35

Sir Young - witam. Bialko wypite ogolnie Labrada waniliowa delikatnie mówiąc srednia czas spac Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-18 00:48:35

[...] - dodatkowo coś na brzuch, prostowniki (lub zamiast nich na łydki) raz w tygodniu na ramiona i po sprawie A FBW i HST mi się nie podobają - wolę tzw. cookie cutters - czyli koncentrujesz się na jednej rzeczy a nie srasz od stacji do stacji na każdym treningu ze zmianami powtórzeń 5-10-15 itp. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-03-18 12:35:36

DZIEŃ 35 15.04.07 Witam sory ze tak pozno dzis wpis ale caly dzien bylem na dworzu,bo taka pogoda ze az szkoda siedziec w domu dzis w planach byl trening klatki ale nie mam mozliwosci isc na silke jedna jest zamknieta(niedziela) a druga jest bez sprzętu poniewaz przychodzi jutro administracja i trzeba bylo wyczyscic piwnice jutro nadrobie ten [...]

ale czemu nie robisz klasycznych cwiczen na klatke- plasko/skos itp? wlasnie wykonywanie tych cwiczen najbardziej kojarzy mi sie z robieniem sily(klatki) jesli tak masz rozpisany plan to rozumiem, ale zapewne masz jakos wyjasnione dlaczego tak a nie inaczej?? Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-04-22 00:17:35

Musisz wiedzieć, iż mieszanki różnych substancji w jednym produkcie nigdy nie będą miały takiego wysokiego stopinia działania jak kierunkowe odżywki. Co więcej, gainer to przetworzony produkt, obfitujący w cukry. Bcaa niby w jakim celu? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-23 09:56:35

DZIEŃ 155/37 dzień REDUKCJI Pomiary: Waga: 78,2 kg > 76,6 kg > 76,4 kg Klatka: 104 cm > 101,5 cm > 101 cm Ramię: 36 cm > 36 cm > 35,8 cm Talia: 84,5 cm > 83,5 cm > 83,5 cm Brzuch: 88 cm > 87 cm > 86 cm Udo: 58,2 cm > 57 cm > 56,5 cm Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, [...]

35 kolejka 15.04. 20:45 Arsenal - West Ham 2:1 16.04. 20:45 Everton - Crystal Palace 2:0 20:45 Manchester City - Sunderland 3:1 19.04. 13:45 Tottenham - Fulham 2:1 16:00 Aston Villa - Southampton 0:2 16:00 Cardiff - Stoke 1:1 16:00 Newcastle - Swansea 0:1 16:00 West Ham - Crystal Palace 2:1 18:30 Chelsea - Sunderland 2:0 18:30 Hull - Arsenal [...]

[...] 3 Bartnik Lucjan Pover Kuźnik Chorzów 175 kg III 99,4175 4 Buszko Roman UKS Eugen Knurów 152,5 kg IV 92,8115 KAT. 48 KG - MŁODZICZKI 1 Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 kg I 49,2835 KAT. 56 KG - MŁODZICZKI 1 Bernadetta Czerwiec UKS Eugen Knurów 40 kg I 47,8 2 Nowak Kamila UKS Eugen Knurów 32,5 kg II 41,626 3 Robakowska Patrycja UKS Eugen [...]

[...] moczowy Kwas moczowy 481,0 µmol/l 202,3 416,5 H Glukoza Glukoza 5,00 mmol/l 3,90 5,50 N Białko całkowite Białko całkowite 80,2 g/l 64,0 83,0 N Albumina Albumina 52,90 g/l 35,0 52,0 H PT (INR) INR 0,90 0,90 1,20 N Wskaźnik protrombiny 110 % 80 120 N APTT APTT 26,9 sek 22,0 37,0 N TSH TSH 2,540 µIU/ml 0,270 4,200 N T3 Trijodotyronina [...]

[...] „delikatny”, środek mocno „blokuje” produkcję endogennego testosteronu (w jądrach), zaburzając pracę osi HPTA: 15 mg Anavaru (Oxandrolone) spowodowało spadek ilości testosteronu w serum w 5 dniu podawania aż o 38%! Wyjściowy poziom wynosił 449 ± 35 ng/dL, w piątym dniu 282 ± 45 ng/Dl , Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 24/08/2018 15:49:51

Gryfow do hantli nie ma. Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2009-12-02 19:08:35

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ ...dzięki niemu przełamuje bariery na treningu :D Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2013-03-01 18:35:20

U mnie listonosz do 16:30 śmiga %-) Trening dziś mam więc chciałbym wypróbować %-) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-03-11 14:33:35

[...] estradiol moze byc tu przyczyna, spruboj najpierw lekko 1/6 tab exe, niech wejdzie w widelki i zobaczymy, napewno prolka tez lekko opadnie to moze byc przyczyna Estradiol 218 41.4-159 Fsh 9.85 1.5-12.4 Lh 11.8 1.7-8.6 Progesteron 0.82 0.159-0.474 Prolaktyna 373 98-456 Testosteron 35.2 9.9-27.9 Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-20 02:09:02

[...] mi że tylko autor może go edytować :-? Wrzucę trening z dziś: 6 min na bieżni + różne wymachy w ramach rozgrzewki ściąganie ciężaru na maszynie 4x 15,12,12,10 20/?/30/35 wiosłowanie sztangą podchwytem 4x 15,12,12,10 20/25/25/30 wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 4x15,12,12,10 7/8/9/10 (nowe ćwiczenie, szukałam odpowiedniego [...]

Ostrzegam że bany się posypią za krypto reklamę Nie chcemy cenzury na forum ponieważ każdy może się wypowiedzieć co jest mu lepsze Ale bez przesady więc panowie radzę przemyśleć to co piszecie Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-07-04 16:35:39

Bruce i Abdul wymiataja Zmieniony przez - OloKK w dniu 2002-10-12 17:35:54

Olokk: Tao JKD jest dostepne, wersja z 1993 - pytalem sie w wydawnictwie budo-sport, cena 35, bede mial za tydzien . natomiat pan poinformowal mnie, ze luty/marzec 2003 wyjdzie jakas mega kompilacja zawieraja zdjceia z wejscia smoka, kupe zdjec prezenytujacych techniki bruca z wejscia smoka, poza tym jakies rozne materialy dodatkowe, bedzie [...]

[...] stopni. Formę wykładamy papierem do pieczenia.Połowę ciasta wylewamy na formę, do drugiej połowy dosypujemy kakao, mieszamy i wlewamy ponownie na blachę. Pieczemy około 25-35 min w zależności od piekarnika na 180 stopni. /SFD/Images/2016/2/6/66a9b46a652c41f694af9ba1ca8e7700.jpg /SFD/Images/2016/2/6/14e0c0aa1df54683a7378869a43f8463.jpg [...]

rzadko zaglądam do kuchni, bo potem chce mi się jeść jak sie napatrzę na te frykasy ;) niestety dzis tu zajrzałam i stwierdzam się oświadczam... zostaniesz moją kucharką ? ;) :-D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-09-13 10:35:38