35

Mariusz-mi tam się podoba.35-powt.z 22-sek. przytrzymania,to chyba dobry wynik :) Dzięki Łukasz , bo wasza opinia mi jest bardzo pomocna. No wynik z 22 sekundy przytrzymania jest dobry.

No to Gratki dla Mateusza i w taki sposób o Polakach coraz głośniej :) Jarek-ja zrobiłem wczoraj 35-powt.,ale też nie zdążyłem wysłać...}:-(

[...] Cię postępów z dotychczasowych treningów aby chwilę później ochwalić się dużymi postępami w rozwoju muskulatury! Nie chcesz być (mieć wyglądu) jak kulturysta a więc powinieneś być zadowolony z takich postępów. 50 skłonów na mięśnie brzucha to za mało aby zobaczyć kaloryfer na swoim brzuchu. Zmieniony przez - ojan w dniu 2012-04-11 13:41:35

[...] leżąc płaska - 3s/12p 2. Wyciskanie sztangi leżąc płaska wąski uchwyt - 3s/10p 3. Ściąganie krótkiego drążka wyciągu do dołu stojąc - 3s/15p W tym cyklu treningowym niestety nie znalazłem miejsca na trening nóg i brzucha. :( Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2015-04-23 19:35:36 Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2015-04-23 19:36:37

Nie,chodzi tylko a ta przepukline,najlepiej spytac lekarza,wiesz nie mialem przepukliny wiec nie znam odpowiedzi. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-08 09:49:35

ja wczoraj kupiłem worek (180 cm) http://klubfitness.pl/worek-bokserski-180x30cm-wypelnieniem-fighter-winylowy-p-2018.html?cPath=35_222 dzisiaj byłem u siebie w budowlanym kupić 4 karabińczyki żeby skrócić łańcuchy, bo worek ziemi dotykał. kupiłem i zamontowałem na haku do sufitu który był kiedyś zrobiony do innego worka. Po-uderzałem troszkę.... [...]

No właśnie to zauważyłem ja sobie lukam na brazylię z argentyną w necie http://livemecz.com/transmisja.php chyba pokazują na otwartym mecz Polski Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-07-09 19:35:48

Spadam. Będę za 2h bo gówniarze chcą lapka EDIT: Tak, chodzę. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-18 11:27:37

ja nie wiem jak Duda wygląda,więc zdaję się na Was obejrzeli teledysk ili niet? Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-18 16:59:35

Jaki ? Ja na razie lideruje ale pewnie po 10 pytaniu jak nie bd nic ogarniał to zrezygnuje http://www.sfd.pl/WAKACYJNY_KONKURS_PYTA%C5%83%2C_ODPOWIEDZI_z_FIRM%C4%84_TREC__dzia%C5%82u_OiS_-t778475.html#eot Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-09 11:34:35

[...] co tata ma - jeśli się zgodzi mi ją dać potem wywiercę otwory, pomaluję do tokarza się przejadę aby zrobił rączki do trzymania podczas walki i zostaje oddanie do tapicera. myślę że w przyszłym tygodniu oddam do tapicera - jak dobrze pójdzie. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-01 20:34:37 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-01 20:35:02

Nie chce mi się robić Normalna taczka o kolorze bordowym http://mdm.kronopol.pl/var/kronopol/storage/images/materialy-dla-meblarstwa/plyty-laminowane/kolorystyka/unikolory/bordowy/31972-1-pol-PL/Bordowy.jpg taki Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-09-03 17:56:35

no o clonie to wiedziałem. ale jak klikam to nie wiem za co chwycić bo zawsze mi się zaczyna obracać... w 3 płaszczyznach.. EDIT: znalazłem <jupi> prawym i na move EDIT2: mam już 4 nogi czas na mecz Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-06 20:41:19 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-06 20:50:35

dobra zrobiłem ten stół jutro popatrzę jak zrobić jakby zdjęcie tego, żeby wam pokazać, a później nad filmikiem się będę zastanawiał Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-07 22:48:35

A Koniu ma PS3 czy X'a? Na Wii widziałem, że są jakieś sportowe gry. W jakieś uliczne walki jeszcze grałem i każdy ruch był dobrze przekazywany. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-09-18 13:35:25

160 poszło możecie sprawdzić w high scores - nick: chalabala Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-19 10:51:35 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-19 10:51:45 EDIT: 165 poszło (363 lbs) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-19 10:53:51

Kupiłem panowie około 4zł za pół kilo 16zł zapłaciłem a więc 9 par hantli jest Teraz muszę załatwić sobie coś pomiędzy 31 a 41 przydały by Mi się (35-36) pomyśli się mam jeszcze miejsce na stojaku na 2-3 pary

A mnie bania boli EDIT: Ty nigdy nic nie wiesz Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-10-03 20:44:35

To powiedz przy nauczycielach czy matce, że on ci z głowy walnął jak nikt nie widział. Wymyśl bajke tak jak on wymyślił. Bedzie zdanie kontra zdanie. Zmieniony przez - kranczer w dniu 2011-10-10 18:55:35

ide na siłkę jakąś inną co kolega jeden na niej był, a ja idę pierwszy raz. Mówił że dobra. może okazać się że wcale nie poćwiczę bo idę sam a tam może nikogo nie być akurat no ale może się uda - zobaczę Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-10-12 15:00:35