35

Siemka! Jak plany? Ja wskakuje na kolarzówke. I jakoś poszło (pojechało). 3h i 90 km. Jednak na trenażerze z racji pogody. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-03 13:35:48

Cześć! Jeszcze czas do świąt ale rzeczywiście, to niesamowite! Dopiero były upały po 35 st a dzisiaj prawie połowa listopada!!! Miłego Wam życzę!

Myślałam żeby z nią wystartować w Hard Dog Race, ale pewnie bym musiała ją przez niektóre przeszkody przenosić a ona waży prawie 35 kilo i nie lubi jak ją się nosi. Muszę najpierw potrenować %-) Za to w tropieniu ludzi w krzaczorach jesteśmy świetne, nikt się nam nie schowa %-)

Mój pies w te upały zdycha! Nic nie je, nie pije i ledwo żyje.... /SFD/2018/8/4/8fd856aeaf8a406a9903f4faf90a3057.jpg /SFD/2018/8/4/d1414fca9351402f8c63791d08693fdc.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-04 16:25:35

Lodziak pod malowanie to musza jakieś % isc lekkie . Wyedy robota lepiej idzie . Wiśniówka się dobrze sprawdza Haha Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-10-13 14:43:35

[...] kleszcze i ogólnie jest przeciwrobalowy i przeciwgrzybiczny, wzmacnia odporność i jest przeciwzapalny. Trzeba zmielić na drobne i pies musi zeżreć. U mnie na mniej więcej 35 kilo psa idzie łyżeczka taka średnio czubata na dzień. Ja daje z reszta supli i smalcem gęsim, ale można z odrobiną wody i np smalcu, albo sypnąć do michy (nie wiem co [...]

[...] kleszcze i ogólnie jest przeciwrobalowy i przeciwgrzybiczny, wzmacnia odporność i jest przeciwzapalny. Trzeba zmielić na drobne i pies musi zeżreć. U mnie na mniej więcej 35 kilo psa idzie łyżeczka taka średnio czubata na dzień. Ja daje z reszta supli i smalcem gęsim, ale można z odrobiną wody i np smalcu, albo sypnąć do michy (nie wiem co [...]

Ja zaraz podjazd pod kolacje robię , chleb wieloziarnisty i twarożek chudy , zielona cebulka, rzodkiewka , J naturalny . Już odliczam czas , a tu jeszcze 30 min . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-11-12 20:58:35

moj basen o 8:35 rano :-D /SFD/2020/1/10/c21838ea404b47c4b8a1fac2a9ad5eb0.jpg

moj basen o 8:35 rano :-D /SFD/2020/1/10/c21838ea404b47c4b8a1fac2a9ad5eb0.jpg Ale bym poplywal sobie

A przyspamuje tutaj ;-) https://www.youtube.com/watch?v=d2aEP_rikcQ&ab_channel=StrongerAthlete Zmieniony przez - FighterX w dniu 2022-05-26 10:35:21

[...] mam wyjątkowo dzień poukładany, bo Żonka ma dzisiaj urodziny. Byliśmy na obiedzie, na wieczór winko kupione (tylko lampka, jutro robota) i może jakiś film zobaczymy;-) Żonka jest nauczycielką, a teraz ma pierwszaki. Jakie laurki dostała 8-) Np "58 lat, niech żyje nam" Albo "najlepszego z okazji 53 urodzin" (zamiast 35) ;-) Fajne są te dzieci:-D

[...] dzień poukładany, bo Żonka ma dzisiaj urodziny. Byliśmy na obiedzie, na wieczór winko kupione (tylko lampka, jutro robota) i może jakiś film zobaczymy;-) Żonka jest nauczycielką, a teraz ma pierwszaki. Jakie laurki dostała 8-) Np "58 lat, niech żyje nam" Albo "najlepszego z okazji 53 urodzin" (zamiast 35) ;-) Fajne są te dzieci:-D Fajny wiek

Dokładnie oglądałem pogode i już od poniedziałku ma temperatura być po 30 stopni a w środku tygodnia nawet po 35

No pewnie, że normalna sprawa! Ja wczoraj byłem a meczu i przez 90" mnie tak wypizgalo, że myślałem że dzisiaj do roboty nie pójdę!!! Ale jak wróciłem to ciepła kąpiel, zupka gorąca i grzańca 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-11-27 14:35:56

[...] 40/50/60/65x6/70x5/50/50x7 40/50/60/65x6/65x6/50/50x7 40/50/60/65x5/65x5/50/50x6 Spaliłam najcięższą bo siły na 6p były. 2. Zakroki ze sztanga 8/8/8+ 35x9/35x10/35x11 35/35/35x11 35/35/35x10 35/35/35x9 35/35/35x8 30/30/30x10 Progres. 3. Wypychanie nog na suwnicy szeroko 3x 9-12 krotkich + 6 pelnych [...]

mendrek94, jak coś to poszedł priv do Ciebie, nie ma co forum zaśmiecać ;) Zmieniony przez - Aleks92 w dniu 2016-12-14 12:35:33 Zmieniony przez - Aleks92 w dniu 2016-12-14 12:35:57

[...] ciężkości mógłby się przesunąć nieco do tylu - Co polecacie w takim wypadku przemaglować ? /SFD/2019/4/15/2526de1e5fe14a73877041abe945552e.jpg 2. Zakroki ze sztanga 8/8/8+ 35/35/35x11 35/35/35x10 35/35/35x9 35/35/35x8 30/30/30x10 3. Wypychanie nog na suwnicy szeroko 3x 9-12 krotkich + 6 pelnych 145x12+6/145x12+6/145x12+8 [...]

[...] OSOSIŃSKI 2-3-3 29.GRZEGORZ GAŁĘZOWSKI 2-3-1 30.KRZYSZTOF DANIELCZYK 2-2-2 30.ARTUR SIDORUK 2-2-2 32.ANDRZEJ CUGIER 2-2-1 33.ZDZISŁAW SZYMAŃSKI 2-2-0 34.RYSZARD KOBAK 2-1-1 35.MICHAŁ KRAKOWSKI 2-1-0 35.JERZY SARNECKI 2-1-0 37.KRZYSZTOF DOBEK 2-0-1 37.JAKUB POTOCKI 2-0-1 39.PIOTR GŁUCHOWSKI 2-0-0 39.PIOTR GREBOWSKI 2-0-0 39.HUBERT OLBORSKI 2-0-0

[...] Kasza gryczana 30g/ 3,60/ 0,8/ 22,5/ 104 Kapusta kiszona 100g/ 1,1/ 0,2/ 3,4/ 24 Oliwa z oliwek 10ml/ 0/ 8/ 0/ 70 Suma -/ 40,7/ 11/ 25,9/ 356 II Posiłek Ilość/ B/ T/ W/ kcal Dorsz 150g/ 26,70/ 1/ 0/ 117 Ryż brązowy 100g/ 8,60/ 3,1/ 74/ 363 Pieczarki 150g/ 4/ 0,5/ 0,75/ 25 Oliwa z [...]