W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

Kolo od przygotowania fizycznego tam, gdzie byłem wrzucił FBW na youtube do poćwiczenia w domu bez żadnego sprzętu, może ktoś będzie chciał wieczorem poćwiczyć

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

Włochy 3590 zarażonych i 368 zgonów dzisiaj. Rekord zarówno jeśli chodzi o liczbę zgonów jak i liczbę zarażonych we Włoszech.

...

pilek

Ekspert

Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988

Wyrzucli temat Ci wszysyc trenerzy personalni, bo na jutubie jest pełno metod na trening w domu przy koronawirusie

...

shooto

Ekspert

Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669

Ja mam w domu tylko 50kg obciążenia i sztangę, chcąc niechcąc trzeba wrócić do kalisteniki i jakoś wytrzymać do czasu aż znowu otworzą silke, dobrze, że na redu jestem

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

Ale nudy, dobrze, że jutro idę do roboty.

...

pilek

Ekspert

Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988

Czmeu nudy?

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

Nudzi mi się siedzenie samemu w akademiku, ale i tak pewnie na uczelni niewielu spotkam. Ostatni raz z kimkolwiek rozmawiałem w piątek. Szykuje się dłuższa izolacja. Już powoli ogarniam jak zacząć pracować w pełni zdalnie, bo wyszło rozporządzenie od dziekana, żeby badania naukowe prowadzić jedynie, gdy to konieczne, a pewnie niedługo już całkiem wydział zamkną. Jedynie pewnie prof. Pyrć z Pracowni Wirusologii będzie miał wstęp. Pracują tam nad szybkimi testami.

Kiedyś mnie nawet jarało siedzenie w domu i granie na kompie czy coś, ale teraz już jakoś nie za bardzo.

...

Sepko

Ekspert

Szacuny 780 Napisanych postów 2399 Wiek 5 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37735

Po krótkiej przerwie witam wszystkich z rana

Pilek, dobrze, że mamy gumy treningowe - można strzelić fbw primo sort

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

shooto
Ja mam w domu tylko 50kg obciążenia i sztangę, chcąc niechcąc trzeba wrócić do kalisteniki i jakoś wytrzymać do czasu aż znowu otworzą silke, dobrze, że na redu jestem

Zdemotywuje Cię ale redu bez treningu siłowego będzie powodowało że mięśnie spadną, trening to najlepszy anty katabolik

...