Szacuny
1919
Napisanych postów
5342
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
29676
Sepko
Zabstyl, jakie jest Twoje źródło kwasów omega? Ja żłopie tran, ale taki porządny jakościowo jest całkiem drogi i zastanawiam się, czy nie przerzucić się na tabletki z omegą
Suplementuje, niby jem sporo ryb ale jednak wole dla pewności wziąć w tabletkach
Szacuny
1919
Napisanych postów
5342
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
29676
QhuTaz
koledzy sprawa jest tego rodzaju bierze ktoś z was jakiś preparat omega 369
( 3w1 czy osobno albo sam tran czy razem)
a jeśli tak to jaki i dlaczego , sporo się naczytałem ostatnio na ten tematach i o ile omega-3 są bardzo popularne rozreklamowanie i dostępne to pozostałych jakoś mniej się mówi a również mają bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm ... oczywiście każdy producent swój preparat zachwala i twierdzi że to jest sztos
pierwszej jakości
Panie żaba na tą jakość snu i regeneracji co pan suplementujesz bo muszę powiedzieć że zaczynam odczuwać trudy ... 10 12 godzin pracy plus jakiś trening plus kawałek życia prywatnego i się robi trochę za dużo wszystkiego dobra naraz
Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 8/9/2021 12:21:32 PM
Musisz zadbać o żywienie, nie ma choya
a z supli to melatonina, spac te przynajmniej 7h w zaciemnionym miejscu, godzine przed nie pykac juz w telefon ani komputer
Szacuny
2678
Napisanych postów
9011
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
221405
YebatzKimona
Sepko
Zabstyl, jakie jest Twoje źródło kwasów omega? Ja żłopie tran, ale taki porządny jakościowo jest całkiem drogi i zastanawiam się, czy nie przerzucić się na tabletki z omegą
Suplementuje, niby jem sporo ryb ale jednak wole dla pewności wziąć w tabletkach
Zależy jak jesz te ryby , jak smażone to praktycznie kwasów omega już tam ni ma
Szacuny
2678
Napisanych postów
9011
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
221405
Tran plus czosnek (może byc Suplement coby z gęby nie waliło )
Btw tranu z omega raczej się mieszać nie powinno z tego co slyszalem
Więc albo tran albo omega
Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-08-09 16:41:27
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3429
Napisanych postów
9308
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
93092
JA tam w zimie jem łososia takiego na kanapkę. Drogie to, bo 10 zł, a jest tego tylko 100-120 gram, ale wystarczy mi na dwa śniadania, bo do kanapki wsadzam.
1
Dawniej Agares25. Na forum od 2013. Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu. Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.