W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Bardziej chodzi o złapanie dosłownie paru kg funkcjonalnej masy, bo nawet gdyby chciał to nie dalby rady być Uberem teraz

JJ miał dobre podejście - dowalił może z 2-3 kg mięsa, ale zwiększył siłę dzięki adaptacjom neurologicznym - i to coś jest w stanie zrobić również Reem, ale przy dobrym treningu - a nie typowo kulturystycznym.


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-10-11 12:08:50

Adaptacja neurologiczna to też ciekawa sprawa od strony technicznej Wypożyczyłem 2 miechy temu "fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego" - wciągnęło mnie jak Harry Potter jak znajdę czas to poszerzę wiedzę bo to ciekawe rzeczy są. I j/w. Dieta czy suplementacja - jest gdzie czerpac wiedzę i jest tego sporo. Co do treningu - kilkukrotnie gorzej

Coś stypa w spamie

bo mecz leci na polsacie

To długo trwa ten mecz

Zarzuć jakimś filozoficznym tematem to coś porozkminiamy Tylko nie za cięzkim, co bym zasnął

Niestety nic nie przychodzi mi do głowy

Szukam kurtki na zimę, to jest rozkmina xD

jakiej kurtki

To weź kup jakiś ortalion