35

[...] /SFD/2019/5/25/8c8cb1e83fef46abaf391bf9217bf7ba.jpg /SFD/2019/5/25/2eeb8b76e9894b5aaa4c3175afd767ed.jpg /SFD/2019/5/25/e6d9d6a3076d4baa9b19ae33f2851c52.jpg /SFD/2019/5/25/f1732ba13f894e4fbe0d7f23ba4179cc.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-05-25 01:35:50 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-05-25 01:36:00

[...] /SFD/2020/7/3/fc74da02a4f44fcb9f295a949e30cc5a.jpg /SFD/2020/7/3/152c089dd75f4c328376b1c1a2e7b229.jpg /SFD/2020/7/3/e111f7d58c9b4fb9ba8ff78969ace938.jpg /SFD/2020/7/3/46dd86ad1f4643c7b43d8fc3b678d232.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 03/07/2020 12:13:23 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 03/07/2020 12:14:35

[...] mijają a Ronnie nadal pozostaje nr 1 i to tylko potwierdza jak wyjątkowa był/jest jednostka w świecie bb! Można oglądać jego zdjęcia tysiąc razy, za każdym razem byc pod takim samym wrażeniem i tak samo zastanawiać sie jak.to k... możliwe żeby zbudować taką sylwetkę.. niesamowite to jest :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-01-11 04:35:22

To jedzenie z poprzedniej strony to na kilka dni? ------------------------------------------------------------------------- Filmik spoko - zapowiada się ciekawie :-) Zmieniony przez - KANwa w dniu 2014-02-04 22:35:40

Sorki ale sprawdzalem profil klubowy a tam jest napisane ze masz 35 cm w rece, i to nie wskazuje na 2 lata treningow. Przy dobrej diecie i systematycznych treningach juz dawno powiniennes przektroczyc 40 cm , moze aktualizuj profil klubowy. Nie wiem czy przy 35 cm jest co rzezbic, moze to literowka i chodzilo o 45 cm.Takie postepy swiadcza o tym [...]

[...] 5 / 45 / 256 kcal - 50 g Orzechy włoskie - 8 / 30 / 1 / 327 kcal -Tran popity z wodą - 20 G WPC – 16 / 1,6 / 1,2 Białko – 42g , Tłuszcze – 35,6 g ,Węglowodany- 61,2g Kcal – 703 kcal 11:21 Drugie śniadanie - 2 jajka 6,5/ 5,0 / 0,3 / 72 kcal - jogurt naturalny 4,3/2,0/6,2/60 kcal -25 g [...]

[...] 04-04-2013 Cz Wszystkie posiłki 1362,42 81,77 117,61 59,26 1901,20 65,00 05-04-2013 Pt Wszystkie posiłki 1374,13 98,79 164,67 30,35 2288,00 65,00 06-04-2013 So Wszystkie posiłki 1322,62 117,26 132,01 35,49 2120,40 65,00 07-04-2013 Nd Wszystkie posiłki 1396,14 126,50 116,01 45,77 2158,00 65,00 [...]

I 7:15 - śniadanie Platki owsiane na mleku 200g 3 jaja kurze całe warzywa II 9:40 i 12:35 - 2 śniadanie rozłożone czasowo Chleb pełnoziarnisty (100g) z wędzoną piersią z kurczaka(50g) + papryka/sałata Białka: 17.5 Tłuszcze: 2.5g Węglowodany: 54.5 Kcal: 287 III 15:00-15:30 - obiad w zależności o której godzinie będę w domu Pierś z kurczaka z ryżem [...]

tani!!!?? 35 zł za 2ml? robisz 20strz. i juz masz 700 plus testciu jest 1000 a omka? to droga niby? 35 zł 3op 105 zł 200mety 100zł i 200zł i efekt jest max ale jesli tak sądzisz a pewnie sie znasz to powiedz mi co jest najdroższe oprócz hormonu wzrostu. i np. jaki cykl chetnie posłucham i zrobie taki i efekty jakie sa

[...] (USA) 13,04 3. Aries Merritt (USA) 13,33 kula 1. Adam Nelson (USA) 20,75 2. Dorian Scott (Jamajka) 20,37 3. Christian Cantwell (USA) 20,35 3000 m z przeszkodami 1. Michael Kipyego (Kenia) 8.14,35 2. Wesley Kiprotich (Kenia) 8.14,52 3. Mustafa Mohamed (Szwecja) 8.14,77 wzwyż 1. Stefan Holm [...]

[...] jajka smażone lub gotowane 200g 5-6 kromek chleba razowego 140g warzywa jakieś : marchewka pietruszka seler / lub cos innego łącznie : 35,4 54,1 87,5 926,7 obiad 100 g kaszy 200g pierś z kurczaka 2-3 łyżki oliwy z oliwek 30g warzywa łącznie : 55,6 35,6 69,3 [...]

[...] 23:33:55 Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-29 23:34:09 Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-29 23:34:26 Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-29 23:34:42 Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-29 23:34:57 Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-29 23:35:13 Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-29 23:35:27

Start na 5 km 22:35 - życiówka i 3 miejsce Gratulacje! kolejne :-))

[...] się w miskach o jeden dzień na przód zmieniły%-) Galaretka z herbaty z malinami i borówkami była genialna po takim biegu. suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: ogórki, papryka BTW 120/70/200 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/687d2b233059411487349a32f4198151.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-07-28 08:27:35

7.00 – 3 jaja kurze całe, płatki owsiane z mlekiem, cały pomidor7.15 – 40g NitroProGen 10.35 – 1 kanapka z serem żółtym, warzywem i 150g serka lekkiego wiejskiego ziarnistego 14.30 – Ryż 100g, pierś z kurczaka 100g, oliwa z oliwek 20ml, cała marchewka16.00 - 2 kanapki z wędliną + ogórek 100g piersi z [...]

To co się przenosimy?? "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

jak sog to sog "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

to gadajta jaki kraj miasto wieś i idziemy "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

looz "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

"Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".