W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Wielu robi mieszany przy maksach, większość rekordzistów z tego filmiku robi mieszany. Dla mnie mieszany jest spoko, bo łatwiej mi się kontroluje odległość sztangi od nóg, sztanga się nie roluje, stabilna, ale trzeba zmieniać, bo może dochodzić do dysproporcji.

Z tego co piszą to rzeczywiście nachwyt jest spoko.


Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-12-09 22:08:07

To kwestia osobistych preferencji, co komu wygodniej. Ja robię nachwytem, mieszanym nie lubie

Może dlatego że byłem świadkiem na siłowni zerwania bicepsu przez kumpla, właśnie w ręce którą miał pochwytem, pewnie mnie to gdzieś też blokuje

Jak tam wasz nofapchallenge?

Ja tam niemożliwych wyzwań nie podejmuje

haha

Co do pensji w wojsku to rzeczywiście specjaliści w danej dziedzinie zarabiają słabo porównując to z tym co mogą zarobić w cywilu, ale dla takiego zwykłego kowalskiego to nie jest już taka zła opcja sumując pensję i dodatki

zawsze mnie zastanawia motywacja ludzi trenujących rekreacyjnie do forsowania się na granicy rozsądku
rozumię zawdników Pro i amatorów

ale człowiek co nigdy nie był i nie będzie na żadnych zawodach startował ?

no po co ?
bedzie 44 w lapie zamiast 46 i tak elegancko ... bedzie 180 na patyku zamiast 200 i tak fest
trzeba mieć ambicję ale też rozsądek

Prosiaczku u mnie np to jest cecha charakteru, nie umie robić nic na lajcie.

Albo robię na 100% albo nic

Z ćwiczeń siłowych to imo tylko wyciskanie na ławce , albo na barki, reszta to dla mnie kalistenika , podciąganie z obciążeniem , dipy z obciążeniem , ab wheel , poza tym izometryczne np front lever, przysiady i martwy jak dla mnie obciążają kręgosłup i ich nie robię , i przysiad mi przeszkadza przy kopaniu (jakiś taki "sztywny" jestem) a przy treningu siłowym staram się obserwować swój organizm
Btw
Cholernie mi się ta aktorka podoba
M jak Miłość specjalnie dla niej ogladalem kiedyś
no i ta pani z "Pierwszej Miłości" jakoś mi wpadła w oko


Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-12-09 22:35:54

mam znajomego po 30 latach w wojsku technik na śmigłowcach 4-ro gwiazdkowy chorąży rezerwy ... bardzo elegancko zarabiał ... na misje to się prosili żeby jechał bo mało takich fachowców

i teraz też ma ładnie z miesiąca emerytury