35

Powiedzcie jak mi idzie? Cwicze juz 2 miesiac, na klate bralem na serie 35, teraz biore 50, biceps bralem 25, biore 30, barki bralem 25, biore 30 jak mzslicie dobrze mi idzie poki co? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

[...] RAZ PRZEPRASZAM TYCH NA TYM FORUM KTÓRYCH OBRAZIŁEM POSTAWIŁEM SOBIE 1 CEL DO KOŃCA WAKACJI CZYLI PRZEZ 4-5 MIECHÓW NA TYM PLANIE KTÓRY PODAŁEM ZROBIĆ Z ŁAPY 32-34..35 A Z KLATKI 96-100..105 I ZOBACZYCIE UDA MI SIĘ !!!!! BO JAK SIĘ POSTAWI JAKIŚ CEL TO ON PRZY CIĘŻKIEJ PRACY ZAWSZE SIĘ UDAJE ROZGADAŁEM SIĘ TROCHE ALE PRZYNAJMNIEJ NA [...]

[...] i MeRy oraz paru innych. Dawałem z siebie wszystko. Potem przyszły swieta i dwutygodniowa przerwa. W styczniu znow kupiłem dibencozide + kreatyna i juz podskoczyło do 35 w łapce i cwiczyłem 15 kg hantlami i 93 na ławce. Wiadomo - po kreatynie mamy spadki i ucieka woda wiec musiałem ostro nadrabiac aby utrzymac te 35cm i teraz w czerwcu mam [...]

Moim zdabniem jezeli 16-latkowie biorą juz odzywki to w wieku 35 lat beda musieli postarac sie o nowa watrobe. ja cwicze na sucho moja dieta i styl ćwiczeń pokazuje ze po 3 miechach osiagnie sie sporo bez odzywek a solidna pracą. po 2 miechach w bicu dostałem 2 cm w klacie 4 a brzuch spadł o 2cm wiec po co odżywki "Osioł"

ekipa--za***is..a dziarka e magik zal ci mi sie zrobilo??? no i co z tego!!! ej fajno mi sie wczoraj biceps napompowamz 32 na 35 myslalem ze mi ze skor wyskoczy jakis koles nawijal tam o rozstępach--jak znasz jakiegoś krawca to.. ej czy ja tu najmłodszy jestem--15lat?? co to jest yyy..ławka rzymska o co w tym łazi Na moje forum sie [...]

ekipa - nie rozumiem troche Twojego profilu - piszesz o bicepsach 33 luz, 35 napiety !? Jak to rozumieć !? niewiele Ci sie łapa zmienia po napięciu !!!??? Wytłumacz jak to rozumieć !? A co do odważników na nogi to można naderwać ścięgna itd. ale jak założyć 2-3 kg na kostki to zazwyczaj już ledwo skaczesz i o kontuzje trudno (poskaczesz 5 minut i [...]

ludzie opanujcie sie z tymi fotkami !!!! Co myślicie - że jak macie 35 w łapie i wrzucicie fote to wszyscy beda respekt przed wami czuli, czy może nie macie pojecia co macie poprawić choc nawet glupi by to zauważył !? Bez kitu, wiecej treningów, mniej narcyzmu () !!!! mottor - daj sobie spokój z xxl bo po tym tylko opona rośnie. magik - boje [...]

strongi sa o 16:35 wiec za 15 min!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

specu qurde jak qupie se obciazenie to cie scigne :D:D mam zamiar jakies 20kg zakupic. heh i dupa zadnych zakwasow w lapie nie mam a zrobilem na nia 35 serii :):) braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

heh sory Specu zapomniałem dopisać ile stopni ma skos. hmm nie jestem pewien bo to ławka domowej roboty i tak na moje oko to jakieś 35-45 blizej 40 Ale nie jestem pewien , następnym razem jak pójde to się zapytam ile ma jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

ja mam 16 lat. 40 w lapie. Klaty niemierzyłem. ok 73 w talii. Dźwigam z 85 albo 90 na klate. Jak zaczynałem mialem 35 w lapie i dźwigałem 60 kg to było 6 miesięcy temu.

mottor 16 a juz chcialem kupowac nie no zartuje bk mialem poprostu jak to zobaczylem bo aj oryginalne 10 kilowki kupilem za 35 zł a on taki szmelc chce sprzedac

No ja mierze miedzy koncowkami palcow Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-05 17:52:35

no ja mam jeszce 16 ale juz niedlugo bedzie 17:P pierwszy raz na silowni bylem hmmmmm 2 ginazjum w trzeciej pare razy :P no ostetnie wakacj e ze 3 tygodnie a od wrzesnia bardziej regularnie poczotki mialem cos kolo 40-50 nie pamientam dobrze teraz jest co kolo 95 max :D:D lape mam z 35 bylo nieiwem kolo 30 klata ze 100cm moze ciut wiecej

solaros..... ] 1) Dane Nick: solaros Wiek: 35 Staż: zdeka jest Wzrost: 178cm Waga ciała: 99kg Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka):84,9 Biceps (napięty) lewy/prawy: 45,5 / 44,5 Przedramię lewe/prawe:35,5/35,5 Udo (góra)lewe/prawe: 63/63 Udo (środek)lewe/prawe: 56/56 2) Spis suplementacji Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g [...]

[...] (a te orzeszki świetne są!) Metr krawiecki spuści mi jutro wpjerdol coś czuję... Nie sądziłem ze będe się motywował własnymi postepami, a jednak doszło do tego Jeszcze dużo dużo pracy pozostalo, ale trzeba zacisnąć zęby i jechać dalej, ostrzej niż dotychczas -- Tupac - Changes" --- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-04 00:09:35

[...] wesoło, wcale "bufora" w zatrudnieniu w takim biznesie nie ma. Praktycznie wszystko jest obsadzone... Co do tego żeby studiować to, co się lubi, racja. Tylko, że czasami możesz się też wkręcić w coś, co z oczątku mogłoby wydawać się nudne, mało perspektywiczne. Piszę to z autopsji. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-07-14 20:38:35

[...] kolor" -- rossi - Najważniejsza jest satysfakcja z własnych działań volvo - zabierałem się za A6W kilkakrotnie, zawsze doszedłem gdzieś powyżej 20dnia, a raz coś koło 35 (nie pamiętam dokładnie), ja coś tam mam pod spodem tylko żeby to odkryć trzeba zrzucić fat Uważam jednak że krata nie jest mozliwa z obecnego stanu w 6 tygodni, ale [...]

[...] 400g za 1,60) Co do tych marchwi i papryki to w pewnym momencie jak już mocno przesadzałem, zaczęły mi się pojawiać pomarańczowe plamki na dłoniach. Ale zeszło jak lekko przystopowałem. Jajka dobrze smakują ugotowane na półmiękko, rozdrobnione z mielonym lnem albo ziarnami konopi i oliwą. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-10-03 08:29:35

[...] CCx(3+3) CCx(3+3) CCx(2+4) CCx(2+4) {Komentarz: W s2 było takie 2,5 w sumie, no dobra - 2,(3) i ogólnie ciężko. Negatywy takie sobie. Wiosłowanie sztangą podchwytem 35x8 40x8 45x8 50x8 55x8 / (+5kg) {Komentarz: Git. Fajne to Podciąganie sztangi łamanej do mostka Gryf liczę jako 7,5kg. 25x12 27,5x12 30x10 32,5x10 / (+2,5kg) {Komentarz: [...]