35

ale wlasnie ja go juz zbanowalem Aleks ode mnie bedzie wylapywal bana na kazdy nick, kazdy temat jego to kasacja, w kazdym dziale przygoda sie skonczyla - GAME OVER Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-10 09:43:35

gratulacje btw jak bobas ma na imię ? Zmieniony przez - qligowski w dniu 2007-10-30 18:35:04

Gdyby nie to ze masz jak ja hiperlordoze Dla mnie jest w miare ok, lapa na pewno jest OK Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-10-31 18:01:35

a udowodnie Wam i dam bez koszulki z dedykacja dla BL bedzie Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-11-02 12:52:35 Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-11-02 12:52:55

no ogolnie powiem wam ze chudo jestchopaki spodziewalem sie wiecej a wogole to czekajta chopy za pare miechow jak zaczne cwiczyc i ***ne cyklonem to pozamiatam tu zobaczycie wlasna matka mnie nie pozna taka jest moc kreatyny w ampułkach i koncez z alkoholem deginitywnie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-11-04 00:33:35

jaki mis slodki... ktos tu ma wrazliwe wnetrze... edit: chodzi o tego obok lustra a nie w lustrze, zeby ****a nei bylo Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-11-05 17:51:35

Siemaaaaaaaaaaaaaaa korfa jeszcze tego brakowalo przebudzilem sie o 3:35 sraka zlapala i brzuch nakorfia

korwa dziś znów musze zrobić nogi,a kolana napjerdalają,ale choj trzeba być twardym widze cie korwa http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=164993 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-19 12:48:35

mg no to jak rozlozyc npp na 1-6 a jak na 1-8? jak propa do tego e2d? przy 1-6/1-7 prop 1-8 a przy 1-8 npp prop wystarczy 1-8 + w 9 4 szoty po 50mg? czy 10 trzeba? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-21 13:25:35

nie wiem, tylko apxa od niego brałem zawsze bo tanio miał pewnie ze 35 by wziął

nie wyświetla fot,skopiuj na dysk i wrzuć 35 za prolkenie to podziękuję Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-21 13:52:05

duchu zobacze, bo hajs sie kończy, teraz tylko co skołuje to melanż, ale juuż nie mam pomysłów, hehe a na łapie pewnie z 35 albo i miej

http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C11551222 ta też niezła no koksik jak byś zjechał z ceny to byśmy zrobili dil Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-02-28 14:35:37

[...] MEZOCYKLU: Masa PODAZ KALORII: ok. 3000-3200 kcal ILOSC BIALKA NA KGMC: 3g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Mono + białko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Zmieniony przez - aRadd w dniu 2011-03-03 16:31:57 Zmieniony przez - aRadd w dniu 2011-03-03 16:35:38

[...] porecze z obciazeniem do klatki czesci dolnej ;) czy moge nia zastepowac porecze? na tej silowni cwicze , maszyna jest uzywana od 9;50min prosze zobaczyc 11:05 radek slodkiewicz mowi ze lepsza http://www.youtube.com/watch?v=NOLtVx6aggA Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-03-15 12:58:42 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-03-15 12:59:35

a mam pytanko co do superseri bic+tric , jest spora roznica miedzy superseriami a zwyklym treningiem tych parti? ogolnie to trening szybszy i intensywnosc ale czy efektywnosc? i czy laczenie tych parti jest dobre na priorytet??? Zmieniony przez - pedrylos w dniu 2011-03-27 14:35:17 Zmieniony przez - pedrylos w dniu 2011-03-27 20:48:11

[...] wszystkich. mam pytanko,bo ćwiczę już od lutego w sumie to bez przerw,i czy 5 dni wolnego wystarczy by się zregenerować i odpocząć od siłowni czy raczej 8 dni było by bardziej wskazane.bo kipie aż energią i nie chce mi się robić żadnych dłuższych przerw bo miałem ich już za dużo w życiu. Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2012-09-17 10:58:35

[...] sutkami. jak jest poprawnie technicznie, albo jaki ruch którą część klatki angażuje? 2. Czy taka progresja jest prawidłowa? Upadek mięśniowy tylko w ostatniej serii danego ćwiczenia. 1tydzień (12 powt) 2 tydzień (10) 3 tydzień (8) 4 tydzień (12) 5 tydzień (6) 6 tydzień (10) 7 tydzień (4) Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-07-31 17:26:35

racja, co jak co ale jakby dosżło kiedyś do mega walki jaką byłby pojedynek GSP vs Silva, to stawiam na brazylijczyka Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-03-28 17:35:19

[...] do 18. Pomiędzy wchodzi mi 5x5 goblet squat i to jest wszystko. Progres w swingach polega na dążeniu do pełnej 50-ki swingów w 2 ostatnich seriach. Aktualnie robię do 30-35 i chwyt siada. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. O pozostałych zajęciach sportowych nie piszę w treningu bo są one spontaniczne. Z tym co aktualnie robię jest mi dobrze :-))