W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Filmik miał być śmieszny, czy miał pokazać, że czarni są bardzo agresywni i nie znają się na żartach? Przecież każdy normalny człowiek uznałby to za żart

Śmierdzi fejkiem. IMO jakoś specjalnie nie byli agresywni.






Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-05-01 17:57:54

W sumie poprawna reakcja, jeśli chodzi się o trzymanie czyjejś ręki. Jakby jakiś homo zaburzał moją przestrzeń osobistą to zachowałbym się podobnie. Tak samo z tymi rękawicami tak samo - wpie@dol i koniec śmieszkowania. Niektóre pranki są naprawdę upier@liwe jak je oglądam.Tak samo dobrze, że Wardęgą policja i straż miejska też robi porządek.

Witam
od lat szukam rzetelneej odpowiedzi, czy stretchning statyczny zarówno przed , w trakcie jak i po treningu-czy zmniejsza sile i adaptacje treningowa układu nerwowego, bo niby wszędzie zaleca się streching zarówno dynamiczny ale tez glownie statyczny -daje efekt relaksacyjny psycho fizyczny, ale teraz czytałam ze jakiś znany trener rosyjskich ciezarowcow absolutnie zakazywal tej praktyki , zarówno przed jak i po treningu oraz nawet w okresie pozatreningowym, ,ponoc kazde rozciąganie niweluje efekt treningu silowego,im dluzej trwa rozciąg miesnie tym slabsza będzie odp adaptacyjna układu nerwowego, co na to experci?

.


Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-05-03 00:40:28

ale jakiego treningu ?

mariola, do działu o dyskusjach i badaniach naukowych z tym tematem, to chętnie podyskutuję