wybierając 1 wyciskanie na klatkę lepiej robić normalny skos (koło 30-35 stopni) czy mniejszy (15-20)? A co do barków to radzisz zostać przy samym wyciskaniu z klatki? Co wtedy z tylnymi aktonami mięśni naramiennych? DLATEGO JESLI UDA CI SIE [...]

To w takim razie wybierając 1 wyciskanie na klatkę lepiej robić normalny skos (koło 30-35 stopni) czy mniejszy (15-20)? DLA MNIE SKOSNY TO 45 A LEKKOSKOSNY TO 15-30 JA BYM WYBRAL LEKKOSKOSNY A co do barków to radzisz zostać przy samym wyciskaniu z klatki? Co wtedy z tylnymi aktonami mięśni naramiennych? JA BYM WYBRAL W JEDNYM TRENINGU BOCZNE [...]

[...] z hakiem - najbliższy cel sportowy; ubicie mięśnia przy zejsciu troche z bf (będzie ciężko ale da rade) wymiary: Wzrost (cm) 179 Waga (kg) 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSA:42 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD TALII: 85 Dieta; 1 pos Platki owsiane 100g + 200ml mleka 4 jaja kurze białka-4 żółtka-2 2 pos Pierś z kuraka 200g [...]

nie wiem ile on tam miał lat ale emerytowany gliniarz może miec np.35 lat ;))) co do broni ja mam problem czy nosic przeładowaną czy nie (szybkośc i mozliwośc użycia) bo nieraz może chodzić o sekundy więc noszenia ostrej broni wyłądowanej amunicją gazową czy nawet plastikiem nie rozumiem. chodziło mu pewnie o wystraszenie napastników ale uważam że [...]

[...] w jakims czasoposmie..Wlasciwie ciotka mi to specjalnie przywiola i mowi zbeym nie jadl owsianki codzinnie...A ja na to dlaczego? no to ona zebym sobie przezcytal... 'Specjalista' twierdzi ze nie mozna jesc platkow owsianych wiecej niz 3razy w tyg poniewaz odwpadniaja organizm pozdro Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-08 17:35:10

[...] kg 4 x 6. 90 kg 3 x Wyciskanie skos gora: 1. 85 kg 4 x 2. 85 kg 3 x 3. 80 kg 4 x 4. 80 kg 3 x Rozpietki na bramce: 1. 12 x 2. 12 x 3. 12 x Triceps: Wyciskanie Francuzkie: 1. 35 kg 10 x 2. 40 kg 8 x 3. 40 kg 7 x 4. 40 kg 7 x Wyciskanie hantla zza glowy: 1. 12 kg 9 x 2. 10 kg 10 x 3. 10 kg 10 x 4. 10 kg 10 x Sciaganie linki do dolu oburacz: 1. 10 x [...]