moje

Punk1 1 jest najblizej w panelu wiec nie usze dalej szukac, widze ze lache kladziesz na moje prosby. Aga jesli chcesz sie skontaktowac z adminem mozesz do niego zadzwonic, oczywisce w wypadku otrzymania przez niego zgody prosil bym o post zalozony przez niego a do tego czasu wstzrymaj sie ze "zbieraniem materialu" nr Tel 48 880-192-659

[...] jeżeli chodzisz w ''plastikopodobnych/gumowych'' butach noga się szybciej poci niż w butach z naturalnej skóry, staraj się też nie chodzić ciągle w jednej parze. Ja osobiście miewałem kiedyś tak spocone stopy że dostałem odparzeń i ledwo chodziłem, musiałem zamienić moje piękne Cortezy na mniej ładne lecz super przewiewne Airmaxy - ale pomogło :D

[...] w spalaniu, tylko z tego co wyczytalem, to np. storm, czy shock, daje dodatkowego "kopa" w czasie treningu, i czy mozna je dodatkowo zarzucac z thyro? generalnie moje zalozenie to zrzucic troche brzucha i wyodrebnic miesnie poprzez cwiczenia, diete i jakies suple. moze ktos cos konkretnego doradzi, np: "taki i taki spalacz, taka [...]

ja bym generalnie zrobił tak ze najpierw od razu po treningu same węglowodany zjadł ,np.wafle ryżowe , a po pół godzinie normalny posiłek i dopero przed samym snem posiłek złożony z samego białka Ale to jest tylko moje zdanie . POzdrO

hehe :) W sumie to jestem dopiero w 2 tygodniu to cieżko powiedzieć czy moje działa :p ale jak mowicie że jest zły to wezme najwyzej cos innego

Podepne sie pod temat moj brat lezy w szpitalu Na watrobe proby ma 500 nie od sterydow tylko alko i zla dieta od poniedzialku byl Na heparegenie ale Nic nie spadlo i od dzis ma dostawac sterydy. I Tu moje pytanie , co to za sterydy ze maja pomoc w regeneracji watroby ? Albo nie mowia wszystkiego.

jemu chodzilo o łysinę bo jak wiadomo stanazolol to pochodna dht i powoduje łysienie. ps. grzesiu odpowiedz na moje puytanie kilka postów wyżej.

tylko z czego czerpiesz b, ww i t?????? rozpisz to troche bardziej pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

1. Białko: jajka(białko), tuńczyk, szynaka - CHUDA WEDLINA DROBIOWA, sery wszelkiego rodzaju - BIALY, TYLKO CHUDY, kurczak (głównie pierś kurczaka) - NAJLEPIEJ TYLKO PIERS, mleko - ZA DUZO CUKROW PROSTYCH, CHOC RANO SPOKO 2. Węgle: pieczywo razowe, ryz , makaraon, wafle ryżowe, płatki owsane, ziemniaki, banany, rodzynki, - WAFLE, BANANY I RODZYNKI [...]

troche się zdziwiłem jak przeczytałem twój profil bo myślałe że z 90 kg ważysz i 185 wzrostu a bicho fajny http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

Rzeczywiście wygląda mi na 30 Bardzo ładnie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

38 w łapce? Chyba masz trochę więcej. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

A ja czemu soga nie dostane?!Przeciez te 2 zdjęcie jest moje!A tu macie link do mojego 2 zdjęcia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125646 Powróciłem!

wrazie pytan moje gg 10857861

[...] z tym,że po 4 serie każdego z nich.(Jak chcesz wzmocnić bicepsy - polecam podciąganie w podchwycie na drążku z dłońmi bardzo blisko siebie). 6.Barki - robię podobnie, z tym,że wyciskam sprzed głowy, a nie zza.Poza tym wg mnie zbyt mało serii każdego ćwiczenia - ja robię po cztery. Takie moje uwagi.Może ktoś inny ma coś więcej do powiedzenia.

ok to powiedzcie mi bo roznie to obliczalem raz mi wyszlo 5000kcl a raz 3200 ,mozecie mi tylko powiedziec jakie jest moje zapotrzebowanie?

Moje Pytani Brzmi: Czy po cyklu tej metki potem jak bede chciał brać suple to czy bedzie mi szła siła masa ogólnie mówiąc przyrosty normalnie tak jak bym nie robił tego cyklu z metka?? Czy on cos wpłynie na późniejsze działanie supli?

cześć mam pytanie,przeczytałem wszystkie tematy z sfd i nigdzie nie ma odpowiedzi na moje pytanie a brzmi ono:ile pić wody przy cyklu 100tabsów mety dziennie?

w tym przyoadku ta teoria nie ma nic wspolnego z praktyka jezeli chodzi o mnie. miesien nabity twardy spadki praktycznie zerowe i dalej towar mnie po antku klepie mocniej niz po mecie. sila pompa mega. micha dobra to jakosc bdb. takie MOJE odczucia.

[...] Team'u - szczegolnie Sławka i Darka, także dla Biggera (pewnie tego nie czyta i wcale mu sie nie dziwie)... Dalszych sukcesów (a raczej ugruntowania obecnego sukcesu) i moje wyrazy szacunku za indywidualizm i odwage... I oczywiscie pozdrowienia dla wszystkich którzy tutaj piszą sensowne rzeczy... Niemafijny. Doradca w dziale, ktory kiedys [...]