35

1-4 Metanabol stala dawka np 35 mg ED 5-7 Anapolon 50 mg ED 8-12 Tren 100mg E2D 1-8 Sustanon 250mg E3D 1-10 bold 200 mg/week 8-14 Propionante 100-150mg E2D (taper w dół ost.2 tyg) 13-14 HCG 2500 jm co 3 dni Piramidki z mety mozna sobie robic jesli meta jest jedynym srodkiem w cyklu. Propionat wczesniej aby po skonczeniu antka poziom androgenow [...]

Tydzień na "zerze" wskazanym przez kalkulator + 2 dni na minusie poprzez wprowadzone dodatkowo aeroby, po ok 35 miniut. Na poczatku wątku mialem 84.8 kg. Kolejne dni niezmiennie waga pokazywała 83.5, dzisiaj już 82.7 kg. Wyraźnie spadł mi brzuch. Tak jak podejrzewalem po masie mialem rozepchane jelita, powoli wszystko wraca chyba do normy ;). [...]

[...] października: 81.7 kg 2 listopada: 81 kg 9 listopada: 80 kg 16 listopada: 78.3 kg (keto- brak glikogenu w masie mięśniowej) 16 listopada- wymiary: Kark 38 Klatka 103 Ramie 35.5 Talia 88.5 Brzuch 92 Biodra 96.5 Udo 57 Łydka 38.5 W okresie miesiąca- brak systematyczności w ćwiczeniach- brak czasu :/.... Zauważyłem że masa funkcjonalna szybko mi [...]

Dokup wina i lec min 40 mg Dokup clena i dojdz do dawki 120-140 mcg Bierz dwa tyg dwa przerwy w czasie przerwy jakis termogenik lub bierz ciagle clen przez 6-8;tyg ale musisz wtedy dolozyc ketotifen Ile masz tam kcal? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-15 13:53:35

[...] 3x10 2 Uginanie ramienia z hantlą o kolano 12/10/8 3 Uginanie ramion z hantlami naprzemiennie młotkowo 3x10 Ciężary PLECY 1 3x własne ciało. 2 powt. więcej od 1 treningu 2 35kg/40kg/45kg/47,5kg, 5kg więcej w ost. serii od 1 treningu 3 3x 32,5kg, 2,5kg wiecej w ost. serii od 1 treningu 4 4x 18,5kg 2,5kg więcej w ost. serii od 1 treningu BICEPS 1 [...]

10.04.2013 14 dzień na kreatynie TRENING BJJ Dzisiaj stacje siłowe i rozgrzewka bardzo mocne, potem 35 minut walki zadaniowej, i jedna technika. __________________________ Informacje: Jest moc na stacjach siłowych bardzo dobrze siłowo i wytrzymałościowo czuje sie dobrze. Technika idzie do góry też ale dalej słabo, w sumie zawsze będzie słabo, bo [...]

[...] Sniadanie -platki owsiane 40 g, 146 kal , 4 b , 2 t , 25 ww -mleko 100 ml, 47 kal, 3 b , 1 t , 5 ww -orzechy wloskie 50 g , 7 b , 7 ww , 32 t , 344 kal suma=537 kal ,14 b , 35 t , 36,6 ww 2 Sniadanie -chleb ciemny razowy 120 g , 45 ww, 10 b , 2 t , 240 kal -maslo smietankowe 10 g , 65 kal , 0,1 b , 7,3 t , 0,1 ww -poledwica z kurczaka 30 g, 5,7 [...]

[...] obalenia, bedzie troche siłowania przy klatce, przy czym kilka kolan Aliego potem jakis cep i Lesnar lezy, na koncu soczysty GnP i stopydż baj referi. tak to widze. Tyle czekania Mogli by ogłaszac te super-fighty dzien przed najlepiej Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-09-08 13:40:35 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-09-08 13:42:07

Dokładnie.Nie widzę wzmianek o tym nowszych niż 29 lipca,zero aktualizacji tematów,ale chyba małe szanse żeby zawalczył z Siergiejem. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2011-09-10 11:06:35

[...] sposób nie chciał dać się wciągnąć w jego grę ponownie. Zagłosowałem na Overeema i stawiam, że ma jakieś 80% szans na zwycięstwo. Pozostałe 20% dla Brocka to odpowiednio: 5% - kontuzja Overeema, 5% - wpadka dopingowa Overeema, 5% - wałek sędziów, 4% - Overeem też jest przereklamowany, 1% - cud . Zmieniony przez - Oberyn w dniu 2011-09-13 21:35:25

Patrząc na wydolność polskich zawodników rundy powinny mieć max 1,5min hah Bolo ja bym tam wolał remis i w pełni zdrowia żeby się Brock z Overeem razem zayebali na Sylwka ale to chyba niemozliwe Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-10 15:39:35

http://youtu.be/NfppdfdOo6k 0:35 - nie wiem kiedy to bylo nagrywane, ale Brock wyglada dosc "wasko"

Huntem rzucał jak szmaciana lalką%-) http://i53.tinypic.com/ogf4f9.gif Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-12-25 16:35:01

. juz nic ;) Zmieniony przez - dawidm w dniu 2007-11-12 14:31:35

[...] kolejce: 1. -kaczy- 32 + 8 = 40 2. dort 31 + 8 = 39 3. Miechu.juve 31 + 7 = 38 -. Vieira 29 + 9 = 38 -. Black Pete 29 + 9 = 38 6. WojTAS7 29 + 8 = 37 7. Gianluigi 26 + 9 = 35 8. nuber1one 23 + 7 = 30 9. wikt 22 + 7 = 29 10. Pippo 16 + 10 = 26 11. Pawlikus 16 + 9 = 25 12. Andzik17 20 + 4 = 24 -. kiki88 17 + 7 = 24 14. Beev 16 + 7 = 23 -. [...]

[...] 54 + 8 = 62 -. Kwaszczor 51 + 11 = 62 9. wikt 52 + 7 = 59 10. number1one 47 + 7 = 54 11. Andzik17 48 + 5 = 53 12. kiki88 47 + 5 = 52 13. Pippo 45 + 5 = 50 14. mateuszsz1 35 + 9 = 44 15. Beev = 41 16. Pawlikus = 29 17. barek-brt = 22 18. Tomason15 = 11 19. Tomas23 = 10 20. Inter363 = 6 21. ginger91 = 5 Typerem kolejki został Kwaszczor, który [...]

[...] Wzrost : 182 Obwód klatki : b/d Obwód ramienia : b/d Obwód talii : b/d Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 45% - 35% ??? Aktywność w ciągu dnia : siłownia 1,5 godziny rowerek 60 - 90 minut Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nie ma, jak trochę klata i brzucho spadnie to [...]

[...] jakoś w czwartek piątek (leci 40 ed) HCG pon za tydzień 2500 jm e3d (wybiore 20-25 tys) do tego aromasin e3d (schodzę razem z hcg?) clom 50 mg 30-40 dni nlova 20-10 35-45 dn (ostatni tydzień taperuje) kiedy nast badania pod konice HCG? Do tego leci wit C , esseliv, tran, (dodać coś jeszcze?0 Jak by ktoś ocenił skorygował było by [...]

[...] to tylko przykład. Ludzie z Judo, czy wyżej wymienionego bjj postąpiliby pewnie tak samo Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Zmieniony przez - OloKK w dniu 2002-10-24 17:11:35

przeciez napisalem ej co jest grane dostalem na maila ze przeniesiony temat do dopingu znow i nie wiem o co biega ? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-09 11:35:08