35

[...] Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a9c5772c8fd4f02afffea38f64ca1a2.png Ogólnie zadowolonam. Czuję, że ćwiczyłam, nogi bolą od przysiadów, które dziś pełną parą z dwudziestką poszły. Lubię :-)) A poza tym to przywiozłam z domu miętę od babci. Cudooo. Przepyszna! Smacznego! :) Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-05-04 22:35:41

widac ze cały czas do przodu, a wszystko w tym najlepsze ze tak nie spada. a tymi wahaniami wody mam tak samo;/ mimo ze np micha była taka sama Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-16 08:35:16

Ta przez całe lato ćwiczyłem tym treningiem nawet przy 35 stopniach w siłowni ..... Standard :-)

piekarnik kaput%-) ( PrzeGibon aka Kucharz-Destruktor go ponoc załatwił odmownie %-) tak twierdzą domownicy %-) ja to widze inaczej %-)) proteiny tez brak(ni ma kasy%-) ) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-21 22:35:23

[...] co cisnie 100kg x 10 na plaskiej przy np 75kg wagi to jest prawdziwa sila. no a tak sie sklada ze ja waze mniej niz 75kg i wyciskam na klate wiecej niz 10 razy 100kg. Raczej jest to blizej 15x przy wadze 70kg no to w koncu jestem silny czy nie ? %-) a co do zdjec to pisalem juz tez przeciez Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-03 12:35:37

Qiwaczek rozwalił forum jednym postem. Co ma szacunek w tym przypadku? Plecy rzeczywiście odstają, ale to chyba taki gen, podlało plecy i to też zepsuło efekt wizualny. Zmasowało bo widać po karku. Ponoć na drążku zrobisz zaj**iste plecy a tu doszło jeszcze wiosło. Więc gdzie tkwił błąd? Zmieniony przez - madagascar w dniu 2012-03-30 22:35:49

Dzisiaj pull 5x5 mc 45 podciąganie guma wiosło 30 szrugsy 35 uginanie ramion z suspinacja nadgarstka 8 uginanie przedramion 6 uginanie ramion podchwyt wyciag dolny 13.75 +interwały Chciałam jutro iść na saunę, ale siłka do 16 otwarta a o 14 dopiero okno zaczynam {:-( Za to wpadnie cardio na czczo i łyżwy. Jutro super wielkie święto i okazja do [...]

Saib tym razem dostanie pewnie sam katalog Activity Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-06-01 21:50:35

Nad ankieta ktoś pracuje , ale nie wiem kto trudno dorównać poprzednim hehe Age Fajna jestes wybawiony Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-25 22:35:13

czy was powaliło ? kilka godzin mnie nie było a tu 30stron spamu idę spać Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-31 23:35:56

[...] baneracj PZ super expres........hes....a nagrody ...za poerwsze miejsce bialko pol kg i jakas przedtreningowka no i koszulka i pucharek za dwadziescia zeta...upal prawie 35 dtopni a tu nawet wody free....i niech ktos juz nie broni PZ ze oni czy dzieki nim sie sport rozwija czy oni cokolwiek promuja!!!! Dowod w lodzi bylo prawie dwa razy [...]

żeń-szeń, glutamina(m.in. poprawa odporności na infekcje) Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-30 21:35:35

Pytajło, toż lubie czasami ;D ale przy tym prawie zemdlałem sooo, jeszcze dużo przede mną, przecież dopiero zacząłem i już przymusowy odpoczynek może do jutra będzie git to pójde na siłke.

SOG. szkoda ze efe przyspiesza metabolizmu na stałe nie bylbym juz grubasem ale napewno super dziala Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-11 10:35:20

[...] Problemem tez moga okazac sie slabe rotatory przedramienia a nie sam nadgarstek. Rundka 4 tygodniowa dla sprawdzenia obrotow pol sztangielka wewnatrz w superserii z zewnatrz napewno przyczyni sie do ich rozwoju i spora szansa ze rozwiaze twoj problem (jesli on byl przyczyna). Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-10 17:35:40

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 35 Waga : 132 Wzrost : 186 Obwód klatki : 128 Obwód ramienia : 47 Obwód talii : 120 Obwód uda : 74 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca, trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w [...]

jedyne bialko na swiecie ktore zawiera: 27% BCAA = 610g w puszce 2260g 15% leucyny = 339g w puszce 2260greszta stanowi EEAs 35% IZOLAT reszta WPC rewelacyjny smak:)

Bardzo dobry smak tej odżywki to jest drugorzędna sprawa, skład jest rewelacyjny: zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka 65% WPC Zwrócicie uwage na zawartość najważniejszych aminokwasów BCAA 27% to jest 610g BCAA w puszcze!

DELICIOUS MUSCLE WHEY PROTEIN Super Smaczne Białko o smaku Shake’a - 100% rozpuszczalności i zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka

[...] albo innym roślinnym dziadostwem,czuć na kilometr.Posmak jak w Hi Tec Protein 80,identyko.Cena też mówi sama za siebie.Konkurencja w podobnej cenie oferuje samo WPC a tutaj 35% izolatu?Nie wierzę,poza tym wiem co czuję w ustach jak to piję.Doprawiane białkiem roślinnym jak nic i mi tu spece z Peaka nie wyskakujcie,bo nie jesteście ani trochę [...]