mariola1423

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię mariola

Nazwisko bb

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2017 (00:40)

Data rejestracji 12.09.2016 (17:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	czy nadczynnosc tarczycy blokuje przyrost sily i masy miesni? witam, mam takie pytanie czysto teoretyczne, czy osoby majace nadczynnosc tarczycy nie moga przez to nabrac ani sily ani miesni mimo dobrego treningu i diety , a doddatkowo intensywny trening jest wrecz niebezpieczny bo takie osoby maja jakby to	3	2017-04-26 18:35
Aktualności - Sporty Siłowe	czy streching statyczny zmniejsza sile miesni witam od lat szukam rzetelnej odpowiedzi, czy stretchning statyczny zarówno przed , w trakcie jak i po treningu-czy zmniejsza sile i adaptacje treningowa układu nerwowego, bo niby wszędzie zaleca się streching zarówno dynamiczny ale tez glownie	16	2017-05-03 00:17
Trening dla zaawansowanych	trening codziennie calego ciala wg pawla tzatzulina trenujemy codziennie lub 2 razy dzieniie ,im częściej tym lepiej,robiac po 10seri każdego cw ,z ta roznica ze nigdy do upadku, , jak ma si to w praktyce ,hit czy kit	2	2017-05-02 23:17
Doping	co sie stanie gdy anoryktykowi podamy sterydy	4	2017-05-02 23:49
Odżywki i suplementy	czy mozna i gdzie kupic puste kapsulki witam. chciałbym kupic duże puste kapsulki aby wsadzić w nie kolagen w proszku który jest tak paskudny rybi ze nie przelkne tego normalnie	4	2017-05-03 00:07
NUTRIFARM&OLIMP	czy magnez mopzna brac razem z wit d i k2? witam, czytalam ze magnezu nie mozna brac z wit d i k2?czy to prawda? co sie stanie gdy np chelat magnezu wezme z k2 i d3?nie przyswoje czegos?	9	2017-04-24 16:57
Administracja i Moderatorzy	czy zmieniliiscie interfejs forum witam czy zmieniliście wygląd forum i czy można mieć dawna wersje	14	2017-04-16 21:49
Ladies SFD	tlusty tylek, reszta ciala szczupla witam ,mam 30 latek i wielki ,tlusty tylek, reszta ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,ale najgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze jem juz teraz tylko ok 1500 kcal dziennie,glownie	15	2016-09-12 17:31
Doping	czy nadczynnosc tarczycy niweczy przyrost sily i miesni?	8	2017-04-26 18:13
Trening dla zaawansowanych	czy stretching statyczny oslabia sile miesni? witam czy stretching statyczny , przed lub po treningu albo nawet w okresie pozatreningowym, oslabia sile miesni , odpowiedz ukladu nerwowego oraz anabolizm miesni? dlatego np ciezarowcy sie nie rozciagaja?	4	2017-04-24 16:55
Odżywki i suplementy	co na bolace i strzykajace stawy i sciegna? witam, jaki obecnie polecacie preparat na strzykajace i strzelajace stawy i sciegna?obecnie koncze joint fix z uns ,czy to dobry produkt?	2	2017-04-26 18:09
Doping	nie androgenny steryd dla kobiety?	6	2017-04-24 17:00
Scena MMA i K-1	co robisz gdy przeciwnik jest silniejszy lub liczniejszy -stawiasz mu czolo i przegrywasz -starasz się rozmazwiac -uciekasz -uciekasz ale potem z ukrycia walisz go pała w łed od tyłu czy ucieczka to tchozostwo czy madrosc	8	2017-04-01 00:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	czy mozna i gdzie kupic puste kapsulki	2017-05-03 00:38
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2017-05-03 00:27
Doping	co sie stanie gdy anoryktykowi podamy sterydy	2017-05-03 00:26
Doping	Aromasin bez cyklu ale też bez szaleństwa	2017-05-02 23:54
NUTRIFARM&OLIMP	czy magnez mopzna brac razem z wit d i k2?	2017-05-02 23:05
Ladies SFD	tlusty tylek, reszta ciala szczupla	2017-04-28 23:13
Trening dla zaawansowanych	czy stretching statyczny oslabia sile miesni?	2017-04-28 23:11
Doping	czy nadczynnosc tarczycy niweczy przyrost sily i miesni?	2017-04-28 23:09
NUTRIFARM&OLIMP	czy magnez mopzna brac razem z wit d i k2?	2017-04-28 22:17
NUTRIFARM&OLIMP	czy magnez mopzna brac razem z wit d i k2?	2017-04-26 18:36
Doping	nie androgenny steryd dla kobiety?	2017-04-25 23:22
NUTRIFARM&OLIMP	czy magnez mopzna brac razem z wit d i k2?	2017-04-25 23:14
Administracja i Moderatorzy	czy zmieniliiscie interfejs forum	2017-04-18 22:53
Administracja i Moderatorzy	czy zmieniliiscie interfejs forum	2017-04-16 22:34
Scena MMA i K-1	KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.	2017-04-01 00:45
Ladies SFD	tlusty tylek, reszta ciala szczupla	2016-09-14 01:04
Ladies SFD	tlusty tylek, reszta ciala szczupla	2016-09-12 19:57
Ladies SFD	tlusty tylek, reszta ciala szczupla	2016-09-12 19:55
Ladies SFD	tlusty tylek, reszta ciala szczupla	2016-09-12 18:33