35

Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-11-30 11:35:14

jutro mija tydzien, mysle ze nabór zakonczy sie w sobotę ale moze to być równie dobrze tez niedziela - godzin nie potrafię okreslic, zapewne wieczorne Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-06 22:35:18

[...] Bym zapomniał, dawać na ring wagę ciężką, tuczniki, knury zgłaszać się. %-) Z chęcią bym się zgłosił, bo mam co zrzucać, a czeka mnie w tym roku pierwsza pełna redukcja i od 4 lat pierwszy raz będę próbował zejść poniżej 100 kg. }:-( Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2015-01-05 04:05:19 Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2015-01-05 04:49:35

zioekt jestem po nocce po pracy , nie doczytałem , nie zajarzyłem .:-> 26 dni po 10mg to tylko szkoda że się niepotrzebnie naprodukowałem , ale i tak bywa, może jakiś medal z kartofla dostanę za pomoc}:-(: Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-12 20:35:51

[...] - Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji w Płońsku, 09-100 Płońsk, ul. Kopernika 3 - Centrum Sportów Siłowych „Kwadrat” , Mińsk-Mazowiecki, ul. Piłsudskiego 35 2. TERMIN I MIEJSCE 25-27 kwietnia 2008 r. Hala Sportowa w Płońsku, ul. Kopernika 3. 3. UCZESTNICTWO W Mistrzostwach Polski mogą brać udział reprezentanci klubów [...]

[...] mono i zainwestuję w witaminki Olimpa całość ok. 2700 kcal, czyli lekka redukcja (kalkulator mówi mi, że potrzebuję około 2800 kcal na dzień), z czego białka jest ok. 35%, węglowodanów ok. 50% i tłuszczy ok. 15% Zmieniony przez - MAGIK1990 w dniu 2015-08-02 23:18:57 Zmieniony przez - MAGIK1990 w dniu 2015-08-02 23:37:25 Zmieniony przez - [...]

Ooo...vitalmaxa troche juz zjadłem , moge reklamować , jest ok :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] wiem czemu tyle węgli jest w whey protein :) ? To powiedz mi może od razu jeszcze ile jest % saponin w tribulusie i ilu mg kapsułki ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] aż 25% węglowodanów. A jeszcze ilu mg sa kapsy triblusa , bo jest dosyć tani ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-09-15 00:05:42

Mów od razu że chcesz zamówić , a nie takie ceregiele :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] moje tez ok;-) Ale za taką cenę musi byc dobre. Z tych firm co wymieniłeś ja miałęm tylko raz olimp i to jeszcze naturala%-) aha i kiedyś miałem jeszcze z hi teca whey C-6 truskawkę i ciasteczkowy, ale peak lepiej mi smakował. C-6 Truskawka kiepska w smaku, ciesteczkowy juz dużo lepszy. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-08 15:10:35

Cóż, ja założyłem, że ten którego widział był wystarczająco ambitny. Przecież nie będę non-stop krytykował lekarzy . A do technika rehabilitacji (?) raczej bym nie poszedł. Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-05-29 09:35:03

[...] starzy powiedzieli żebym zrobil se silke w piwnicy bo trenujac hantlem uderzylem o meble ) biceps 27-28 klata ok. 85 waga 45 wrost ok. 160-165 a obecnie waze 72kg biceps 35,5 klata 108 pas 80 pzryszlo mi duzo wody i tluszczu ale napewno tez troche miecha chce dojsc tak do 85kg i w marcu-kwietniu ostra redukcja 16 tyg. i zaplanowac se szczyt [...]

http://www.sfd.pl/temat230315/ Aukcje usuneli, ale oferta nadal aktualna. Wszytkie odcinki DB, DBZ, DBGT oraz filmy pelnometrazowe i poczatek serii DBAF ! - to wszytko jedyne 35 zl. Jak ktos jest zainteresowany to prosze pisac na gg: 2384473 tlen: [email protected] Mail: taki jak tlen :] Pozdro

[...] cm Pępek: 88 cm Udo max. 66,5 cm Zważę się w najbliższym czasie, jeśli w końcu uda mi się dotrzeć na siłownię na czczo :) Trening: Jazda na rowerze - 2 przejażdżki po około 35 minut - w ramach rekreacji/kardio. Trening siłowy A (czyli góra) będzie wykonany w domu wieczorem (siłownia dziś zamknięta), z hantlami 2 i 5 kg. Dieta: [...]

[...] 10-12h dziennie przy komputerze, praktycznie 7 dni w tygodniu. Oczywiście jeśli bardziej odpowiednia dla mnie miałaby być dieta zbilansowana, mogę spróbować. Białko zostałoby bez zmian, czyli 2g/kg, tłuszcze 35%, reszta węglowodany. Przy kaloryczności na poziomie 1600 wyszłoby ok. 62g tłuszczy i 110g ww. Mógłby zostać taki rozkład ? Pozdrawiam

. Zmieniony przez - arebie w dniu 2017-12-20 14:35:40

W twoim profilu widzę , że masz 35 cm w bicepsie.I na takim pozoimie pozostaje twoja wiedza.

Jeżeli masz w bicepsie 38 cm a w drugim 35 cm to cwiczysz oba ale te drugi bardziej ze było 50%-50% to cwiczysz tak samo oba, nie ma czegos takiego jak idealna symetrycznosc.Nie wypisuj glupot i nie wmawiaj swoich racji odpowiedz dostales, jesli uwazasz ze masz wieksza wiedze to nie zadawaj pytan. Cwiczyc to cale cialo albo nic. Masz 15lat wiedza [...]

polece 50mg przez 6tyg mam nadzieje,ze podziala ok jak z apetytem? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-28 17:35:01