35

[...] chleba żytniego (coś trzeba maczać w oliwie :D). Oprócz tego omlecik z 3 jaj, 60g owsianych i 40g dżemu niskosłodzonego. Wszystko razem daje nam 720 kcal, B/W/T: 29/72/35. Oczywiście, zjadłem również 2 tabsy omega-3. II - 27g białka (wpc) : 108kcal III - 220g ryby (Miruna) z piekarnika + 50g ryżu (waga przed ugotowaniem, to jest pół [...]

sprawa wyglada tak ze okolo godzine temu pierwszy raz od 2 dni wrocila mi temperatura do normy, teraz mam oslabienie 35,3 i ide spac. Zdam relacje z rana jak sie czuje i wygladam :))

[...] lepiej , noga nadal spuchnieta ale wydaje mi sie ze wyglada ladniej i zaczolem chodzic normalnie co prawda bieg to to nie jest ale bol znacznie zmalal. Teraz pytanie Przybic cypio z innej butli? wbic koledze swoje cypio (temu ktory reagowal najlepiej) ? dac sobie spokoj i kupic od innego laba? Zmieniony przez - Tomek22 w dniu 2013-10-24 07:35:18

po co mu te sogi dawali ja nie wiem hehe zeby reputacja na dzielni byla %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-01-14 22:21:35

[...] 10x49 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (szeroko) 10x62.5 lb 8x62.5 8x62.5 7x 62.5 + 32 min aeroby Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-02-17 09:15:22 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d11d6366605346dbaefc524d686042f4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96812622dd354ebcb003aab0c3cb8bf0.png Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-02-17 21:35:21

Przed Zmieniony przez - Ślązara w dniu 2015-08-22 16:12:35

To proporcje drogi kolego! Zapotrzepowanie kaloryczne 2400 -200 2200 W 1100 b 660 t 440 tak więc 275g Węgli 165g białka 47 g tłuszczy tak planuję funkcjonować przez kolejne 5-6 tygodni potem delikatnie zmienić w zależności od tego co się w tym moim cielsku zmieni ;) Zmieniony przez - ZimnyDrań w dniu 2014-02-12 13:35:44

[...] wszystko mi się podoba cały interfejs jest bardzo bardzo przyjazny dla użytkownika nic tylko jeść ćwiczyć i działać dobra, jedyne co mi się nie podoba to wyskoczyli mi z 1500 kalorycznym zapotrzebowaniem pod moje gabaryty...}:-( Zmieniony przez - ZimnyDrań w dniu 2014-02-19 19:41:35 Zmieniony przez - ZimnyDrań w dniu 2014-02-19 19:44:56

[...] TYTUŁ KRÓLA STRZELCÓW SERIE A Aldo Boffi 19 1938/39 Aldo Boffi 24 1939/40 Aldo Boffi 22 1941/42 Gunnar Nordahl 35 1949/50 Gunnar Nordahl 34 1950/51 Gunnar Nordahl 26 1952/53 Gunnar Nordahl 23 1953/54 Gunnar Nordahl 27 1954/55 José Joao Altafini 22 1961/62 Gianni Rivera 17 [...]

[...] i 20. w Lidze Mistrzów w barwach ACM. Profil Paparesty Arbitrem jutrzejszego spotkania Milan - Empoli będzie Gianluca Paparesta z Bari. Sędzia ten w tym roku ukończy 35 lat i jest magistrem ekonomii. W Serie A poprowadził 70 spotkań, w których 29 razy wygrawali gospodarze, 23 razy padał remis, a 18 razy zwyciężali goście. 17 razy [...]

[...] wyjazdowych: mają już na koncie 37 punktów zdobytych na obcych boiskach. Dotychczasowy rekord należał do Juventusu, który w sezonach 1994/95 oraz 2000/01 zdobył na wyjazdach 35 punktów. Także to osiągnięcie Milan wciąż może poprawić. Ponadto Milan odnosząc 11 wyjazdowe zwycięstwo wyrównał osiągnięcia (przy 18-zespołowej Serie A) Interu z sezonów [...]

Milan gra najmniej efektownie i najbardziej zachowawczo z pozostałej na placu boju czwórki zespołów. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-04-07 19:35:32

35 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-10 18:53:14

35

[...] planuje na jutro ogłoszenie pozyskania zawodnika światowego formatu, którym zdaniem włoskich mediów ma być właśnie Cesc Fabregas, na pozyskanie którego klub miał wydać 30-35 milionów euro. Dodatkowo część funduszy na pozyskanie Hiszpana ma pochodzić ze sprzedaży Andrei Pirlo kuszonego od kilku tygodni przez Chelsea Londyn. Informacje włoskich [...]

[...] nic nie grał Pato i Huntelaar). Za to pomoc dzisiaj ładnie sobie radziła. Ja zmieniłbym tylko obronę i bramkarza. Już się na rewanż nie mogę doczekać. Szalik i koszulka wyprasowana Z dzisiejszych składów obu drużyn jeszcze tylko chyba Beckhama na żywo nie widziałem (i VDS, Huntelaar'a) Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-02-17 00:36:35

[...] się Real. Do transferów, tego lata jednak nie dojdzie. - Milan potwierdza kolejny raz, że obydwaj piłkarze, Ronaldinho i Thiago Silva, nie są na sprzedaż - czytamy w oświadczeniu klubu. ----------------------------------------------------------------- Milan vs Juventus 0:0 po karnych 4:5 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-08-24 18:35:46

Mimo że nie lubię zachowań tych nowych nabytków to piłkarsko grają świetnie. Zapowiada się mistrzostwo!!! Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-08-31 19:55:35

[...] porażka, ale grunt że jest awans do dalszej fazy LM ---------------------------------------------------------------- Bologna vs Milan 0:3 0:1 09' Kevin Prince Boateng 0:2 35' Robinho 0:3 60' Zlatan Ibrahimovic Szybko, gładko i przyjemnie Czekamy na potknięcie Lazio lub remis ----------------------------------------------------------------- [...]

Może chcieli razem z ludem włoskim zaprotestowac przeciwko Silvio AC Milan vs Udinese 4:4 0:1 35' Di Natale 1:1 45' Pato 1:2 53' Sanchez 1:3 66' Di Natale 2:3 78' Benatia (gol samobójczy) 3:3 82' Pato 3:4 89' Denis 4:4 90' Ibrahimovic dobry mecz do oglądania, wiele goli, sporo emocji do ostatniej minuty, warto było obejrzec [...]