35

[...] ze narazie nie kreca mnie takie rzeczy. bylem w zeszlym roku na tancu erotycznym gdzie tanszyly dupki w wieku 20-24lata czyli mozna powiedziec mlodsze ode mnie. wogole mnie to nie krecilo. powiedzialem ze nastepnym razem pojde jak bede nieco starszy jakies 35-40lat po co mam teraz za cos placic co moge miec na kazdej dyskotece za darmo:P

czytanie ze zrozumieniem ;-) piszemy o 35-40

jeszcze 35 stron i spam END

Zamierzasz prowadzić dziennik treningowy czy blog kulinarny? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-02 00:49:35

[...] Czuje, że mógłbym dokładac ciężary ale będę trzymał się planu i zwiększał stopniowo, co tydzień. Gainerator ile by się nie wlało wody po odstaniu ( szejka robię przed treningiem) robi się gęsty jak budyń :-D powoli się przyzwyczajam do jego chemicznego smaku, nawet mi zaczyna smakowac %-) Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2012-08-03 17:35:41

[...] wgląd to już lepiej? Jeśli chodzi o badania to były niedawno robione (robię je systematycznie) i wszystko jest w porządku. /SFD/2017/5/10/134f51baea2c42669b14f9bb800d0ff9.jpg Zmieniony przez - longerek89 w dniu 2017-05-10 10:51:48 Zmieniony przez - longerek89 w dniu 2017-05-10 10:52:35 Zmieniony przez - longerek89 w dniu 2017-05-10 10:56:55

Sorry za post pod postem ale postanowiłem dać do oceny jeszcze jeden jadłospis. Śniadanie (8:00): - Płatki owsiane (zmieszane z musli w proporcjach mniej więcej 65/35) 100g – 11.9b/62.9ww/12.7t; - Mleko UHT 3.2% 200ml – 6.6b/9,6ww/6.4t; - Ser Twarogowy Półtłusty 100g - 18.7b/3.7ww/4.7t; Razem: 37.2b/76.2ww/23.8t – [...]

Daję do oceny jeszczę jeden jadłospis... tym razem chyba troszkę lepsiejszy. Śniadanie (8:00): - Płatki owsiane (zmieszane z musli w proporcjach mniej więcej 65/35) 100g – 11.9b/62.9ww/12.7t; - Mleko UHT 3.2% 200ml – 6.6b/9,6ww/6.4t; - Ser Twarogowy Półtłusty 100g - 18.7b/3.7ww/4.7t; Razem: 37.2b/76.2ww/23.8t – [...]

Siemanko! Chciałby prosić moderatorów, jeżeli jest to możliwe o przeniesienie mojego bloga do działu "Po 35 roku życia" Dzieki:-)

Siemanko! Chciałby prosić moderatorów, jeżeli jest to możliwe o przeniesienie mojego bloga do działu "Po 35 roku życia" Dzieki:-)Obyś tego nie żałował :-) Wydaje się, że tutaj jedynymi środkami wzmagającymi możliwości organizmu są: kawa kuloodporna, kreatyna oraz BCAA.

Siemanko! Chciałby prosić moderatorów, jeżeli jest to możliwe o przeniesienie mojego bloga do działu "Po 35 roku życia" Dzieki:-)Obyś tego nie żałował :-) Wydaje się, że tutaj jedynymi środkami wzmagającymi możliwości organizmu są: kawa kuloodporna, kreatyna oraz BCAA. Witam, u mnie jest bez cenzury a kto czym i jak wspomaga swoje możliwości to [...]

Siemanko! Chciałby prosić moderatorów, jeżeli jest to możliwe o przeniesienie mojego bloga do działu "Po 35 roku życia" Dzieki:-)Obyś tego nie żałował :-) Wydaje się, że tutaj jedynymi środkami wzmagającymi możliwości organizmu są: kawa kuloodporna, kreatyna oraz BCAA. Panie Janku myślę, że się przyjmie :-) Kolega nie czaruje co i jak a to się [...]

Siemanko! Chciałby prosić moderatorów, jeżeli jest to możliwe o przeniesienie mojego bloga do działu "Po 35 roku życia" Dzieki:-)Obyś tego nie żałował :-) Wydaje się, że tutaj jedynymi środkami wzmagającymi możliwości organizmu są: kawa kuloodporna, kreatyna oraz BCAA. Panie Janku myślę, że się przyjmie :-) Kolega nie czaruje co i jak a to się [...]

Tez bede zagladal, fajny blog, posilki fajne ze to tak ujme swojskie bez pyerdolenia, bo dzis to kazdy wali kapucyna nad tym kto wstawi bardziej fancy zdjecie z wydziwanimi warzywkami a kazdy lapa 35 instagramowicze %-) jedziesz dziadku! :-D

Tez bede zagladal, fajny blog, posilki fajne ze to tak ujme swojskie bez pyerdolenia, bo dzis to kazdy wali kapucyna nad tym kto wstawi bardziej fancy zdjecie z wydziwanimi warzywkami a kazdy lapa 35 instagramowicze %-) jedziesz dziadku! :-D Dobrze napisane %-)

[...] /SFD/2018/1/15/ae0a5fc3bccb41c2ba22251e664bb543.jpg Omlecik /SFD/2018/1/15/63b4ef3c22a542d1baedfd3c44873675.jpg Wątróbka i warzywa +jogurt /SFD/2018/1/15/45ccf8a989e2435da7801dd31526de8c.jpg Napoje zero i batony /SFD/2018/1/15/468e871a1bcd4ad4be674274017ada56.jpg Filet indyka z serem i zawijany z boczkiem +warzywa [...]

[...] pl do czech, praktycznie na pl wyroby juz jest embargo bo co produkt to totalna trutka... takie czasy, i tak zdechniemy. Ty kolego jak zwykle dobrze prawisz, wszystko dla kasy w dzisiejszych czasach i nie ma zmiłuj. Masz później czarna lista produktów a na niej cała biedronka i polo market%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/01/2018 00:08:35

[...] za późno i po 14h w pracy nie czułem się juz na siłach. Dzisiaj i jutro również trening czyli 5 dni pod rząd a sobota i niedziela wolne albo pójdę w niedzielę wieczorem, okaże się w niedzielę:-) Dzisiaj może tylko cardio 60min zrobię albo klate i cardio 20-30min, wszystko wyjdzie w praniu:-)) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/07/2019 08:35:00

[...] /SFD/2019/8/6/b05dad9974c54fed8aa866d528cc4e9b.jpg Wbiłem dzisiaj też loteczkę 1ml t400 1,5ml master e i tylko lekko ponad 1ml primki bo flakon się skończył a kolejnego nie otwieram, schodzę na mostek. W piątek wbije resztę mastera z testem i dalej sam testo poleci pewnie w dawce 250mg tyg. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/08/2019 14:51:35

Przekąska i lecimy dalej:-) /SFD/2019/9/24/00926809de6d4c7a9170a23d621e4dce.jpg Znalazłem w apteczce jakieś zaginione opakowanie cardaryny nie orwarte jeszcze to odpaliłem tak na mostku jedna dziennie na poprawienie lipidów jak znalazł :-)) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/09/2019 14:35:34