W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Marian.B.

zabstyl

To, że przemoc nie rozwiązuje problemów to najbardziej g**** warty frazes tego świata

dokładnie. Ale teraz wszędzie są kamery i smartfony z kamerami. j**niesz komuś i masz przesrane po 100 kroć. Kieeeedyś to było kurłaaaa...

prawiście

Otóż to i teraz mendy prowokuja, bo myślą,że nie dostaną po ryju

mnie to frustruje ... bo ja jestem duży i silny i umim sie bić ( tz. ABC ... żaden tam poziom "sport" )
i chvj ... teraz takie czasy że każda kvrwa , każdy frajer się sadzi

kiedyś to liść na jape , albo za szmaty i sie wywlekło typa i jeszcze kopa w srake na pożegnanie i
wy.pier.dalaj

teraz nie do pomyślenia


Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-07-18 00:25:49

Chłopacy, śmieszna sprawa. Mama zagoniła dziś tatę do wykopania dziury w ogrodzie, żeby zasadzić jabłonkę. No i tata wykopał dziurę i zostawił. A wiecie na wsi, jak to na wsi dużo psów się szwenda. I jak mama wracała ode mnie ze szpitala to patrzy a w dziurze siedzi pies. I to nie jakiś tam sobie pies tylko taki porządny kawał psa. Nie mamy pojęcia czyj on jest i skąd się wziął u nas na podwórku. A przede wszystkim, jak przeszedł przez ogrodzenie. Najlepsze że on cały czas tam siedzi. No, już nie w dziurze ale kręci się w okół domu i chce wejść. Spał trochę w szopie, ale jak usłyszał że ktoś wychodzi to wyszedł i się cieszył. Ciekawe skąd on.





Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-07-18 00:42:34

Mam typ budowy ekto Mezo . Tak mnie dietetyczka powiedziała.

Ekto mezo czyli?

Pilek wspominales, że masz siostrę. Ładna? Ciekawe jak to jest mieć siostrę. Ja mam tylko brata.

No to fajny piesek Wysocki. U nas tak kot z nami zamieszkał, że przylazl.


Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-07-18 06:44:16

Masz cienkie stawy Pilek? I czy ty przypadkiem miednicy nie masz sporej?

Ekto mezo to wg mnie Frank Zane. Mezo to Arnold albo Oliva. Endo mezo to Ruhl np.

Oczywiście jeżeli bawimy się w tę typologię, bo to strszane szufladkowanie. Jednak wiadomo, że kulturysta z cienkimi stawami, jeżeli ma dobrego gena to wygląda kapitalnie.

I jeszcze zauważcie - taka klasyfikacja jest na poziomie metabolicznym i na poziomie ukł kostnego czyli

ekto 100%: mega szybki metabolizm, kiepskie nabierania mięcha, drobne kości, wąskie barki
mezo 100%: idealny metabolizm, świetne nabieranie mięcha, waska miednica, szerokie bary
endo 100%: wolny metabolizm, dobre nabieranie mięcha, szeroka miednica z reguly

I wg mnie spokojnie idzie zobaczyć ludzi o szkielecie endo, ale metabolizmie mezo itp. Albo kogoś z drobnymi stawami, ale szerokimi barami itp. Dlatego to mega zwodnicze.

Inna sprawa że to się zmienia, metabolizm można rozchulać - ja tak zrobiłem i nie tylko ja zapewne. Kiedyś miałem oporność insulinową, teraz krzywa cukrowo insulinowa jest u mnie perfekcyjna - a to w ogromnej mierze przyczynia się do tego czy nabieramy fat czy mięcho.

Kolejny przykład to endo: czemu nabierają łatwo mięcha? Dlatego że mają od chvja fatu na sobie i jest to energia do wykorzystania np do syntezy białek. To dlatego są w stanie robić rekompy i budować zayebiste mięcho na dużym deficycie. Ale jak dojdą do 10-12% to ta magiczna właściwość ginie;)

Kuhwa ja mam wąskie barki i drobne kosci, a w rodzinie wszyscy faceci mają bary jak szafa. To nie fair. :/

Dremor, czy Ty interpretowałeś wyniki krzywej cukrowo-insulinowej na własną rękę, czy może konsultowałeś je z lekarzem/dietetykiem?